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【如何正确使用耳机?】
参考消息网12月1日报道 据今日俄罗斯电视台网站11月19日报道,俄罗斯“血液测试”实验室专家、神经科医生叶卡捷琳娜·杰米扬诺夫斯卡娅告诉今日俄罗斯电视台,如何在不损害健康的情况下使用耳机。
报道称,杰米扬诺夫斯卡娅表示:“长时间处于耳机发出的高音量下会导致内耳的耳毛细胞受损甚至死亡。耳毛细胞能够捕捉声波的震动并将信号传递给大脑。这些细胞的损失是不可逆转的,科学家们尚未找到修复方法。当它们的数量减少时,人的听力就会开始下降,将不得不在交谈期间更频繁地要求对话者重复内容,也更难在多人对话中捕捉信息,还可能会出现耳鸣。”
专家指出,为了避免这种情况发生,应当限制戴耳机听音乐、有声书或讲座音频的时长和音量。
她表示:“频率高(2000赫兹以上)和响度大(120分贝以上)的声音最有害。在50至65分贝的音量下使用耳机是安全的。在大多数设备中,这相当于最大音量的50%至60%。可以自己测试一下:如果你在耳机播放音乐时可以听到外部声音,例如路上车辆的行驶声,则音量处于正常范围。另有多种应用程序可以更为精确地测量噪声等级。”
杰米扬诺夫斯卡娅说,音量超过80分贝的音乐对听力有害。
此外,长时间戴耳机也是不可取的。专家建议连续佩戴耳机的时长不超过一小时,每天总共不要超过两小时。
专家表示:“在使用耳机时,卫生问题也很重要。建议每周至少对耳机进行一次清洁和消毒。不应将其随意放在口袋中或包里——最好选择专门的耳机盒:这样能将耳道感染的可能性降到最低。建议不要使用入耳式耳机,最好选择头戴式。这样可以避免刺激耳道和引发炎症。易过敏人群和糖尿病患者不应佩戴入耳式耳机。”
(参考消息APP)https://t.cn/A6lyWEqq
参考消息网12月1日报道 据今日俄罗斯电视台网站11月19日报道,俄罗斯“血液测试”实验室专家、神经科医生叶卡捷琳娜·杰米扬诺夫斯卡娅告诉今日俄罗斯电视台,如何在不损害健康的情况下使用耳机。
报道称,杰米扬诺夫斯卡娅表示:“长时间处于耳机发出的高音量下会导致内耳的耳毛细胞受损甚至死亡。耳毛细胞能够捕捉声波的震动并将信号传递给大脑。这些细胞的损失是不可逆转的,科学家们尚未找到修复方法。当它们的数量减少时,人的听力就会开始下降,将不得不在交谈期间更频繁地要求对话者重复内容,也更难在多人对话中捕捉信息,还可能会出现耳鸣。”
专家指出,为了避免这种情况发生,应当限制戴耳机听音乐、有声书或讲座音频的时长和音量。
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杰米扬诺夫斯卡娅说,音量超过80分贝的音乐对听力有害。
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(参考消息APP)https://t.cn/A6lyWEqq
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1、能逆转青春,服用后人年轻,漂亮,减肥。
2、对消化系统的作用:能迅速被胃肠壁细胞直接吸收,激活胃肠功能,促进消化酶的分泌,增进食欲,调理慢 性胃肠病患。
3、对循环系统的作用:降低血粘,清除低密度脂蛋白,防止动脉硬化,增强心肌和血管的弹性,有效调理心脑血管疾病。
4、对呼吸系统的作用:激活肺部细胞,修正气血屏障,清除肺部毒素,预防和调理肺气肿、肺供氧不足等呼吸系统疾病。
5、对骨骼的作用:促进生成大量的成骨细胞,抑制破骨细胞,调理骨质疏松、股骨头坏死、关节炎和钙缺乏导致的疾病。
6、对神经系统的作用:激活神经系统功能,促进脑细胞树突的生成,逆转脑萎缩,加强深度睡眠。预防和调理记忆力减退、神经性头疼、神经衰弱、老年痴呆症等。
7、对内分泌系统的作用:逆转内分泌器官的退化,促进荷尔蒙和各种酶的正常分泌,增加肾功能和性器官的发育,预防和调理糖尿病等内分泌疾病。
8、对免疫系统的作用:刺激胸腺再生,加快淋巴T细胞、B细胞和NK细胞的生成,增强吞噬细胞吞噬病毒病菌和癌细胞的能力,提高免疫功能,预防肿瘤和癌症。
9、对生殖系统的作用:刺激性激素的分泌,加强性器官的肌肉组织,加强性器官神经耐力,激活性器官组织的发育。
10、能使癌症患者康复,有许多患者甚至不用化疗就得到了康复。
11、对糖尿病有神奇的效果服用一段时间可以脱离胰岛素的烦恼。
12、对前列腺患者的康复有神奇的效果。诸多受前列腺困扰的患者都不用带护垫了从而康复。
13、对心脏病、心脑血管疾病有神奇的效果,能使许多偏瘫的患者,生活上能够自里。
14、能使风湿,类风湿,骨关节疾病的患者康复。
15、能使各种原因引起的肝病得到明显的好转。
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