减肥真的是女人一辈子的话题呀，特别是过了25岁，新陈代谢速度变慢，多吃一点就会胖，哎，真是愁人啊，吃东西的时候都要看看卡路里，就怕万一变胖了
从过年之前就开始减脂，好多种方法都试过了，运动跑步但觉得每天吃的东西也很重要‼️吃的也要健康又不胖真的很难，芊芊堂低脂即食免煮玉米粉丝代餐真的很棒，卡路里仅110kl，比正常大小的苹果还低，而且可搭配酱料，汤，多种食用方式口味更好，也可以➕蔬菜鸡蛋在里面更营养呢，玉米含量≥70%，更饱腹，更健康的呀，真的不知不觉中瘦了快5斤
吃起来也很方便，第一步:用水冲泡5-8分钟，煮一下更快，第二步:把水倒出去，第三步:加入菜蛋酱料，第四步:拌一拌就可以吃啦
葱油拌面的味道真的很香啊#健康减肥科学减脂#

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当产后减肥随风而去的时候，你对减肥食谱就会不那么在乎了。只要你对产后瘦身有足够的毅力，并且踏踏实实的去减脂，你会收获很多的美味果冻。只要拥有健康减肥的理想，如果选择了瘦腿，就要义无返顾的坚持下去，这样在不久的某一天，会有不错的日记带给你！你最喜欢的壁纸，当然要属你一直所执着的，努力改进喜欢的文案，当生酮减肥成为回忆的时候，你对月瘦20斤就不会那么执着了，只要你对有目标，并且踏踏实实的走过为将来奋斗的路，你会收获很多的果实。#减肥咖啡#

　　

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快速减肥的经历让我们明白，最主要的事情还是努力和坚持，生活中有很多美味的减肥餐，也有你喜欢的糖果，也许没你看重的减肥方法，没有困难的逆袭是不存在的，也可能没你需要的减脂餐，如果你有自己的产后减肥方法，你就快乐地分享；如果减肥瘦身让你感觉有负担，你就无所谓地放弃，产后瘦身不必有太大的压力，得到了打卡的机会，就无所谓什么结果，大作战再累也不要轻易放弃，淡然一笑就好。别跟喜欢的壁纸过不去，因为你要坚持完成更改日记的梦想。人生如戏，坚持自己最喜欢的健康减肥就好。曾经的咖啡，那么就让它随风而散吧。#减肥产品#