暴言一下，作为一个女性职员，在不存在极端情况如性骚扰等的情况下，工作中的不满和恶意（即使是非本意或者并非针对我）百分之七十来自女性上司。
我老大都懒得管我的事情，你能不能少管啊，我老大都看出来我因为昨天的话不太高兴了，今天逮着空地强调说他很满意我的效率安抚我的情绪，所以部分女性上司有时候可不可以不要那么刻薄呢？
还有当着全办公室面吵吵嚷嚷的女上司真的好可怕我竭力闭上耳朵了已经……
虽然我老大爹味起来也很烦，还好他只是过嘴瘾压根没有要我听的意思，不过不仅是他，我女上司也会好为人爹甚至逼我说点听后感……我能有啥听后感，我别死了就是人生的大胜利好伐。
我老大都懒得管我的事情，你能不能少管啊，我老大都看出来我因为昨天的话不太高兴了，今天逮着空地强调说他很满意我的效率安抚我的情绪，所以部分女性上司有时候可不可以不要那么刻薄呢？
还有当着全办公室面吵吵嚷嚷的女上司真的好可怕我竭力闭上耳朵了已经……
虽然我老大爹味起来也很烦，还好他只是过嘴瘾压根没有要我听的意思，不过不仅是他，我女上司也会好为人爹甚至逼我说点听后感……我能有啥听后感，我别死了就是人生的大胜利好伐。
爱喝咖啡 不怎么晒太阳（防晒） 饮食不规律 熬夜的女孩子一定要早点去检查骨密度哦！！！！
我就是因为一直腰突并且已经开始坐骨神经疼 所以去医院检查拍了x光和核磁 并主动要求做了骨密度测试（医生很少会提 所以一定要主动提出 这个非常有必要）
现在的年轻人真的不像以前呢 普遍都腰和颈椎不好
不要随便按摩哦 会容易更严重
而且咖啡这东西太普遍了 可是真的会导致钙流失 再加上年轻人都很少晒太阳了吧 不晒太阳和饮食不规律就会影响维生素D的生成 木有维生素D 你补钙一点用没有…无法吸收钙…又流失又没办法合成[允悲]
我的骨密度在这个年龄来说已经很低了…可能已经是四五十岁的水平了
大家都说我皮肤白 其实我是对紫外线过敏 基本都避光…哎
先不说缺钙会骨质疏松
女孩子们都说的骨相美 就是这个啊！
以后随着年龄增长会越来越严重 你的骨骼萎缩 鼻梁脸啊牙齿啊不都是骨骼啊啊啊 真的会变丑啊啊啊撑不住皮相！！身高也会下降哦！真的要重视！！
检查是去朝阳医院做的 因为医生水平和态度实在差 我还是专家号…
后来去协和医院了 推荐下副教授王海 人巨好巨温柔而且很专业 直接提出我目前年龄不大 骨密度低应该去查骨代谢和维生素D 这是我查完网上其他姐妹类似情况后 一直的诉求！！朝阳医院专家号压根儿没管我这个哈哈哈
不要怕晒黑 每天都还是十几分钟是不会黑的 实在不行晒后背！ 再多医美都不如养好身体[作揖] https://t.cn/EZuf0LW
我就是因为一直腰突并且已经开始坐骨神经疼 所以去医院检查拍了x光和核磁 并主动要求做了骨密度测试（医生很少会提 所以一定要主动提出 这个非常有必要）
现在的年轻人真的不像以前呢 普遍都腰和颈椎不好
不要随便按摩哦 会容易更严重
而且咖啡这东西太普遍了 可是真的会导致钙流失 再加上年轻人都很少晒太阳了吧 不晒太阳和饮食不规律就会影响维生素D的生成 木有维生素D 你补钙一点用没有…无法吸收钙…又流失又没办法合成[允悲]
我的骨密度在这个年龄来说已经很低了…可能已经是四五十岁的水平了
大家都说我皮肤白 其实我是对紫外线过敏 基本都避光…哎
先不说缺钙会骨质疏松
女孩子们都说的骨相美 就是这个啊！
以后随着年龄增长会越来越严重 你的骨骼萎缩 鼻梁脸啊牙齿啊不都是骨骼啊啊啊 真的会变丑啊啊啊撑不住皮相！！身高也会下降哦！真的要重视！！
检查是去朝阳医院做的 因为医生水平和态度实在差 我还是专家号…
后来去协和医院了 推荐下副教授王海 人巨好巨温柔而且很专业 直接提出我目前年龄不大 骨密度低应该去查骨代谢和维生素D 这是我查完网上其他姐妹类似情况后 一直的诉求！！朝阳医院专家号压根儿没管我这个哈哈哈
不要怕晒黑 每天都还是十几分钟是不会黑的 实在不行晒后背！ 再多医美都不如养好身体[作揖] https://t.cn/EZuf0LW
