#中国医药学# 这几张补益气血方子你不会用吧？
原创：吴修飞 左手伤寒右手温病
提起补益气血，大家没有概念，大概只知道补气血，但是中医是辨证用药，因此虽然气血不足，也有不同类型，下边不揣浅陋给大家分析一下这些补气血方子。
第一方：当归补血汤
本方比较简单，只有两味药，
黄芪30克，当归6克。
本方出自补土派大家李东垣之手。原本治疗类似白虎汤证，治男妇血虚似白虎证，肌热面赤，烦渴引饮，脉来洪大而虚，重按则微。
李氏云：治肌热，燥热，困渴引饮，目赤面红，昼夜不息。其脉洪大而虚，重按全无。《内经》曰∶“脉虚血虚。”又云，血虚发热，证象白虎，惟脉不长实有辨耳，误服白虎汤必死。此病得之于饥困劳役。
肌热面赤，烦渴饮引，类似白虎汤证，但是脉虽然洪大但是虚，重按则微；而白虎汤脉滑数，属于实热，所以重按也不会微，这是鉴别点。另外烦渴饮引，绝不会喜凉饮，因为毕竟属于虚热，以上观点仅供参考！
下边附两案供大家参考：
1.血虚发燥：有一患者，扑伤之后，烦燥面赤，口干作渴，脉洪大，按之如无。余曰：此血虚发燥也。遂以当归补血汤，二剂即止。
2.虚劳发热：一人虚劳发热，自汗。诸药不能退其热者，服当归补血汤一剂如神。
3：青龙按：以前遇到一例乳腺癌后期，外观肿胀如西瓜，色黑紫，两处破皮出水，疼痛严重，夜夜鬼哭狼嚎，伴有恶寒怕冷有汗，口干口渴但是不欲饮。当时考虑失血引发阴亏阳浮，当属于黄芪当归汤证。
第二方：人参归脾汤
本方有当归补血汤合人参白术茯苓龙眼肉酸枣仁木香远志炙甘草大枣等组成，
本方除了补气血之外，还能健脾，因为方子当中还有人参白术茯苓木香炙甘草组成。本方主要益气健脾行气，主要用于脾虚为主，兼有气滞。
然后再加远志酸枣仁安神。
所以综合本方，益气养血，健脾安神为主要功效。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
第三方：八珍汤
八珍汤是四物汤合方四君子汤，立意简单明了。四物汤补血行血，四君子益气健脾，因此综合益气健脾补血行血。属于气血不足轻症者可以本方，效果著作。
临床见证：面色苍白或萎黄，头晕目眩，心悸怔忡，四肢倦怠，气短懒言，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。
第三方：十全大补汤
本方出自宋代《惠民和剂局方》，八珍汤基础加了黄芪肉桂两味药，黄芪加强补肺脾，肉桂补肾散寒。作用有所扩大。
其原文云：治男子、妇人诸虚不足，五劳七伤，不进饮食，久病虚损，时发潮热，气攻骨脊，拘急疼痛，夜梦遗精，面色萎黄，脚膝无力，一切病后气不如旧，忧愁思虑伤动血气，喘嗽中满，脾肾气弱，五心烦闷，并皆治之。此药性温不热，平补有效，养气育神，醒脾止渴，顺正辟邪，温暖脾肾，其效不可具述。
第四方：人参养荣汤
本方即是十全大补基础上加减而来，去了川芎行气耗血，加陈皮行气，补而不呆滞；加五味子收敛补肺肾；去肉桂改桂枝，这样配合黄芪桂枝白芍炙甘草生姜大枣等，实际是黄芪建中汤之意；又加远志宁心安神，化痰。
其原文云： 治积劳虚损，四肢沉滞，骨肉酸疼，吸吸少气，行动喘啜，小腹拘急，腰背强痛，心虚惊悸，咽干唇燥，饮食无味，阴阳衰弱，悲忧惨戚，多卧少起。久者积年，急者百日，渐至瘦削，五脏气竭，难可振复。又治肺与大肠俱虚，咳嗽下痢，喘乏少气，呕吐痰涎。
方后有：便精遗泄，加龙骨一两。咳嗽，加阿胶甚妙。
焦树德论曰：本方与八珍汤的双补气血有所不同。八珍汤以四君子汤补气，四物汤补血，好象如此气血即得以双补。然进一步分析，四君子汤补气过于呆滞；四物汤补血却含川芎行血芳香燥烈之品，不适用于久虚之证。本方加陈皮以行气，去川芎之芳燥，再加远志、五味子，则静中有动，动中有静，动静药相得益彰，故可养荣而强身。方中虽有甘酸合化生阴之意，而酸收之中又有辛温之品通达，甘缓之中又有渗运之品行利，因而无壅滞碍胃之弊。功主于奉养心营，适于久服。
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注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
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原创：吴修飞 左手伤寒右手温病
提起补益气血，大家没有概念，大概只知道补气血，但是中医是辨证用药，因此虽然气血不足，也有不同类型，下边不揣浅陋给大家分析一下这些补气血方子。
第一方：当归补血汤
本方比较简单，只有两味药，
黄芪30克，当归6克。
本方出自补土派大家李东垣之手。原本治疗类似白虎汤证，治男妇血虚似白虎证，肌热面赤，烦渴引饮，脉来洪大而虚，重按则微。
李氏云：治肌热，燥热，困渴引饮，目赤面红，昼夜不息。其脉洪大而虚，重按全无。《内经》曰∶“脉虚血虚。”又云，血虚发热，证象白虎，惟脉不长实有辨耳，误服白虎汤必死。此病得之于饥困劳役。
肌热面赤，烦渴饮引，类似白虎汤证，但是脉虽然洪大但是虚，重按则微；而白虎汤脉滑数，属于实热，所以重按也不会微，这是鉴别点。另外烦渴饮引，绝不会喜凉饮，因为毕竟属于虚热，以上观点仅供参考！
