周六读《恰如其分的孤独》有感
一、如何理解恰如其分的孤独
其实拿起这本书，我没有立即翻开，我在思考什么是孤独，什么叫适合的孤独，是个人的独处吗？是和人的距离吗？我想得太浅，书里的概念我提取出来：书中写的恰如其分的孤独，是我们真正地能够和自己的内心待在一起的那种感觉。还有，恰如其分的孤独更多的是你需要有一些勇气。可以直面惨淡的人生，直面自己很多的东西，这是需要勇气的。充满勇气不是不害怕，英雄是看清楚了真相还得干。正如罗曼·罗兰曾说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”
恰如其分的孤独就是不会一个人离群索居，但是也不会害怕自己被别人抛弃，可以享受独处的空间，但跟别人在一起的时候也很自在，这就是恰如其分的孤独。
二、如何定义成熟
一个成熟的人，其实最重要的就是自我接纳。不管我身上有什么，我都不将它看作优点或缺点，这只是我的特质。我可以犯错，我也有纠正自己错误的义务，或者说我是需要纠错的。一个成熟的人，一个能自我接纳的人，有着比较高的自尊水平的人，才能够坦然地说出对不起。我刚出社会，很在意别人的评价，会特意包装自己，或者在朋友圈和微博营造自己的形象，3年前我看完《瓦尔登湖》和去了新西兰后，经历科比离世后，我突然顿悟其实做人不是做给父母，做给别人，要活出真实的自己，我是有优点也有缺点的一个人，有血有肉，有经历有哭泣有软弱也有坚毅，慢慢放开自我，这三年我过得越加幸福，和同事相处和谐，和知己能彻夜长谈，和老同学谈笑风生，享受新运动新朋友圈，也有一起面对失败面对考试不过面对教育孩子的迷茫，做一个真实的自己真的很好。
三、生活建议
看完这本书，书里建议社交中可以遵循以下五个原则：
第一个叫作“做一个愿意为他人鼓掌的人”。其实就是我们说的欣赏别人。当你学会随喜赞叹了以后，你的内心也会变得干净，变得健康了，或者你能够看到很多美好的东西。变得更善良了，与人为善，与己为善。只有善意地对待这个世界，我们才会随喜。
第二个叫作“尊重自己，同时尊重他人”。在我的孩子很小的时候，我就跟他说了三条边界。我跟他约定：“你慢慢长大了，现在有三件事情属于底线。”第一条底线就是尊重自己和尊重他人，就是接受别人是完整的人，也接受你自己是个完整的人。第二个底线就是我们所说的自己的事情自己负责，这是给你自己的情绪、事情划定一个边界。有的时候他的书包没整理好，有些人就会不断地去帮他整理书包，因此他永远都不会有整理书包的能力，这叫侵入。很多人说“这是我对孩子的爱”，还有些人说这叫溺爱，但不管怎么样，其实这叫侵入。你否定了他自己的能力，默认他就是个废物，连书包都整理不好。所以谁的事情谁负责，我们要让他知道人与人之间是有边界的。第三个底线，不要撒谎，其实这是一个真诚的问题。因为我们说世界上最痛苦的事情就是自我欺骗。有时候我们所有的自我感动、自嗨，都是自己在欺骗自己。
第三个原则叫“要有循序渐进的分寸感”。人跟人之间是需要有边界的，你知道有些事你管不了，你也不应该管。夫妻间，朋友间，亲戚间，同事间，分寸感要拿捏好。
第四个叫作“向对方表达善意”。表达善意意味着我愿意接纳你，我想跟你有更多的交流、交往和合作。但是我们不是跟所有人都能有进一步的交往、交流和合作，那想要拒绝怎么办？表达善意的同时，也可以拒绝。拒绝有的时候也是一种善意。还记得《别相信直觉》书里画家的案例，如果你所处的领域很难量化你的表现，那么就可以参考艺术家取得成功的思路，多去见人，多去游历，多向别人展现自己，这样才能增加成功的概率。总的来看，不管是事业上还是生活中，想要得到别人赏识，表面看起来是一件撞运气的事情，但实际上，数据告诉我们的方法很直白，那就是，多去游历，多去尝试，多去让别人看见自己吧。在善意下你也会越幸运。