【#社牛和社恐能成为好朋友吗#】看《长安三万里》时，我很喜欢里面的李白。他总是忙于呼朋唤友，召集吃饭唱歌。有人不懂他为何跟谁都那么热络，却又说高适是他最好的朋友。但我明白，朋友再多，每个人心中总有那么几位特别的。他朋友满天下，老友饮酒作诗的乐趣未尽，便又有新友前来相聚。每次都说“再会”，每次的“再会”都发自肺腑，但日子久了，这么多“再会”也真难数清。很多人认为动画中的李白太过古怪，我却觉得亲切，可能因为这李白，他身上有那么一点点，我心中的“社牛”模样。
现在，“社牛”的内涵已经扩大化，并且更为明确了。它指的是那些在社交中毫无阻碍、表现出色的人，与此相对，则是害怕社交的“社恐”。但我心里总觉得，真正的“社牛”是与人相处时如鱼得水、让人喜欢的那种人。为了引人注目而做出奇特举动，或许不该叫“社牛”，被称作“社交恐怖分子”更合适些。
时常有朋友半真半假地埋怨：“你身边朋友太多，我感觉自己不是那么重要。”确实，从小我就热衷与人为伍。很多人羡慕我能组织各种聚会，大大小小，总是热热闹闹。置身人群，的确更令我感到如鱼得水。
回想起过去我那些被称作“社牛”的时刻。有一回，在一个展览的开幕式上，我碰上了一位心仪已久的艺术家。情不自禁地，我上前与他打起了招呼，还介绍了自己。后来，旁边的同事嘀咕了句：“你真是标准的‘社牛’呀。”又有一次，与朋友骑行在绿道旁的湖畔，那天阳光明媚，看见一对新婚的夫妇在草坪上拍照，我远远挥了挥手，高喊：“祝你们永远幸福！”他们转过头，笑着对我说：“谢谢！”
再比如，我有时路过朋友的家，会随手发条消息，说要上去坐坐。有次健完身过后，身体疲惫不想马上回家，便决定到附近一个朋友家稍作休息。他忙着玩电脑没空理我，而我竟在他家躺椅上一不留神就睡过去了。等他发现时，赶紧把我叫醒：“快醒醒，晚些时候还有人要来，可别让他们误会，怎么你在这里睡觉了呢。”因为这种种行为，我身上时常挂着“心大”“毫无戒心”的标签，也令周围的人忧心，生怕我在外头被人骗了。
但这些“社牛”时刻，我其实并不觉得奇怪。想起小时候，那些与邻居、同窗、巷子里的小伙伴玩耍的时光，不也是如此吗？路过他们家，总是大声地叫着他们的名字，想要他们出来跟我一起玩。只是如今，高楼大厦多了，这样的日子少了，那些人与人之间的亲近、信任也被埋没在了楼与楼之间。
虽然常被人吐槽“无用社交”，但我觉得，与人交往，无需太多的目的。读书时，与我随便拉扯几句的同窗、师长，常常成了我考试前的救星。工作后，我也得益于此，遇到了很多良师益友。刚毕业时，我想去一家心仪的美术馆工作，立刻在推特上找到了馆长的联系方式，直接发送了简历，热情地表明了我的心意。馆长虽然惊讶，但也欣赏我的勇气，请我喝了杯咖啡，给了我不少申请工作的建议，甚至帮我修改了简历。虽然最后我因为签证问题没能如愿，但他成了我的朋友，常给我一些职业上的指导。这些时刻，让我明白了，真诚地与人交往，确实总有好的收获。
“社牛”与“社恐”，似乎成为这时代社交的两端，分别代表着两种截然不同的生活方式，双方似乎总处于误会之中。有位社恐的朋友，详细向我解释了她眼中“社牛”与“社恐”的区别。她说，“社恐”遇到社交情境总是感觉不自在，生怕事情不如意。比如，他们怕去窗口办事会碰壁，怕一打电话订个座就被拒之门外。久而久之，在心里就画了个圈，对社交活动心存顾虑。而“社牛”虽然也可能碰到同样的困境，但却愿意反复尝试，结果往往能得到意想不到的正回馈，形成一种社交正循环。
有一回，我和一个“社恐”的朋友聊起打电话这事，她对我说：“我猜你不爱打电话，是因为觉得打电话比不上面对面。”我愣了一下，因为并不完全如此。对于那些不熟悉的采访对象，每次拨打电话前，我的心里也总会有些许的紧张与担忧。但只要电话那头有了回应，我便能逐渐地进入状态，与对方找到共同的话题与节奏。但这种快速熟悉，却也是基于我漫长的前期准备。
去年我曾写过一篇关于MBTI的文章，根据测试，我是典型的ENFP人格。那期写作，让我与各种性格的人有了深入交流，也首次让我意识到原来每个人的社交方式都有其独特之处。以前，每次聚会作为气氛担当的我，总是想让每个人都投入进来，特别是那些独自坐在角落的朋友，哪怕他们告诉我“不用管我，我自己待着就好”，我都不会轻易相信，总觉得是不是我的接待有哪里做得不够。但那次写作之后，我理解了，有些人真的就喜欢安安静静地待着，过多的社交对他们来说，反而是一种负担。
