如何改变自己的狭隘心理？
所谓狭隘，也就是人们常说的气量小，俗称“小心眼儿”。只听得好而听不得坏，只能接受成功而不能接受失败，受到一点委屈或碰到一点很小的得失便斤斤计较、耿耿于怀。具有这种性格的人，又极易受外界暗示，特别是那些与己有关的暗示，极易引起心理的内部冲突。
生活中一点小小的失误就认为是莫大的失败、挫折，长时间寝食不安。在行为上表现为人际交往面窄，只同与自己一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人。
有狭隘性格的人感情脆弱、意志薄弱、办事刻板、谨小慎微，有时发展到吝啬、自我封闭的程度。狭隘心理是许多不良个性的根源，嫉妒、猜疑、孤僻、神经质等不良表现都源于狭隘心理。
那么如何改变呢？
1.充实知识。人的心眼与其知识修养有密切关系。一个人知识多了，立足点就会高，眼界也会相应开阔。此时，就会对一些小事、小利拿得起，放得下，丢得开。
2.增长阅历。心胸狭隘和见识少密切相连，阅历浅，接触社会的机会较少，头脑中积累的知识经验少，很容易出现认识上的片面性、看问题的绝对化和极端化。偏激认识一旦产生，就固执己见，容不下有悖于自己观点的人和事。“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。一般地说，人的阅历越广，见识就会越高，心胸就会越开阔，心境就会越恬淡从容。
3.放弃自私。狭隘和自私是“孪生姐妹”。狭隘的人把目光投向自己，唯我独尊，固执己见，时时处处都从自己的利益出发，在交往中更是极力排斥“异己”，其结果落得了门庭冷落。
门庭冷落和交际圈的缩小，必然带来孤独、寂寞和空虚的困扰。如果我们为自己确立一个积极的生活目标，把眼光放远一些，自己的得与失也就不算什么，把眼光从狭隘的个人小圈子放出去，抛开“自我中心”，就不会遇事斤斤计较，“心底无私”才能“天地宽”。
4.扩大交际面。心理是对客观现实的能动反映，人的性格、品格都是主体同环境互相影响的结果。人与环境的交流越多、越广泛，人的开放程度就越大，心胸越开阔；越是生活在封闭、抑郁的环境里，思想、胸怀也就越容易狭隘。
狭隘心理往往是与“个体与环境间缺乏交流”相关的，交流的缺乏，导致心胸的狭隘，而狭隘的心胸，又造成自我封闭，限制交往的开展，如此恶性循环，个性就在狭隘的坐标系统中进一步强化。
因此，扩大交际面，加深与外界的了解与沟通，更透彻地了解别人与自己，增长见识，拓宽心胸，是克服狭隘心理的重要途径之一。从狭窄的个人圈子中走出来，就不会像“井底之蛙”那样鼠目寸光，只看到自己一时的得失了。
5.待人以宽。人作为社会中的一员，必然要在社会中生活，免不了要与别人发生交往。为了使交往顺利进行，应本着人际交往的互酬原则，也就是说，在交往中不要只想到自己的私利，甚至还想从别人那里得到点好处。
须知，在一定程度上，你付出多少，最终也会从别人那里得到多少。因此，豁达大度、待人以宽是我们待人处事应遵循的一个原则。只要不是原则上的事，不要对吃一点亏而耿耿于怀。
6.多交结那些被公认为是慷慨大度、大方的人。你的周围一定会有这种人，跟他们在一起，你会潜移默化地受到坦荡胸怀、恢弘气度的影响，学到他们待人接物、理事处友的方法。最好少跟极端自私、斤斤计较的人在一起。有句俗话说“守好邻学好邻”，选择朋友也同样如此。
7.培养生活雅趣。多参加各种社交文娱体育类活动，拓宽兴趣范围，在丰富多彩的活动中，在彼此广泛的交往中，感受生活中的新鲜刺激，感受生活的美好，增强审美情趣，陶冶性情，净化心灵，从而在健康向上的氛围中增强精神寄托，消除心理压力，不再狭隘。
文/进击的阿秀
所谓狭隘，也就是人们常说的气量小，俗称“小心眼儿”。只听得好而听不得坏，只能接受成功而不能接受失败，受到一点委屈或碰到一点很小的得失便斤斤计较、耿耿于怀。具有这种性格的人，又极易受外界暗示，特别是那些与己有关的暗示，极易引起心理的内部冲突。
