生活餐事:
①②打工人今日午餐[可怜]
③和晨宝儿一起吃的铁锅大鹅[哇]
④昨晚回来心情不好激情下单的炸鸡（好难吃好难吃，很干很柴，竟然还是郑大附近的销一）
⑤在家做的饭（ZZ）
⑥⑦⑧方城
⑨桐柏新开的牛肉汤店，一般般吧
⑩在家做的饭（TB）
11.老姐做的蒸面条
12.自己煮的意面
13.我煮的贵粉
14.寒假的第二份车厘子 https://t.cn/R2WxTF8

2月2日 正月十二

不知不觉春节都已过了十二天了，真的快，我每天起床大概就8点半到9点多，收拾收拾吃吃完饭热热中药，刷刷手机，就到午饭时间了。吃完午饭就犯困，躺在床上刷刷手机，睡上一两个小时，就快晚饭时间了，然后就规整规整照片，把移动硬盘里的多年的照片分类存放。感觉一天做不下个啥事情。还不错的是，最近身体还不错，没有疼痛，头晕体力不支状态，这是最幸运的了，珍惜吧。

今儿走圈30分钟，买了车险优惠后3839元，给小贝屋下单一个桌子，94厘米，搜了很多店，基本都是100和80，没有之间其他尺寸的，这家这个尺寸刚刚好合适小贝屋去掉床头柜，放在那里当电脑桌用，优惠后1100元，有点小贵，期望质量好，合适能用。一下午的时间搜移动硬盘，晕了个晕，还不服气，抖音，淘宝，京东，百度，来回切换，还好睡前下单了，14995TB这家天猫算是最低价格的了，期望是正品。撤巨资买了个移动硬盘中的爱马仕-雷孜[允悲]，存储以前的照片，咬咬牙，买个好的以后出错率低，坐等收货啦。

上午去农贸市场给小贝买海鲜，查看小红书给小贝做的海鲜粥，感觉还不错，哈哈，原材料挺贵的，花了125元，还买了98元排骨，晚餐时用空气炸锅烤的，唉没太成功，柴柴的，还有点硬，排骨还有明天继续研究啥原因吧，多做几遍就有经验了。

这几天了就说洗澡洗澡懒得，今儿终于洗了，那叫个舒服啊，明天继续早起走圈。小贝说的好，别总靠揉肚子，外力帮你消化你自己功能就丧失了，要自己多多运动，肠道蠕动起来。小家伙，都会教训人了，不过，说的很有道理，我要加强运动。

深夜鸡汤。

年货的预定——有机鹊山草鸡。目前已在tb。我贴p里。

鹊山鸡是小型的肌肉型跑山鸡，它的药用价值很高。从驯改山鸡开始到民间养殖，大约有2000年的历史。以五谷杂粮，苜蓿小虫为食物。是走山野林间，无药，无激素，科学散养的草鸡。

和老母鸡汤的养生不太一样，鹊山鸡几乎没有脂肪，熬不出很厚的油脂，它的汤冷却后是胶质感。汤清澈，肉鲜嫩，不柴。是惊喜的喝鸡汤吃鸡肉体验。当然，它胆固醇只有老母鸡的一半甚至更低。优质蛋白、丰富的氨基酸。

适合/ 三高，健身，减脂，虚弱术后，产孕妇，发育中的孩子。需要提高免疫力的人。 重要的是一定要吃鸡肉哦！

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⚠️每一只鹊山鸡。都由基地专业人员为您清洗处理干净后真空冷链发出。收到稍微冲洗即可烹饪。根据锅具不同，一般2.5-3小时可酥烂。