【焦虑症痊愈中的神奇阶段——嗜睡模式】
[猪头]先说好：
该模式是总结自己作为患者亲身经历，以及遇到过的绝大部分的焦友反馈而得出的结论，尚未找到相应的医学研究，跟医生谈及也未必会懂。
[星星]为什么会出现嗜睡模式？
失眠是焦虑症、抑郁症患者最常见的症状之一，因为焦虑症患者大脑神经系统敏化，情感脑被激活，交感神经出现异常性兴奋，这必然会导致患者的睡眠发生问题。
要解决焦虑症，就要修复好已经敏化甚至受损的神经，神经的修复比骨折的康复还要慢，以半年、一年为单位的。那大家知不知道，神经系统通过什么方式能得到有效修复呢？
答案是睡眠，严格上说是深度睡眠。
我们身体要修复别的器官，储备精力，也是主要通过休息和睡眠来重整。
焦虑症患者因长期的神经系统紧张，心率加快，身体处于应激状态，是会预支大量的精力的，所以也造成了暴瘦、体力严重下降、焦躁难耐、不真实感等现象，失眠本身也加剧焦虑感，加重神经系统的紧张，恶性循环。
但一旦扭转了这种状态，变为能自主入睡、睡眠增多、无比犯困甚至嗜睡（睡一天都行），那说明开始脱离应激状态，离痊愈不远了。
[星星]我的嗜睡模式经历
我睡眠问题不是很严重，是从焦虑症后期才开始失眠，睡不沉，严重时彻夜未眠，忍受不了才去就医，服用药物治疗（帕罗西汀）。
吃药2~3个月：能在不吃安定的情况下自主入睡，一周里睡得好的天数越来越多。白天还是很精神的，不嗜睡。
吃药5个月~9个月：开始进入嗜睡期，这个嗜睡期简直了[允悲][允悲]晚上睡得特好特沉不说，白天无论站着坐着都想睡觉，好几次在挤公交地铁过程中都挨着柱子能入睡，走路都犯困，工作需要喝点茶才能提神，不然眼皮都睁不开。要是不用吃饭洗澡，我可以连续睡个3天，醒来后清醒的时间没多久，就又犯困了。
治疗9个月后：白天的嗜睡感减轻，晚上睡得很沉，白天精神还好，可以正常完成工作，但如果出去玩得太累，就又嗜睡；遇到精神刺激后，脑力工作太累，就又嗜睡，反正遇到什么容易使症状反复的事情，过个两三天一定会嗜睡。
治疗1年3个月：帕罗西汀减药一半量，因为帕罗有一定的抗胆碱能作用，在同类药物中镇静作用相对较强，我以为之前的嗜睡犯困跟帕罗有关。但是发现我的嗜睡模式并不会随着我减药而改变，该犯困嗜睡依然犯困嗜睡，特别是遇到精神刺激、压力大的事件，过后肯定嗜睡。睡醒了感觉精神不错，整个人重生了似的。
在之后，我无论遇到什么精神刺激、压力事件，都发现，只要多睡几觉就会好，是不是很神奇？
所以，感觉到困，嗜睡，对患者康复路上来说是天大的好事。我现在都把犯困和嗜睡当做是最好的礼物，当作修复神经的工具，每次遇到什么不好的事，遇到焦虑症的轻微反复，我都是睡几觉就舒服了，说明神经正在自发地修复。
这个嗜睡阶段会经历很长一段时间，估计是半年~两三年，越到后面嗜睡越轻，具体得看每个焦友的病情严重度的神经修复程度吧。
总之，嗜睡比失眠好，焦友们要珍惜睡得好的日子。
[猪头]先说好：
该模式是总结自己作为患者亲身经历，以及遇到过的绝大部分的焦友反馈而得出的结论，尚未找到相应的医学研究，跟医生谈及也未必会懂。
[星星]为什么会出现嗜睡模式？
失眠是焦虑症、抑郁症患者最常见的症状之一，因为焦虑症患者大脑神经系统敏化，情感脑被激活，交感神经出现异常性兴奋，这必然会导致患者的睡眠发生问题。
