#spylent[超话]#
好，听了快一天《strangers》，我从个人角度客观说一下这首
首先，两位rappers的合作我感到惊喜，但作品的呈现我较为失望，这首歌的hook是beat自带，在Spylent的part中，歌词带有较为有意思的word play，词和韵脚我认为没什么问题，但最大的通病还是他的腔调，21年左右的腔调不是这样，但他当时走技术流路线，现在大多都是叙事歌 ，腔调有变化可以理解，但这首歌第一次听会有些难受，特别是“当月光泼到末日田里的稻子，我们灵魂里的倒刺。”调子升起来时会不舒服，但听了很多次适应了，这可能是我听他歌久的原因，路人对腔调的疑惑可以理解，毕竟确实有些问题.
其次，法老的part，我对他了解并不多，听过他一些流行的歌，这首听感会比饺子好很多，但是我感觉情绪稍微有点平（个人）
最后，希望大家理智讨论，以上是我的见解

《一句顶一万句》里很现实的10句话

1.
世上的事情，原来件件藏着委屈。

——刘震云

2.
一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独

——刘震云

3.
人要一赌上气，就忘记了事情的初衷；只想能气着别人，忘记也耽误了自己。

——刘震云

4.
同样一句话，两种说法，她拣的是好听的那一面，坏话也让她说成了好话；同样一句话，两种说法，她拣的是难听的那一面，好话也让她说成了坏话。

——刘震云

5.
我活了七十岁，明白一个道理，世上别的东西都能挑，就是日子没法挑……我还看穿一件事，过日子是过以后，不是过以前。

——刘震云

6.
遇到小事，可以指望别人；遇到大事，千万不能把自个儿的命运，拴到别人身上。

——刘震云

7.
街上的事，一件事就是一件事；家里的事，一件事扯着八件事。

——刘震云

8.
什么叫悲？非心所愿谓之悲呀。

——刘震云

9.
慢性子容易心细，心细的人容易记仇。

——刘震云

10.
世上的人遍地都是，说得着的人千里难寻。

——刘震云

#生活化减脂# 晚餐
一天中很（最）重要的一餐

⚠️吃多少？
我的建议是自己试一下。
比如你吃这个量，晚上11点睡，但到了9-10点开始很饿熬不住，那第二天增加量。多菜多肉都行。
⚠️吃什么？
晚餐我去掉了淀粉类、碳水化合物。其他随便吃，饱了就停！
⚠️空腹时间？
如果你正在16+8轻断食，控制到6点前吃完就行。
如果你的家庭吃饭时间没办法这么早，那就在睡前的四小时完成进食。
比如：12点睡觉➡️8点前吃完

小小提醒：
一日三餐的饮食模式我都发过了，偶尔我也会买个奶茶蛋糕来吃。
看当天的心情，只要不是每天都吃就行。
心情很重要哈

这样吃再配合运动，一周就会看到效果了

㊗️瘦成⚡️