生活中一点小小的失误就认为是莫大的失败、挫折，长时间寝食不安。在行为上表现为人际交往面窄，只同与自己一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人。
有狭隘性格的人感情脆弱、意志薄弱、办事刻板、谨小慎微，有时发展到吝啬、自我封闭的程度。狭隘心理是许多不良个性的根源，嫉妒、猜疑、孤僻、神经质等不良表现都源于狭隘心理。
那么如何改变呢？
1.充实知识。人的心眼与其知识修养有密切关系。一个人知识多了，立足点就会高，眼界也会相应开阔。此时，就会对一些小事、小利拿得起，放得下，丢得开。
2.增长阅历。心胸狭隘和见识少密切相连，阅历浅，接触社会的机会较少，头脑中积累的知识经验少，很容易出现认识上的片面性、看问题的绝对化和极端化。偏激认识一旦产生，就固执己见，容不下有悖于自己观点的人和事。“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。一般地说，人的阅历越广，见识就会越高，心胸就会越开阔，心境就会越恬淡从容。
3.放弃自私。狭隘和自私是“孪生姐妹”。狭隘的人把目光投向自己，唯我独尊，固执己见，时时处处都从自己的利益出发，在交往中更是极力排斥“异己”，其结果落得了门庭冷落。
门庭冷落和交际圈的缩小，必然带来孤独、寂寞和空虚的困扰。如果我们为自己确立一个积极的生活目标，把眼光放远一些，自己的得与失也就不算什么，把眼光从狭隘的个人小圈子放出去，抛开“自我中心”，就不会遇事斤斤计较，“心底无私”才能“天地宽”。
4.扩大交际面。心理是对客观现实的能动反映，人的性格、品格都是主体同环境互相影响的结果。人与环境的交流越多、越广泛，人的开放程度就越大，心胸越开阔；越是生活在封闭、抑郁的环境里，思想、胸怀也就越容易狭隘。
狭隘心理往往是与“个体与环境间缺乏交流”相关的，交流的缺乏，导致心胸的狭隘，而狭隘的心胸，又造成自我封闭，限制交往的开展，如此恶性循环，个性就在狭隘的坐标系统中进一步强化。
因此，扩大交际面，加深与外界的了解与沟通，更透彻地了解别人与自己，增长见识，拓宽心胸，是克服狭隘心理的重要途径之一。从狭窄的个人圈子中走出来，就不会像“井底之蛙”那样鼠目寸光，只看到自己一时的得失了。
5.待人以宽。人作为社会中的一员，必然要在社会中生活，免不了要与别人发生交往。为了使交往顺利进行，应本着人际交往的互酬原则，也就是说，在交往中不要只想到自己的私利，甚至还想从别人那里得到点好处。
须知，在一定程度上，你付出多少，最终也会从别人那里得到多少。因此，豁达大度、待人以宽是我们待人处事应遵循的一个原则。只要不是原则上的事，不要对吃一点亏而耿耿于怀。
6.多交结那些被公认为是慷慨大度、大方的人。你的周围一定会有这种人，跟他们在一起，你会潜移默化地受到坦荡胸怀、恢弘气度的影响，学到他们待人接物、理事处友的方法。最好少跟极端自私、斤斤计较的人在一起。有句俗话说“守好邻学好邻”，选择朋友也同样如此。
7.培养生活雅趣。多参加各种社交文娱体育类活动，拓宽兴趣范围，在丰富多彩的活动中，在彼此广泛的交往中，感受生活中的新鲜刺激，感受生活的美好，增强审美情趣，陶冶性情，净化心灵，从而在健康向上的氛围中增强精神寄托，消除心理压力，不再狭隘。
文/进击的阿秀
【中青报刊文：#别让旅行搭子的盲盒变成潘多拉魔盒#】#中青报谈旅行搭子# 国庆小长假将至，通过社交平台寻找“旅游搭子”成为不少年轻人的需求。对此，有的是为了人多热闹，有的是为了增添一份安全感，也有的是为了分摊费用、节约成本。然而，据中国新闻网等媒体报道，不少看似美好的“旅游搭子”，结果却可能是一地鸡毛，甚至暗藏诈骗、涉黄等陷阱，应务必擦亮双眼、谨慎寻找。