第五个叫作“遵循价值交换原则”，在人与人之间的关系中，不管是亲密关系，还是其他的人际关系，我们说合作中要承认他人的贡献，这个很重要。这能够体现人的价值，所谓的自我价值，就是对别人有贡献。
一、如何理解恰如其分的孤独
其实拿起这本书，我没有立即翻开，我在思考什么是孤独，什么叫适合的孤独，是个人的独处吗？是和人的距离吗？我想得太浅，书里的概念我提取出来：书中写的恰如其分的孤独，是我们真正地能够和自己的内心待在一起的那种感觉。还有，恰如其分的孤独更多的是你需要有一些勇气。可以直面惨淡的人生，直面自己很多的东西，这是需要勇气的。充满勇气不是不害怕，英雄是看清楚了真相还得干。正如罗曼·罗兰曾说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”
恰如其分的孤独就是不会一个人离群索居，但是也不会害怕自己被别人抛弃，可以享受独处的空间，但跟别人在一起的时候也很自在，这就是恰如其分的孤独。
二、如何定义成熟
一个成熟的人，其实最重要的就是自我接纳。不管我身上有什么，我都不将它看作优点或缺点，这只是我的特质。我可以犯错，我也有纠正自己错误的义务，或者说我是需要纠错的。一个成熟的人，一个能自我接纳的人，有着比较高的自尊水平的人，才能够坦然地说出对不起。我刚出社会，很在意别人的评价，会特意包装自己，或者在朋友圈和微博营造自己的形象，3年前我看完《瓦尔登湖》和去了新西兰后，经历科比离世后，我突然顿悟其实做人不是做给父母，做给别人，要活出真实的自己，我是有优点也有缺点的一个人，有血有肉，有经历有哭泣有软弱也有坚毅，慢慢放开自我，这三年我过得越加幸福，和同事相处和谐，和知己能彻夜长谈，和老同学谈笑风生，享受新运动新朋友圈，也有一起面对失败面对考试不过面对教育孩子的迷茫，做一个真实的自己真的很好。
三、生活建议
看完这本书，书里建议社交中可以遵循以下五个原则：
第一个叫作“做一个愿意为他人鼓掌的人”。其实就是我们说的欣赏别人。当你学会随喜赞叹了以后，你的内心也会变得干净，变得健康了，或者你能够看到很多美好的东西。变得更善良了，与人为善，与己为善。只有善意地对待这个世界，我们才会随喜。
第二个叫作“尊重自己，同时尊重他人”。在我的孩子很小的时候，我就跟他说了三条边界。我跟他约定：“你慢慢长大了，现在有三件事情属于底线。”第一条底线就是尊重自己和尊重他人，就是接受别人是完整的人，也接受你自己是个完整的人。第二个底线就是我们所说的自己的事情自己负责，这是给你自己的情绪、事情划定一个边界。有的时候他的书包没整理好，有些人就会不断地去帮他整理书包，因此他永远都不会有整理书包的能力，这叫侵入。很多人说“这是我对孩子的爱”，还有些人说这叫溺爱，但不管怎么样，其实这叫侵入。你否定了他自己的能力，默认他就是个废物，连书包都整理不好。所以谁的事情谁负责，我们要让他知道人与人之间是有边界的。第三个底线，不要撒谎，其实这是一个真诚的问题。因为我们说世界上最痛苦的事情就是自我欺骗。有时候我们所有的自我感动、自嗨，都是自己在欺骗自己。
第三个原则叫“要有循序渐进的分寸感”。人跟人之间是需要有边界的，你知道有些事你管不了，你也不应该管。夫妻间，朋友间，亲戚间，同事间，分寸感要拿捏好。
第四个叫作“向对方表达善意”。表达善意意味着我愿意接纳你，我想跟你有更多的交流、交往和合作。但是我们不是跟所有人都能有进一步的交往、交流和合作，那想要拒绝怎么办？表达善意的同时，也可以拒绝。拒绝有的时候也是一种善意。还记得《别相信直觉》书里画家的案例，如果你所处的领域很难量化你的表现，那么就可以参考艺术家取得成功的思路，多去见人，多去游历，多向别人展现自己，这样才能增加成功的概率。总的来看，不管是事业上还是生活中，想要得到别人赏识，表面看起来是一件撞运气的事情，但实际上，数据告诉我们的方法很直白，那就是，多去游历，多去尝试，多去让别人看见自己吧。在善意下你也会越幸运。
