#心梗的报警信号#很多疾病等到有明显症状的时候往往就已经非常严重了，但通过一些症状来给我们提醒，实际上是身体给我们的报警，心梗的报警信号通常有哪些呢？可能会出现下面的一种或多种感觉：胸闷气短、心悸心慌、乏力憋闷、恶心呕吐、挤压型胸痛、肩肋骨处疼痛、躯干痛、牙齿痛，腹泻、腹痛、伴有大量出汗，烦躁咳嗽、呼吸困难、心律失常、濒死感、听力下降、依然虚弱疲惫不堪…
心梗发作，到底应该怎么急救？如果什么都不做只是打120等着去医院，那么至少在十五分钟以后才会送进医院躺在病床上，这还是住在医院附近、医院医生没有出于营收目的调整为“刘翔峰模式”，并且医生没有出现错误的救治（然而现在错误的诊疗和救治方法比比皆是），所以坐等来送去医院实际上将会白白丧失黄金救治时间，当然，信奉西医的可以不用往下看了。
基本上，中医的急救方法比其它方法更安全有效，考虑到现在的大环境，如果是在大街上或者地铁里遇到了心梗患者，不妨等其它的急救手段诸如心肺复苏等使用之后无效，在患者请求之下再使用中医方法急救，并且全程录像，以免以弱势之身惹上巨大且不必要的麻烦。
▪️按压内关穴是其中一个很有效的方法；
▪️针刺急救穴，事实证明可以立竿见影；
▪️拍打心包经，经过长期实践检验有效；
▪️十宣穴放血法，也是很好的急救方法，此前我也曾专门在微博介绍过，有兴趣的朋友可以搜索关键字阅览查看。
心梗发作，到底应该怎么急救？如果什么都不做只是打120等着去医院，那么至少在十五分钟以后才会送进医院躺在病床上，这还是住在医院附近、医院医生没有出于营收目的调整为“刘翔峰模式”，并且医生没有出现错误的救治（然而现在错误的诊疗和救治方法比比皆是），所以坐等来送去医院实际上将会白白丧失黄金救治时间，当然，信奉西医的可以不用往下看了。
基本上，中医的急救方法比其它方法更安全有效，考虑到现在的大环境，如果是在大街上或者地铁里遇到了心梗患者，不妨等其它的急救手段诸如心肺复苏等使用之后无效，在患者请求之下再使用中医方法急救，并且全程录像，以免以弱势之身惹上巨大且不必要的麻烦。
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【北青快评｜全国首个“循证教育”试点效果值得期待】“循证教育国际研讨会”于11月17至18日在北京师范大学举行。北京师范大学教育学部部长朱旭东介绍，“循证教育”在教育领域还属于新事物，北京市朝阳区是全国首个开展“循证教育”研究的试点区域。“循证教育”项目将在朝阳区实施三年，北京师范大学的专家将全程跟踪。未来，“循证教育”将会对基础教育的课堂教学、学校管理和教育评价产生积极的影响。
据介绍，“循证教育”是一种致力于优化教育实践的启发式结构模型，它并非是对现代教育需求的现成解决方案，而是一组能够改变人们对教育看法的原则和实践。它不是一种研究方法，而是用多元类型的证据为依据指导教育实践和教育决策。它强调多重角色的参与，包括来自大学的学者、研究机构的教育研究者、智库的工作者、中小学教育者、政府和学校的决策者等。
当前社会上对教育的看法和做法十分多样、各不相同，有些观点甚至完全相反，谁也不服谁。因此不妨让事实说话，在实践当中，检验且不断修正与教育有关的各种观点和行为。并且，这并非一部分人关起门来搞研究，而是多角色皆可参与的开放式检验过程。尤其是，个人观点不再好使，推论结果、改进做法等，将完全以实证为依据。
可以看出，“循证教育”参照了循证医学的研究模式，借鉴了循证医学的成功经验。循证医学意为“遵循证据的医学”，又称实证医学、证据医学，其最大的特点，是在实验当中证实或证伪一种疗法和药物。这种模式运行已久，做法已十分成熟。目前在医疗系统，一种疗法和药物的效果如何，循证医学极具权威性。
倘若“循证教育”能够获得循证医学那样的成功，就会对教育产生积极而深远的影响。围绕一些教育问题，观点多元不是坏事，但必须有统一观点的方法，有评判对错的标准，有推动改进的规则，否则就永远说不清道不明，更难以让各方采取一致的行动。“循证教育”的推出，有望填补这方面的空白。
也要看到，“循证教育”摸着石头过河，难免会遇到一些难题。比如相比医学，教育效果评估要困难得多。因为疗法和药物效果如何，治愈率、成活率等指标一目了然，但一种教育方法的效果如何，究竟是看升学率，还是看人才创新与适应等其他能力，这本身就是一个解不开的结。完善“循证教育”模式还有较长的路要走，困难也不容低估。
但不管怎么，全国首个“循证教育”的试点本身就是一大进步。果断迈出关键性的第一步，才能够拥有更多可能性。更新教育理念、改进教育方式、提升教育质量，需要出台更多类似的创新举措。（文/时本 图源/视觉中国）