“搭子社交”是近年来在年轻人群体中广泛流行的社交方式。一方面，现在的年轻人具有更强的边界意识，更加注重维护独处空间与自己的“私人领地”；另一方面，在日益原子化的当下，年轻人又渴望在某些场景下以陪伴对抗孤独。为了实现这种巧妙的动态平衡，“饭搭子”“电影搭子”“健身搭子”“逛街搭子”等纷纷涌现，其本质是一种陪伴而不越界的“有限社交”。对“旅游搭子”的寻找，也可视作“搭子文化”当中的一簇。
然而，“旅游搭子”又有其特殊性。除了往往需要在一起相处更长的时间之外，旅游还是一种复合式社交，涵盖食宿、出行、游玩等诸多场景，并且需要进行攻略设计、计划安排、酒店预订等复杂而琐碎的事务，涉及性格、爱好、消费理念等诸多要素。因此，找到称心如意的“旅游搭子”的难度更大，隐藏陷阱的“草丛”也格外多。
于是我们看到，相当一部分寻找“旅游搭子”的帖子只能石沉大海，最终还得自己独自旅行；还有一些人虽然组队成功，却因为观念不合，只能无奈地互相迁就，结果是谁也玩不舒坦。此外，无论“搭子社交”如何流行，“旅游搭子”从本质上说也不过是刚刚通过网络认识的陌生人，与聊天软件刚刚兴起时的“见网友”异曲同工，在人身安全等方面都难免需要进行更为慎重的考虑。
此外，还有一些所谓的“旅游搭子”打起了违法的算盘。比如，据极目新闻报道，今年九月，重庆游客赵女士就在某社交平台发帖，称自己因轻信“旅游搭子”可以帮忙预订酒店房间，损失了3000元定金；还有一些帖子其实是披着找“搭子”外衣的广告，试图以虚假营销的方式吸引待割的“韭菜”。更过分的是，有些人嘴上说着找“搭子”，心里滋生的却是别有所图的“黄色主意”，甚至有人将其做成了涉黄生意。
说到底，网络终究是一个拟态环境，“搭子”寄托着的却是现实生活中的需求，“旅游搭子”又有着格外鲜明的现实生活特质。从虚拟到现实的跨越，让“寻搭之路”坑洼密布。于年轻人来说，首先要做的就是在心底上一把安全之锁，做到不轻心、不轻信，避免与陌生人同去过于偏僻的地点，并且及时将出行信息告知亲友。此外，也要以法律思维强化自己的维权意识与维权能力，比如有律师建议，双方可以签订一个简单的合作旅游合同，约定分工合作、费用分摊、保护隐私、退出机制等，这种合同也未必要双方正式签字，在微信上协商确认，同样有合同效力。在遭遇诈骗等行为时，要及时向有关部门举报，维护自身权益。
此外，平台要强化责任意识，通过智能筛查与人工标注相结合的方式，加强对相关帖子的审查力度，一旦发现敏感词或疑似广告，都要进行及时处置。相关部门也应建立预警机制与快速反应机制，及时处理旅行者举报，把对于人身安全的保障放在第一位，不能让“旅行搭子”的盲盒成为“潘多拉魔盒”。中国青年报https://t.cn/A6OnweUf
“搭子社交”是近年来在年轻人群体中广泛流行的社交方式。一方面，现在的年轻人具有更强的边界意识，更加注重维护独处空间与自己的“私人领地”；另一方面，在日益原子化的当下，年轻人又渴望在某些场景下以陪伴对抗孤独。为了实现这种巧妙的动态平衡，“饭搭子”“电影搭子”“健身搭子”“逛街搭子”等纷纷涌现，其本质是一种陪伴而不越界的“有限社交”。对“旅游搭子”的寻找，也可视作“搭子文化”当中的一簇。
然而，“旅游搭子”又有其特殊性。除了往往需要在一起相处更长的时间之外，旅游还是一种复合式社交，涵盖食宿、出行、游玩等诸多场景，并且需要进行攻略设计、计划安排、酒店预订等复杂而琐碎的事务，涉及性格、爱好、消费理念等诸多要素。因此，找到称心如意的“旅游搭子”的难度更大，隐藏陷阱的“草丛”也格外多。
于是我们看到，相当一部分寻找“旅游搭子”的帖子只能石沉大海，最终还得自己独自旅行；还有一些人虽然组队成功，却因为观念不合，只能无奈地互相迁就，结果是谁也玩不舒坦。此外，无论“搭子社交”如何流行，“旅游搭子”从本质上说也不过是刚刚通过网络认识的陌生人，与聊天软件刚刚兴起时的“见网友”异曲同工，在人身安全等方面都难免需要进行更为慎重的考虑。