第五个叫作“遵循价值交换原则”，在人与人之间的关系中，不管是亲密关系，还是其他的人际关系，我们说合作中要承认他人的贡献，这个很重要。这能够体现人的价值，所谓的自我价值，就是对别人有贡献。
【杨绛～～名人名言经典语录】
一、杨绛先生说：这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活，而是你自己！
二、杨绛先生说：在你最艰难的时候，别老是想着太远的将来，只要鼓励自己，过好今天就可以了。有些东西啊，根本不配占有你的情绪，人生是一场体验，请你尽兴吧！
三、杨绛先生说：每个人都会有一段异常艰难的时光，挺过来，人生就会豁然开朗；挺不过来，时间也会教你，怎么与它握手言和！
四、杨绛先生说：如果看不惯一个人，记住三句话你就赢了。这三句话分别是：不争，以退为进；不理，沉默是金；不怒，放过自己！
五、杨绛先生说：走好选择的路，别选好走的路，你才会拥有真正的自己。每天给自己一点希望，不为明天烦恼不为昨天叹息，只为今天更美好！
六、杨绛先生说：如果你的前半生过得一塌糊涂，那么你的后半生就要重新洗牌，找回最初的自己，不要怕，钱没有了可以再挣，朋友没有了可以再交，婚姻没有了可以再结。记住，你什么都不缺，你缺的只是一份从新开始的勇气！
七、杨绛先生说：我们曾计较付出的回报，到最后才懂得，一切得到终将失去的，只能空留一抹浮名！
八、杨绛先生说：人只有在别人需要你的时候，你才是最珍贵的。一旦别人不需要你了，无论你之前在别人的心里有多么珍贵，当下都会变得一文不值！
九、杨绛先生说：无论人生上到哪一个台阶，阶下有人在仰望你，阶上有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视才能看见真实的自己！
十、杨绛先生说：当你身居高位，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到世态真相！
十一、杨绛先生说：不必计较别人如何评价自己，好的记住，不好的让它随风飘散，只专注于自己笃信的方向，把淡然与坚定渗透进生命当中！
十二、杨绛先生说：唯有心里有你的人，才会愿意去照顾你的情绪；也唯有把你看得很重的人，才能和你站在一起，和你同悲欢共欢喜！
十三、杨绛先生说：只要你内心不慌乱，连世界都影响不到你，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失治愈的能力，要学会及时止损！
十四、杨绛先生说：总有一天你会明白，真正能治愈你的从来不是时间，而是心里的那份释怀和格局！
十五、杨绛先生说：有些路不走不甘心，走了一身伤。人生就是这样，无论你怎么选都会有遗憾，无论你怎么精心策划都抵不过命运的安排！
十六、杨绛先生说：一个干净的人并非不食人间烟火，不染世俗，而是灵魂深处有净土，思想背后有初心，坚守良知和道义，有所为有所不为！
一、杨绛先生说：这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活，而是你自己！
二、杨绛先生说：在你最艰难的时候，别老是想着太远的将来，只要鼓励自己，过好今天就可以了。有些东西啊，根本不配占有你的情绪，人生是一场体验，请你尽兴吧！
三、杨绛先生说：每个人都会有一段异常艰难的时光，挺过来，人生就会豁然开朗；挺不过来，时间也会教你，怎么与它握手言和！