下边附两案供大家参考：
1.血虚发燥：有一患者，扑伤之后，烦燥面赤，口干作渴，脉洪大，按之如无。余曰：此血虚发燥也。遂以当归补血汤，二剂即止。
2.虚劳发热：一人虚劳发热，自汗。诸药不能退其热者，服当归补血汤一剂如神。
3：青龙按：以前遇到一例乳腺癌后期，外观肿胀如西瓜，色黑紫，两处破皮出水，疼痛严重，夜夜鬼哭狼嚎，伴有恶寒怕冷有汗，口干口渴但是不欲饮。当时考虑失血引发阴亏阳浮，当属于黄芪当归汤证。
第二方：人参归脾汤
本方有当归补血汤合人参白术茯苓龙眼肉酸枣仁木香远志炙甘草大枣等组成，
本方除了补气血之外，还能健脾，因为方子当中还有人参白术茯苓木香炙甘草组成。本方主要益气健脾行气，主要用于脾虚为主，兼有气滞。
然后再加远志酸枣仁安神。
所以综合本方，益气养血，健脾安神为主要功效。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
第三方：八珍汤
八珍汤是四物汤合方四君子汤，立意简单明了。四物汤补血行血，四君子益气健脾，因此综合益气健脾补血行血。属于气血不足轻症者可以本方，效果著作。
临床见证：面色苍白或萎黄，头晕目眩，心悸怔忡，四肢倦怠，气短懒言，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。
第三方：十全大补汤
本方出自宋代《惠民和剂局方》，八珍汤基础加了黄芪肉桂两味药，黄芪加强补肺脾，肉桂补肾散寒。作用有所扩大。
其原文云：治男子、妇人诸虚不足，五劳七伤，不进饮食，久病虚损，时发潮热，气攻骨脊，拘急疼痛，夜梦遗精，面色萎黄，脚膝无力，一切病后气不如旧，忧愁思虑伤动血气，喘嗽中满，脾肾气弱，五心烦闷，并皆治之。此药性温不热，平补有效，养气育神，醒脾止渴，顺正辟邪，温暖脾肾，其效不可具述。
第四方：人参养荣汤
本方即是十全大补基础上加减而来，去了川芎行气耗血，加陈皮行气，补而不呆滞；加五味子收敛补肺肾；去肉桂改桂枝，这样配合黄芪桂枝白芍炙甘草生姜大枣等，实际是黄芪建中汤之意；又加远志宁心安神，化痰。
其原文云： 治积劳虚损，四肢沉滞，骨肉酸疼，吸吸少气，行动喘啜，小腹拘急，腰背强痛，心虚惊悸，咽干唇燥，饮食无味，阴阳衰弱，悲忧惨戚，多卧少起。久者积年，急者百日，渐至瘦削，五脏气竭，难可振复。又治肺与大肠俱虚，咳嗽下痢，喘乏少气，呕吐痰涎。
方后有：便精遗泄，加龙骨一两。咳嗽，加阿胶甚妙。
焦树德论曰：本方与八珍汤的双补气血有所不同。八珍汤以四君子汤补气，四物汤补血，好象如此气血即得以双补。然进一步分析，四君子汤补气过于呆滞；四物汤补血却含川芎行血芳香燥烈之品，不适用于久虚之证。本方加陈皮以行气，去川芎之芳燥，再加远志、五味子，则静中有动，动中有静，动静药相得益彰，故可养荣而强身。方中虽有甘酸合化生阴之意，而酸收之中又有辛温之品通达，甘缓之中又有渗运之品行利，因而无壅滞碍胃之弊。功主于奉养心营，适于久服。
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注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
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2023三伏时间表出来啦！一年中最热的40天，照顾好自己！
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象 只为一杯好茶
《汉书·郊祀志注》中说：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”
“伏”，乃是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用。
按照古人的智慧，这段时间既是温度高、湿度大、白昼时间长，又是阴起阳降的时候。
三伏是一年中最热的阶段，也是一年中最重要的养生时刻。
三伏过不好，是要留病根的！
2023年三伏天的时间表如下：
初伏：2023年7月11日-7月20日，共10天；
中伏：2023年7月21日-8月9日，共20天；
末伏：2023年8月10日-8月19日，共10天
给大家总结了一些关于三伏天的养生小知识，记得收藏哦！
冬病夏治
夏季人体气血流通旺盛，而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。
到了盛夏，人体阳气会达到一年中的高点，外界暑热骄阳，这时躲在体内的寒邪、痰湿，也就是病根，最易被赶出来。及时根据病因寻医问诊，可以得到有效治疗。
但“冬病夏治”只适用于虚寒性疾病，或体质偏寒、阳虚、气虚的人，具体的用药和禁忌，还要谨遵医嘱。
补水养身
中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气在夏季有欲升欲旺的趋势。
三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。
