想我的男孩了，家有初二生，越来越能体会董卿读的那段话，所谓母子一场，就是不断目送你的背影渐行渐远，而你，却用你的背影告诉我“妈妈不必追，我在成长”…成长就是一场渐行渐远的离别，终有一天，你一定会羽翼饱满，展翅高飞，但是妈妈会尽全力陪伴在你成长当中，每一个重要的时刻，愿你未来的日子可以一路平坦，闪闪发光。我养你大，并不是为了你养我老。父母的爱是世界上最无私的。心甘情愿养大孩子，费尽心血培养孩子，并不求他们的回报，只愿他们能羽翼丰满，展翅高飞，天高海阔凭鱼跃，活出自己的精彩人生。曾看过一本书上写道：孩子由你而来，却不属于你，他是独立的个体。而母爱，是一场得体的退出。他用一生在跟我告别，我用一生告诉他路上小心！
#坦然看世界,磊落度人生#
种种医学迹象表明，你的身体比你想象中更加坚强、更爱你自己，只是你不知道而已：
1：你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高几十倍，那是防止生产过程中可能会出现的大出血。
2：你可能不知道，你每天都有5次得癌症的机会，每人每天会有1到5个细胞发生癌变，可每次都是你体内的其他细胞杀死了癌细胞，是你的身体拯救了你！
3：你可能不知道，你的肝脏即使被切掉了三分之二，它也能长回原来的样子，它是人体内唯一可以再生的器官。
4：你可能不知道，你的胃液酸性非常强，强到能够把钢制刀片溶解掉。但神奇的是，你的胃也会分泌一种黏液保护自己，让你不会被消化掉。
5：你可能不知道，当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候，“房室结”会开始替它跳动，而当“房室结”也不能跳动的时候，你心脏的“心室”会开始自主逸搏跳动。
这个时候跳动的心电图已经面目全非，惨不忍睹，它的血流也非常微弱，但是即便是这么微弱的血流，也能保证了大脑和心脏的供血，保证你的身体不会死去，等着援兵的到来。
6：你可能不知道，在一秒之间，或者你读这句话的时候，你的身体已经制造了100万个红细胞。
它们在你周身飞驰，在血管里穿梭，维持你的生命，不停地向你的细胞输送氧气，完成任务后会静静死去....
7：你可能不知道，你很难用各种作死的方式杀死自己，比如停止呼吸，比如不闭眼睛，比如自己掐自己。
每一次行动的时候，都会诱发身体强大的保护本能，而你无法战胜本能。
8：你可能不知道，在你的一生中，你的心脏大约会泵出1.82亿升血液，跳动25亿次。
你的眼睛会眨动4.15亿次，流下68.75946升眼泪。
你的鼻子会记住50000种气味。
你的肺如果摊开，能覆盖一座网球场，肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。
你所有血管的长度加起来，可绕地球两圈半。
而意义最深远的部分是你的DNA。
你的每一个细胞中包含着1米多长的DNA，如果你把体内所有的DNA搓成一根细细的线，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。
如果从更宏大更宽阔的层面来说：其实你就是你的身体的宇宙。
我们人体内的每一个细胞都是互不认识的，它们都在按照自己的本能工作、运动、代谢、死亡。
它们很多一生中可能都见不到，但是就是这成百上亿个“各司其职”的细胞加在一起，就组成了你，组成了一个庞大的宇宙。
仔细想想一下，我们都曾经是它们的宇宙，我们都是它们唯一信赖并且一直在合作的伙伴，还有什么理由去焦虑、惶恐、自轻自贱呢？
其实说了那么多，无非就是想告诉你一个道理：你的身体那么爱你，我们也要好好回馈它们。
更多的时候我们要学会“向内求”，去探索我们的身体，触达内心最深处，学会真正爱自己。
曾经看过这样一个令人泪目的视频：
人在濒临死亡的时候，大脑发出最后一道指令，把最后那5%的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉，交代后事，并且大脑最后一次向其他器官告别....