此外，还有一些所谓的“旅游搭子”打起了违法的算盘。比如，据极目新闻报道，今年九月，重庆游客赵女士就在某社交平台发帖，称自己因轻信“旅游搭子”可以帮忙预订酒店房间，损失了3000元定金；还有一些帖子其实是披着找“搭子”外衣的广告，试图以虚假营销的方式吸引待割的“韭菜”。更过分的是，有些人嘴上说着找“搭子”，心里滋生的却是别有所图的“黄色主意”，甚至有人将其做成了涉黄生意。
说到底，网络终究是一个拟态环境，“搭子”寄托着的却是现实生活中的需求，“旅游搭子”又有着格外鲜明的现实生活特质。从虚拟到现实的跨越，让“寻搭之路”坑洼密布。于年轻人来说，首先要做的就是在心底上一把安全之锁，做到不轻心、不轻信，避免与陌生人同去过于偏僻的地点，并且及时将出行信息告知亲友。此外，也要以法律思维强化自己的维权意识与维权能力，比如有律师建议，双方可以签订一个简单的合作旅游合同，约定分工合作、费用分摊、保护隐私、退出机制等，这种合同也未必要双方正式签字，在微信上协商确认，同样有合同效力。在遭遇诈骗等行为时，要及时向有关部门举报，维护自身权益。
此外，平台要强化责任意识，通过智能筛查与人工标注相结合的方式，加强对相关帖子的审查力度，一旦发现敏感词或疑似广告，都要进行及时处置。相关部门也应建立预警机制与快速反应机制，及时处理旅行者举报，把对于人身安全的保障放在第一位，不能让“旅行搭子”的盲盒成为“潘多拉魔盒”。中国青年报https://t.cn/A6OnweUf
【中青报刊文：#别让旅行搭子的盲盒变成潘多拉魔盒#】#中青报谈旅行搭子# 国庆小长假将至，通过社交平台寻找“旅游搭子”成为不少年轻人的需求。对此，有的是为了人多热闹，有的是为了增添一份安全感，也有的是为了分摊费用、节约成本。然而，据中国新闻网等媒体报道，不少看似美好的“旅游搭子”，结果却可能是一地鸡毛，甚至暗藏诈骗、涉黄等陷阱，应务必擦亮双眼、谨慎寻找。
“搭子社交”是近年来在年轻人群体中广泛流行的社交方式。一方面，现在的年轻人具有更强的边界意识，更加注重维护独处空间与自己的“私人领地”；另一方面，在日益原子化的当下，年轻人又渴望在某些场景下以陪伴对抗孤独。为了实现这种巧妙的动态平衡，“饭搭子”“电影搭子”“健身搭子”“逛街搭子”等纷纷涌现，其本质是一种陪伴而不越界的“有限社交”。对“旅游搭子”的寻找，也可视作“搭子文化”当中的一簇。
然而，“旅游搭子”又有其特殊性。除了往往需要在一起相处更长的时间之外，旅游还是一种复合式社交，涵盖食宿、出行、游玩等诸多场景，并且需要进行攻略设计、计划安排、酒店预订等复杂而琐碎的事务，涉及性格、爱好、消费理念等诸多要素。因此，找到称心如意的“旅游搭子”的难度更大，隐藏陷阱的“草丛”也格外多。
于是我们看到，相当一部分寻找“旅游搭子”的帖子只能石沉大海，最终还得自己独自旅行；还有一些人虽然组队成功，却因为观念不合，只能无奈地互相迁就，结果是谁也玩不舒坦。此外，无论“搭子社交”如何流行，“旅游搭子”从本质上说也不过是刚刚通过网络认识的陌生人，与聊天软件刚刚兴起时的“见网友”异曲同工，在人身安全等方面都难免需要进行更为慎重的考虑。
此外，还有一些所谓的“旅游搭子”打起了违法的算盘。比如，据极目新闻报道，今年九月，重庆游客赵女士就在某社交平台发帖，称自己因轻信“旅游搭子”可以帮忙预订酒店房间，损失了3000元定金；还有一些帖子其实是披着找“搭子”外衣的广告，试图以虚假营销的方式吸引待割的“韭菜”。更过分的是，有些人嘴上说着找“搭子”，心里滋生的却是别有所图的“黄色主意”，甚至有人将其做成了涉黄生意。