三个时间段最容易缺水，分别是起床时、睡觉前、洗澡后，应注意适时地给身体进行水分补给。
补气去火
炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。
夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。
古语有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，这时吃一碗热气腾腾的面食，出一身汗，能够带走体内的大量热气，解暑降温，开胃理气。
新鲜干净
中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。
新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。
中医养生讲究“不时不食”，夏季正值葡萄、龙眼、荔枝上市的季节，适当食用这些温热性的水果可以改善肠胃功能，促进人体基础代谢。
饮茶祛湿
伏天喝茶也有讲究，茶饮以“祛湿”为要。
老普洱、老黑茶、老白茶、陈皮普洱茶，都会有很好的当季祛湿养生、排汗之效，并且老茶不寒不火较顺和，基本上对多种体质的茶友较多适合。
适当饮用绿茶、白茶、四大乌龙亦适宜，岩茶、单丛以隔年为好，既观赏悦目又祛心头火。
茶可以多喝，一日三道茶为宜。
这一份夏日养生“大礼包”，送给茶友们，希望这些养生方法，能助你安全过夏！
觉得有用，就点个【赞】和【在看】吧！
你们在哪座城市？天气如何呢？有多热？
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
湄江印象 唯美黔茶 千年传承 大众口粮
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《汉书·郊祀志注》中说：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”
“伏”，乃是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用。
按照古人的智慧，这段时间既是温度高、湿度大、白昼时间长，又是阴起阳降的时候。
三伏是一年中最热的阶段，也是一年中最重要的养生时刻。
三伏过不好，是要留病根的！
2023年三伏天的时间表如下：
初伏：2023年7月11日-7月20日，共10天；
中伏：2023年7月21日-8月9日，共20天；
末伏：2023年8月10日-8月19日，共10天
给大家总结了一些关于三伏天的养生小知识，记得收藏哦！
冬病夏治
夏季人体气血流通旺盛，而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。
到了盛夏，人体阳气会达到一年中的高点，外界暑热骄阳，这时躲在体内的寒邪、痰湿，也就是病根，最易被赶出来。及时根据病因寻医问诊，可以得到有效治疗。
但“冬病夏治”只适用于虚寒性疾病，或体质偏寒、阳虚、气虚的人，具体的用药和禁忌，还要谨遵医嘱。
补水养身
中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气在夏季有欲升欲旺的趋势。
三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。
三个时间段最容易缺水，分别是起床时、睡觉前、洗澡后，应注意适时地给身体进行水分补给。
补气去火
炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。
夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。
古语有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，这时吃一碗热气腾腾的面食，出一身汗，能够带走体内的大量热气，解暑降温，开胃理气。
新鲜干净
中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。
新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。
中医养生讲究“不时不食”，夏季正值葡萄、龙眼、荔枝上市的季节，适当食用这些温热性的水果可以改善肠胃功能，促进人体基础代谢。
饮茶祛湿
伏天喝茶也有讲究，茶饮以“祛湿”为要。
老普洱、老黑茶、老白茶、陈皮普洱茶，都会有很好的当季祛湿养生、排汗之效，并且老茶不寒不火较顺和，基本上对多种体质的茶友较多适合。
适当饮用绿茶、白茶、四大乌龙亦适宜，岩茶、单丛以隔年为好，既观赏悦目又祛心头火。
茶可以多喝，一日三道茶为宜。
这一份夏日养生“大礼包”，送给茶友们，希望这些养生方法，能助你安全过夏！
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