很多人觉得自己很平凡很普通，甚至还调侃自己是屌丝，可是你想象不到，你的身体竟然是由这么精密和优秀的团队组成的，它们是世界上最爱你、也是唯一忠诚你的伙伴。
心理学家朱哈德有句话说得很好：
当我们开始珍惜我们的身体，学会倾听并平等和身体对话，真正学会去爱它们的时候，那么你就能从最深的层次开始治愈我们的生命。
向原著者致敬，图文来源于网络 https://t.cn/z82vr8Q
种种医学迹象表明，你的身体比你想象中更加坚强、更爱你自己，只是你不知道而已：
1：你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高几十倍，那是防止生产过程中可能会出现的大出血。
2：你可能不知道，你每天都有5次得癌症的机会，每人每天会有1到5个细胞发生癌变，可每次都是你体内的其他细胞杀死了癌细胞，是你的身体拯救了你！
3：你可能不知道，你的肝脏即使被切掉了三分之二，它也能长回原来的样子，它是人体内唯一可以再生的器官。
4：你可能不知道，你的胃液酸性非常强，强到能够把钢制刀片溶解掉。但神奇的是，你的胃也会分泌一种黏液保护自己，让你不会被消化掉。
5：你可能不知道，当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候，“房室结”会开始替它跳动，而当“房室结”也不能跳动的时候，你心脏的“心室”会开始自主逸搏跳动。
这个时候跳动的心电图已经面目全非，惨不忍睹，它的血流也非常微弱，但是即便是这么微弱的血流，也能保证了大脑和心脏的供血，保证你的身体不会死去，等着援兵的到来。
6：你可能不知道，在一秒之间，或者你读这句话的时候，你的身体已经制造了100万个红细胞。
它们在你周身飞驰，在血管里穿梭，维持你的生命，不停地向你的细胞输送氧气，完成任务后会静静死去....
7：你可能不知道，你很难用各种作死的方式杀死自己，比如停止呼吸，比如不闭眼睛，比如自己掐自己。
每一次行动的时候，都会诱发身体强大的保护本能，而你无法战胜本能。
8：你可能不知道，在你的一生中，你的心脏大约会泵出1.82亿升血液，跳动25亿次。
你的眼睛会眨动4.15亿次，流下68.75946升眼泪。
你的鼻子会记住50000种气味。
你的肺如果摊开，能覆盖一座网球场，肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。
你所有血管的长度加起来，可绕地球两圈半。
而意义最深远的部分是你的DNA。
你的每一个细胞中包含着1米多长的DNA，如果你把体内所有的DNA搓成一根细细的线，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。
如果从更宏大更宽阔的层面来说：其实你就是你的身体的宇宙。
我们人体内的每一个细胞都是互不认识的，它们都在按照自己的本能工作、运动、代谢、死亡。
它们很多一生中可能都见不到，但是就是这成百上亿个“各司其职”的细胞加在一起，就组成了你，组成了一个庞大的宇宙。
仔细想想一下，我们都曾经是它们的宇宙，我们都是它们唯一信赖并且一直在合作的伙伴，还有什么理由去焦虑、惶恐、自轻自贱呢？
其实说了那么多，无非就是想告诉你一个道理：你的身体那么爱你，我们也要好好回馈它们。
更多的时候我们要学会“向内求”，去探索我们的身体，触达内心最深处，学会真正爱自己。
曾经看过这样一个令人泪目的视频：
人在濒临死亡的时候，大脑发出最后一道指令，把最后那5%的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉，交代后事，并且大脑最后一次向其他器官告别....
很多人觉得自己很平凡很普通，甚至还调侃自己是屌丝，可是你想象不到，你的身体竟然是由这么精密和优秀的团队组成的，它们是世界上最爱你、也是唯一忠诚你的伙伴。
心理学家朱哈德有句话说得很好：
当我们开始珍惜我们的身体，学会倾听并平等和身体对话，真正学会去爱它们的时候，那么你就能从最深的层次开始治愈我们的生命。
向原著者致敬，图文来源于网络 https://t.cn/z82vr8Q
真正的释怀一段感情是种什么感觉？
其实想要释怀一段感情,最核心的是你要学会彻底接受你跟他之间的结局,接受自己的不被选择择。当爱与不爱你都能接受的时候,就是你对前任,和对这段感情直正释怀的时候。
你们很多人都觉得释怀就是遗忘,但其实不是,我们没必要强迫自己去忘记一一个人或者忘记一段感情,很多时候,恰恰恰就是因为不能释怀,所以オ要强迫自己遗忘忘。
分手的本质其实就是一场失败的谈判,成年人的感情,有太多方面的考量,双双方都有选择继续或是停止的权利。可能你觉觉得非得和他坐下来,面对面敞开心扉地聊,才是对这段感情最好的告别。
但实际上,不是这样的,分手从来都不是大张旗鼓的告别,而是某一天你自己己在心底就默默下定了决心。所以这场谈判,不止发生在你跟他之间,也发生在他和和他自己之间,明白吗?就像当你决定要跟一个人分手的时候,难道你是突发奇想去跟跟他商量的吗?