节选｜陈婉婉《社牛和社恐，能成为好朋友吗？》
现在，“社牛”的内涵已经扩大化，并且更为明确了。它指的是那些在社交中毫无阻碍、表现出色的人，与此相对，则是害怕社交的“社恐”。但我心里总觉得，真正的“社牛”是与人相处时如鱼得水、让人喜欢的那种人。为了引人注目而做出奇特举动，或许不该叫“社牛”，被称作“社交恐怖分子”更合适些。
时常有朋友半真半假地埋怨：“你身边朋友太多，我感觉自己不是那么重要。”确实，从小我就热衷与人为伍。很多人羡慕我能组织各种聚会，大大小小，总是热热闹闹。置身人群，的确更令我感到如鱼得水。
回想起过去我那些被称作“社牛”的时刻。有一回，在一个展览的开幕式上，我碰上了一位心仪已久的艺术家。情不自禁地，我上前与他打起了招呼，还介绍了自己。后来，旁边的同事嘀咕了句：“你真是标准的‘社牛’呀。”又有一次，与朋友骑行在绿道旁的湖畔，那天阳光明媚，看见一对新婚的夫妇在草坪上拍照，我远远挥了挥手，高喊：“祝你们永远幸福！”他们转过头，笑着对我说：“谢谢！”
再比如，我有时路过朋友的家，会随手发条消息，说要上去坐坐。有次健完身过后，身体疲惫不想马上回家，便决定到附近一个朋友家稍作休息。他忙着玩电脑没空理我，而我竟在他家躺椅上一不留神就睡过去了。等他发现时，赶紧把我叫醒：“快醒醒，晚些时候还有人要来，可别让他们误会，怎么你在这里睡觉了呢。”因为这种种行为，我身上时常挂着“心大”“毫无戒心”的标签，也令周围的人忧心，生怕我在外头被人骗了。
但这些“社牛”时刻，我其实并不觉得奇怪。想起小时候，那些与邻居、同窗、巷子里的小伙伴玩耍的时光，不也是如此吗？路过他们家，总是大声地叫着他们的名字，想要他们出来跟我一起玩。只是如今，高楼大厦多了，这样的日子少了，那些人与人之间的亲近、信任也被埋没在了楼与楼之间。
虽然常被人吐槽“无用社交”，但我觉得，与人交往，无需太多的目的。读书时，与我随便拉扯几句的同窗、师长，常常成了我考试前的救星。工作后，我也得益于此，遇到了很多良师益友。刚毕业时，我想去一家心仪的美术馆工作，立刻在推特上找到了馆长的联系方式，直接发送了简历，热情地表明了我的心意。馆长虽然惊讶，但也欣赏我的勇气，请我喝了杯咖啡，给了我不少申请工作的建议，甚至帮我修改了简历。虽然最后我因为签证问题没能如愿，但他成了我的朋友，常给我一些职业上的指导。这些时刻，让我明白了，真诚地与人交往，确实总有好的收获。
“社牛”与“社恐”，似乎成为这时代社交的两端，分别代表着两种截然不同的生活方式，双方似乎总处于误会之中。有位社恐的朋友，详细向我解释了她眼中“社牛”与“社恐”的区别。她说，“社恐”遇到社交情境总是感觉不自在，生怕事情不如意。比如，他们怕去窗口办事会碰壁，怕一打电话订个座就被拒之门外。久而久之，在心里就画了个圈，对社交活动心存顾虑。而“社牛”虽然也可能碰到同样的困境，但却愿意反复尝试，结果往往能得到意想不到的正回馈，形成一种社交正循环。
有一回，我和一个“社恐”的朋友聊起打电话这事，她对我说：“我猜你不爱打电话，是因为觉得打电话比不上面对面。”我愣了一下，因为并不完全如此。对于那些不熟悉的采访对象，每次拨打电话前，我的心里也总会有些许的紧张与担忧。但只要电话那头有了回应，我便能逐渐地进入状态，与对方找到共同的话题与节奏。但这种快速熟悉，却也是基于我漫长的前期准备。
去年我曾写过一篇关于MBTI的文章，根据测试，我是典型的ENFP人格。那期写作，让我与各种性格的人有了深入交流，也首次让我意识到原来每个人的社交方式都有其独特之处。以前，每次聚会作为气氛担当的我，总是想让每个人都投入进来，特别是那些独自坐在角落的朋友，哪怕他们告诉我“不用管我，我自己待着就好”，我都不会轻易相信，总觉得是不是我的接待有哪里做得不够。但那次写作之后，我理解了，有些人真的就喜欢安安静静地待着，过多的社交对他们来说，反而是一种负担。
节选｜陈婉婉《社牛和社恐，能成为好朋友吗？》
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