#发现日本[超话]# 轻井泽高原教会2020圣诞活动将于2020年11月29日至12月20日开展✨
以星星和星空为灵感布置的梦幻空间里，感受“繁星降落森林”的浪漫世界

「轻井泽高原教会 星降る森のクリスマス 2020」
活动期间：2020年11月29日~12月20日的周六・周日、12月24日(周四)・25日(周五)
时间：18:30~21:00
地点：轻井泽高原教会
地址：长野县轻井泽町星野
⚠提前预约制
预约网站：https://t.cn/A6GCObwH

via：fashion-press

@flower_web: PRESS MAGAZINE UPDATE ♡


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不同店铺staff luffy coat2的试穿♡ -

vol.1 baby pink


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Flower的各个店铺Staff
所穿的fluffy coat2 不同风格搭配的介绍♡


有喜欢的Staff的风格一定请Follow呢！


--- STAFF ---

池袋店
‍♀️ @ flower__yoshida
横浜店
‍♀️ @ flower_funahashi
堀江店
‍♀️ @ flower_utsumi


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プロフィールのハイライトより
ぜひご覧下さいませ
　
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#Insanity[超话]##LIIFT4#
休息了两天，今天就练个胸和三头吧
Chest Press 20kg 10*3
Tricep Press 10kg 10*3
Flys 10kg 10*3
Tricep Kickbacks 7.5kg 10*3
Decline Press 20kg 10*3
Skull Crushers 7.5kg 10+5kg 10+4kg 10
Rotating Chest Press 15kg 10*3
Single Side Crushers 5kg 10*2+4kg 10
Wide pushups 30s*3
Tricep pushups 30s*3 https://t.cn/RghOMBP