压根就不是，而是你早已在心里做过评估，是你单方面做出来的决定，对不对？所以对方跟你分手也是一样的，是他权衡利弊后的结果，可能在你浑然不知，还自顾自地沉浸在感情当中的时候，他早已在内心已经跟自己谈判过无数次了。
我说过，谈恋爱，绝大多数人都是想好好谈，奔着有一个结果去的，但当感情结束，走到了不得不分手的地步时，也是你必须要去面对的。记住一句话，但凡能失去的，都是你本不该拥有的。有缘不会走，无缘留不住，当你感受不到对方任何爱意的时候，死缠烂打是最没用的招数，你不如全身而退，大大方方走出来。
因为释怀是每个人的必修课，当你把自己还给自己，把别人还给别人，你就会发现，你的人生有了新的成长。
就像我一直都觉得，人最终活的就是一个自己跟自己的关系，可能你现在会不甘心，他为什么就不爱你了？也想不通，为什么两个人突然就变成这样了？甚至你可能还会抱有幻想，但事实是确确实实已经是这样了。
而你现在要做的不是纠缠，也不是忘不了，而是接受当下的事实，努力让自己走出来。当然如果你不放过你自己，那你就使劲去折腾，因为听别人一万次劝，都不如自己真正摔一次，反正到最后难受也只有你自己。
但如果你能不断地告诉自己，这天底下的生意本来就不是自己想做就能做成的，跟别人的合作也不是自己想谈就能谈成功的，那你就会发现，很多时候，失去比拥有更加踏实。
成长其实就是无数次直视人性，看着自己支离破碎，但却不得不坦然面对、顺其自然的过程。
我们每个人都会去权衡利弊，无关爱或不爱，只不过每个人拥有筹码都各不相同，每个人先一步做出选择的时间也不相同，所以没必要去较真，接受自己不被爱现实，也接受自己不被选择的结果，事过无悔，不谈亏欠，这才是成年人最顶级的释怀。
其实想要释怀一段感情,最核心的是你要学会彻底接受你跟他之间的结局,接受自己的不被选择择。当爱与不爱你都能接受的时候,就是你对前任,和对这段感情直正释怀的时候。
你们很多人都觉得释怀就是遗忘,但其实不是,我们没必要强迫自己去忘记一一个人或者忘记一段感情,很多时候,恰恰恰就是因为不能释怀,所以オ要强迫自己遗忘忘。
分手的本质其实就是一场失败的谈判,成年人的感情,有太多方面的考量,双双方都有选择继续或是停止的权利。可能你觉觉得非得和他坐下来,面对面敞开心扉地聊,才是对这段感情最好的告别。
但实际上,不是这样的,分手从来都不是大张旗鼓的告别,而是某一天你自己己在心底就默默下定了决心。所以这场谈判,不止发生在你跟他之间,也发生在他和和他自己之间,明白吗?就像当你决定要跟一个人分手的时候,难道你是突发奇想去跟跟他商量的吗?
压根就不是，而是你早已在心里做过评估，是你单方面做出来的决定，对不对？所以对方跟你分手也是一样的，是他权衡利弊后的结果，可能在你浑然不知，还自顾自地沉浸在感情当中的时候，他早已在内心已经跟自己谈判过无数次了。
我说过，谈恋爱，绝大多数人都是想好好谈，奔着有一个结果去的，但当感情结束，走到了不得不分手的地步时，也是你必须要去面对的。记住一句话，但凡能失去的，都是你本不该拥有的。有缘不会走，无缘留不住，当你感受不到对方任何爱意的时候，死缠烂打是最没用的招数，你不如全身而退，大大方方走出来。
因为释怀是每个人的必修课，当你把自己还给自己，把别人还给别人，你就会发现，你的人生有了新的成长。
就像我一直都觉得，人最终活的就是一个自己跟自己的关系，可能你现在会不甘心，他为什么就不爱你了？也想不通，为什么两个人突然就变成这样了？甚至你可能还会抱有幻想，但事实是确确实实已经是这样了。
而你现在要做的不是纠缠，也不是忘不了，而是接受当下的事实，努力让自己走出来。当然如果你不放过你自己，那你就使劲去折腾，因为听别人一万次劝，都不如自己真正摔一次，反正到最后难受也只有你自己。
但如果你能不断地告诉自己，这天底下的生意本来就不是自己想做就能做成的，跟别人的合作也不是自己想谈就能谈成功的，那你就会发现，很多时候，失去比拥有更加踏实。
成长其实就是无数次直视人性，看着自己支离破碎，但却不得不坦然面对、顺其自然的过程。
我们每个人都会去权衡利弊，无关爱或不爱，只不过每个人拥有筹码都各不相同，每个人先一步做出选择的时间也不相同，所以没必要去较真，接受自己不被爱现实，也接受自己不被选择的结果，事过无悔，不谈亏欠，这才是成年人最顶级的释怀。
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