每天都在同一个角度拍夕阳
记录瞬间
这个蔓越莓贝果我用空气炸锅加热了三分钟之后真的太绝了 我会无限回购的！ 抹了一点花生酱绝配顶配！吃出了一种 自己好牛逼的感觉 这是我能做出来的东西嘛！hhhhhhhh发疯
我的午餐看起来真的好健康[鼓掌]
早上没起来 所以emm…决定晚餐后运动一下 不然我真的会很罪恶的！
教资听了三节课 感觉啥也没听进去 不爱听 不想听 考试咋办！？md 学起来
车也没去学 睡觉真的误了我好多事儿！感觉又要被教练骂了[黑線]
我真的很爱在微博发疯 之前发了好多仅自己可见 怕被人发现了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈[並不簡單][並不簡單][並不簡單]

132.爱情短片(1988) 导演：克日什托夫·基耶斯洛夫斯基
我爱你，我的生活孤独，但无时不刻不因为你而变得有意义。我历经你的喜悦，窥视你的痛苦。相较于你，经受肉体的痛苦，这是我唯一能做的事。我恨自己，我恨自己的爱在你的面前却始终只能沦为性的驱使，罪恶的外化；在我的爱情崩塌的那个瞬间，我的生活便也不再有任何意义。

什么是爱情？

关注阪姨我的铁子们应该发现阪姨我最近老爱在深夜吃各种高热量的东西
虽然罪恶感满满 但是！真的好快乐啊！哈哈哈哈哈

（贴满肉的豚骨拉面是我的最爱
韩式烤肉，炸鸡配可乐) 写真
主食＋零食甜点简直是绝配！

但是这段时间称体重的时候就没那么快乐了
五月份刚跟你们汇报的我瘦了，结果现在又都涨回来了。

于是乎阪姨我除了开始重拾滑板后，另外又开始打球了。
运动完出了汗又减肥又开心～
但是维持体重就是要讲究摄入和消耗是平衡的。
虽然现在靠滑板和打球来消耗卡路里，
但是像阿姨我这种每天大餐和夜宵不断的人明显是摄入太多。
所以之前吃完的fujifilm的控糖丸姨我又重新入了！简直是晚间高热量杀手～！
控制糖分和脂肪的吸收。
但是不会影响其他营养的正常吸收！这点我特意确认过！

再配合运动，那真的是能高效率减脂。
每次深夜吃好吃的时候也没那么罪恶了哈哈哈

不过这么胡吃海喝也还是得注意肠道健康！特别是阪姨我爱重油重辣我就搭配着益生菌BB-12一起吃～睡前吃上一包。而且厂商是推荐和控糖丸一起吃。控糖丸能为益生菌提供益生元。 据说长期吃的话是可以调整肠道健康的。因为我是一直有肠道困扰的问题，所以我就按照厂商推荐的一起吃，还是蛮期待对肠道改善的。
直接开一小包倒嘴里就行～带出门也贼方便
嘿嘿继续我的光盘行动

#大阪生活[超话]# https://t.cn/RJ7nhaA