据介绍，“循证教育”是一种致力于优化教育实践的启发式结构模型，它并非是对现代教育需求的现成解决方案，而是一组能够改变人们对教育看法的原则和实践。它不是一种研究方法，而是用多元类型的证据为依据指导教育实践和教育决策。它强调多重角色的参与，包括来自大学的学者、研究机构的教育研究者、智库的工作者、中小学教育者、政府和学校的决策者等。
当前社会上对教育的看法和做法十分多样、各不相同，有些观点甚至完全相反，谁也不服谁。因此不妨让事实说话，在实践当中，检验且不断修正与教育有关的各种观点和行为。并且，这并非一部分人关起门来搞研究，而是多角色皆可参与的开放式检验过程。尤其是，个人观点不再好使，推论结果、改进做法等，将完全以实证为依据。
可以看出，“循证教育”参照了循证医学的研究模式，借鉴了循证医学的成功经验。循证医学意为“遵循证据的医学”，又称实证医学、证据医学，其最大的特点，是在实验当中证实或证伪一种疗法和药物。这种模式运行已久，做法已十分成熟。目前在医疗系统，一种疗法和药物的效果如何，循证医学极具权威性。
倘若“循证教育”能够获得循证医学那样的成功，就会对教育产生积极而深远的影响。围绕一些教育问题，观点多元不是坏事，但必须有统一观点的方法，有评判对错的标准，有推动改进的规则，否则就永远说不清道不明，更难以让各方采取一致的行动。“循证教育”的推出，有望填补这方面的空白。
也要看到，“循证教育”摸着石头过河，难免会遇到一些难题。比如相比医学，教育效果评估要困难得多。因为疗法和药物效果如何，治愈率、成活率等指标一目了然，但一种教育方法的效果如何，究竟是看升学率，还是看人才创新与适应等其他能力，这本身就是一个解不开的结。完善“循证教育”模式还有较长的路要走，困难也不容低估。
但不管怎么，全国首个“循证教育”的试点本身就是一大进步。果断迈出关键性的第一步，才能够拥有更多可能性。更新教育理念、改进教育方式、提升教育质量，需要出台更多类似的创新举措。（文/时本 图源/视觉中国）
#心梗救治日#今天是第十个心梗救治日。
去年的十一月份心梗离世的就很多，今年也是。去年十一月初《三国演义》关公扮演者陆树铭（享年66岁）、《外来媳妇本地郎》的陈坚雄（51岁），之前有演员刘伯勋（41岁）、导演明金成（52岁）罗启锐等，媒体人比如六月份时杨海鹏（55岁）、媒体人高昌（48岁）、新华社国内新闻部徐博（43岁）、工人日报的董沛（42岁上下）等，再前一个月河南新郑一名46岁的女教师生气而突发心梗离世。甚至还有不少二十多岁的年轻的普通人心梗…#心梗开始偏爱年轻人#今年11月初就看到热搜词#作家周涛突发心梗去世#
在很多人眼里，心梗是典型的老年病。但这个“恶魔”已经静悄悄地把触手伸向了更年轻的人？#心梗发病趋于年轻化#
心梗发作，到底应该怎么急救？
▪️按压内关穴是其中一个很有效的方法；
▪️针刺急救穴，事实证明可以立竿见影；
▪️拍打心包经，经过长期实践检验有效；
▪️十宣穴放血法，也是很好的急救方法，此前我也曾专门在微博介绍过，有兴趣的朋友可以搜索关键字阅览查看。
基本上，中医的急救方法比其它方法更安全有效，考虑到现在的大环境，如果是在大街上或者地铁里遇到了心梗患者，不妨等其它的急救手段诸如心肺复苏等使用之后无效，在患者请求之下再使用中医方法急救，并且全程录像，以免以弱势之身惹上巨大且不必要的麻烦。
▪️▪️ https://t.cn/A6KZVC3X
去年的十一月份心梗离世的就很多，今年也是。去年十一月初《三国演义》关公扮演者陆树铭（享年66岁）、《外来媳妇本地郎》的陈坚雄（51岁），之前有演员刘伯勋（41岁）、导演明金成（52岁）罗启锐等，媒体人比如六月份时杨海鹏（55岁）、媒体人高昌（48岁）、新华社国内新闻部徐博（43岁）、工人日报的董沛（42岁上下）等，再前一个月河南新郑一名46岁的女教师生气而突发心梗离世。甚至还有不少二十多岁的年轻的普通人心梗…#心梗开始偏爱年轻人#今年11月初就看到热搜词#作家周涛突发心梗去世#
在很多人眼里，心梗是典型的老年病。但这个“恶魔”已经静悄悄地把触手伸向了更年轻的人？#心梗发病趋于年轻化#
心梗发作，到底应该怎么急救？
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基本上，中医的急救方法比其它方法更安全有效，考虑到现在的大环境，如果是在大街上或者地铁里遇到了心梗患者，不妨等其它的急救手段诸如心肺复苏等使用之后无效，在患者请求之下再使用中医方法急救，并且全程录像，以免以弱势之身惹上巨大且不必要的麻烦。
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