说到底，网络终究是一个拟态环境，“搭子”寄托着的却是现实生活中的需求，“旅游搭子”又有着格外鲜明的现实生活特质。从虚拟到现实的跨越，让“寻搭之路”坑洼密布。于年轻人来说，首先要做的就是在心底上一把安全之锁，做到不轻心、不轻信，避免与陌生人同去过于偏僻的地点，并且及时将出行信息告知亲友。此外，也要以法律思维强化自己的维权意识与维权能力，比如有律师建议，双方可以签订一个简单的合作旅游合同，约定分工合作、费用分摊、保护隐私、退出机制等，这种合同也未必要双方正式签字，在微信上协商确认，同样有合同效力。在遭遇诈骗等行为时，要及时向有关部门举报，维护自身权益。
此外，平台要强化责任意识，通过智能筛查与人工标注相结合的方式，加强对相关帖子的审查力度，一旦发现敏感词或疑似广告，都要进行及时处置。相关部门也应建立预警机制与快速反应机制，及时处理旅行者举报，把对于人身安全的保障放在第一位，不能让“旅行搭子”的盲盒成为“潘多拉魔盒”。中国青年报https://t.cn/A6OnweUf
“搭子社交”是近年来在年轻人群体中广泛流行的社交方式。一方面，现在的年轻人具有更强的边界意识，更加注重维护独处空间与自己的“私人领地”；另一方面，在日益原子化的当下，年轻人又渴望在某些场景下以陪伴对抗孤独。为了实现这种巧妙的动态平衡，“饭搭子”“电影搭子”“健身搭子”“逛街搭子”等纷纷涌现，其本质是一种陪伴而不越界的“有限社交”。对“旅游搭子”的寻找，也可视作“搭子文化”当中的一簇。
然而，“旅游搭子”又有其特殊性。除了往往需要在一起相处更长的时间之外，旅游还是一种复合式社交，涵盖食宿、出行、游玩等诸多场景，并且需要进行攻略设计、计划安排、酒店预订等复杂而琐碎的事务，涉及性格、爱好、消费理念等诸多要素。因此，找到称心如意的“旅游搭子”的难度更大，隐藏陷阱的“草丛”也格外多。
于是我们看到，相当一部分寻找“旅游搭子”的帖子只能石沉大海，最终还得自己独自旅行；还有一些人虽然组队成功，却因为观念不合，只能无奈地互相迁就，结果是谁也玩不舒坦。此外，无论“搭子社交”如何流行，“旅游搭子”从本质上说也不过是刚刚通过网络认识的陌生人，与聊天软件刚刚兴起时的“见网友”异曲同工，在人身安全等方面都难免需要进行更为慎重的考虑。
此外，还有一些所谓的“旅游搭子”打起了违法的算盘。比如，据极目新闻报道，今年九月，重庆游客赵女士就在某社交平台发帖，称自己因轻信“旅游搭子”可以帮忙预订酒店房间，损失了3000元定金；还有一些帖子其实是披着找“搭子”外衣的广告，试图以虚假营销的方式吸引待割的“韭菜”。更过分的是，有些人嘴上说着找“搭子”，心里滋生的却是别有所图的“黄色主意”，甚至有人将其做成了涉黄生意。
说到底，网络终究是一个拟态环境，“搭子”寄托着的却是现实生活中的需求，“旅游搭子”又有着格外鲜明的现实生活特质。从虚拟到现实的跨越，让“寻搭之路”坑洼密布。于年轻人来说，首先要做的就是在心底上一把安全之锁，做到不轻心、不轻信，避免与陌生人同去过于偏僻的地点，并且及时将出行信息告知亲友。此外，也要以法律思维强化自己的维权意识与维权能力，比如有律师建议，双方可以签订一个简单的合作旅游合同，约定分工合作、费用分摊、保护隐私、退出机制等，这种合同也未必要双方正式签字，在微信上协商确认，同样有合同效力。在遭遇诈骗等行为时，要及时向有关部门举报，维护自身权益。
此外，平台要强化责任意识，通过智能筛查与人工标注相结合的方式，加强对相关帖子的审查力度，一旦发现敏感词或疑似广告，都要进行及时处置。相关部门也应建立预警机制与快速反应机制，及时处理旅行者举报，把对于人身安全的保障放在第一位，不能让“旅行搭子”的盲盒成为“潘多拉魔盒”。中国青年报https://t.cn/A6OnweUf
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