四、杨绛先生说：如果看不惯一个人，记住三句话你就赢了。这三句话分别是：不争，以退为进；不理，沉默是金；不怒，放过自己！
五、杨绛先生说：走好选择的路，别选好走的路，你才会拥有真正的自己。每天给自己一点希望，不为明天烦恼不为昨天叹息，只为今天更美好！
六、杨绛先生说：如果你的前半生过得一塌糊涂，那么你的后半生就要重新洗牌，找回最初的自己，不要怕，钱没有了可以再挣，朋友没有了可以再交，婚姻没有了可以再结。记住，你什么都不缺，你缺的只是一份从新开始的勇气！
七、杨绛先生说：我们曾计较付出的回报，到最后才懂得，一切得到终将失去的，只能空留一抹浮名！
八、杨绛先生说：人只有在别人需要你的时候，你才是最珍贵的。一旦别人不需要你了，无论你之前在别人的心里有多么珍贵，当下都会变得一文不值！
九、杨绛先生说：无论人生上到哪一个台阶，阶下有人在仰望你，阶上有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视才能看见真实的自己！
十、杨绛先生说：当你身居高位，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到世态真相！
十一、杨绛先生说：不必计较别人如何评价自己，好的记住，不好的让它随风飘散，只专注于自己笃信的方向，把淡然与坚定渗透进生命当中！
十二、杨绛先生说：唯有心里有你的人，才会愿意去照顾你的情绪；也唯有把你看得很重的人，才能和你站在一起，和你同悲欢共欢喜！
十三、杨绛先生说：只要你内心不慌乱，连世界都影响不到你，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失治愈的能力，要学会及时止损！
十四、杨绛先生说：总有一天你会明白，真正能治愈你的从来不是时间，而是心里的那份释怀和格局！
十五、杨绛先生说：有些路不走不甘心，走了一身伤。人生就是这样，无论你怎么选都会有遗憾，无论你怎么精心策划都抵不过命运的安排！
十六、杨绛先生说：一个干净的人并非不食人间烟火，不染世俗，而是灵魂深处有净土，思想背后有初心，坚守良知和道义，有所为有所不为！
、“人生的本质，
就是一个人活着。
不要对别人心存太多期待，
我们总是想要找到
能为自己分担痛苦和悲伤的人，
可大多时候，
我们那些惊天动地的伤痛，
在别人眼里，
不过是随手拂过的尘埃。
或许，成年人的孤独，
就是悲喜自渡，
而这也正是我们难得的自由。”
人到中年，
独处不仅是一种能力，
更是一种难得的享受。
在独处中，慢慢学会
一个人思考人生，感悟人生，
让内心慢慢变得强大而平和，
学会了不以物喜，不以己悲。
独处是一种自由的境界，
安静，自在，舒心，
回归一个真实的自己。
叔本华说过一句话，
“一个人只有在独处时
才能成为自己。”
一个人只有在独处时，
才能完全做自己；
一个人只有在独处时，
才能获得自由。[月亮]
就是一个人活着。
不要对别人心存太多期待，
我们总是想要找到
能为自己分担痛苦和悲伤的人，
可大多时候，
我们那些惊天动地的伤痛，
在别人眼里，
不过是随手拂过的尘埃。
或许，成年人的孤独，
就是悲喜自渡，
而这也正是我们难得的自由。”
人到中年，
独处不仅是一种能力，
更是一种难得的享受。
在独处中，慢慢学会
一个人思考人生，感悟人生，
让内心慢慢变得强大而平和，
学会了不以物喜，不以己悲。
独处是一种自由的境界，
安静，自在，舒心，
回归一个真实的自己。
叔本华说过一句话，
“一个人只有在独处时
才能成为自己。”
一个人只有在独处时，
才能完全做自己；
一个人只有在独处时，
才能获得自由。[月亮]
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