要解决焦虑症，就要修复好已经敏化甚至受损的神经，神经的修复比骨折的康复还要慢，以半年、一年为单位的。那大家知不知道，神经系统通过什么方式能得到有效修复呢？
答案是睡眠，严格上说是深度睡眠。
我们身体要修复别的器官，储备精力，也是主要通过休息和睡眠来重整。
焦虑症患者因长期的神经系统紧张，心率加快，身体处于应激状态，是会预支大量的精力的，所以也造成了暴瘦、体力严重下降、焦躁难耐、不真实感等现象，失眠本身也加剧焦虑感，加重神经系统的紧张，恶性循环。
但一旦扭转了这种状态，变为能自主入睡、睡眠增多、无比犯困甚至嗜睡（睡一天都行），那说明开始脱离应激状态，离痊愈不远了。
[星星]我的嗜睡模式经历
我睡眠问题不是很严重，是从焦虑症后期才开始失眠，睡不沉，严重时彻夜未眠，忍受不了才去就医，服用药物治疗（帕罗西汀）。
吃药2~3个月：能在不吃安定的情况下自主入睡，一周里睡得好的天数越来越多。白天还是很精神的，不嗜睡。
吃药5个月~9个月：开始进入嗜睡期，这个嗜睡期简直了[允悲][允悲]晚上睡得特好特沉不说，白天无论站着坐着都想睡觉，好几次在挤公交地铁过程中都挨着柱子能入睡，走路都犯困，工作需要喝点茶才能提神，不然眼皮都睁不开。要是不用吃饭洗澡，我可以连续睡个3天，醒来后清醒的时间没多久，就又犯困了。
治疗9个月后：白天的嗜睡感减轻，晚上睡得很沉，白天精神还好，可以正常完成工作，但如果出去玩得太累，就又嗜睡；遇到精神刺激后，脑力工作太累，就又嗜睡，反正遇到什么容易使症状反复的事情，过个两三天一定会嗜睡。
治疗1年3个月：帕罗西汀减药一半量，因为帕罗有一定的抗胆碱能作用，在同类药物中镇静作用相对较强，我以为之前的嗜睡犯困跟帕罗有关。但是发现我的嗜睡模式并不会随着我减药而改变，该犯困嗜睡依然犯困嗜睡，特别是遇到精神刺激、压力大的事件，过后肯定嗜睡。睡醒了感觉精神不错，整个人重生了似的。
在之后，我无论遇到什么精神刺激、压力事件，都发现，只要多睡几觉就会好，是不是很神奇？
所以，感觉到困，嗜睡，对患者康复路上来说是天大的好事。我现在都把犯困和嗜睡当做是最好的礼物，当作修复神经的工具，每次遇到什么不好的事，遇到焦虑症的轻微反复，我都是睡几觉就舒服了，说明神经正在自发地修复。
这个嗜睡阶段会经历很长一段时间，估计是半年~两三年，越到后面嗜睡越轻，具体得看每个焦友的病情严重度的神经修复程度吧。
总之，嗜睡比失眠好，焦友们要珍惜睡得好的日子。
遭野猪袭击毁面容，多学科专家携手恢复面型
2020-05-18 14:59:21 来源: 科技日报 作者: 李丽云
记者5月18日从哈尔滨医科大学附属第一医院获悉，近日，哈医大一院口腔颌面外科吴衍昌教授团队联合骨科、眼科等多学科合作，成功为被野猪袭击造成严重面部复合损伤的杨女士，完成一期手术，成功恢复患者的咬合关系及患者面型，并重建二期软组织瓣移植所需的移植床。
5月4日，依兰县的杨女士和丈夫上山挖野菜、采摘山货时，突然遇到野猪袭击，面部、眼睛、手臂受伤严重，当地医院行简单处理后，于6日转入哈医大一院治疗。经检查，杨女士左面部大范围软组织缺损，颌面骨多发骨折，双侧眼球破裂，右上肢尺、桡骨骨折等复合病损。
哈医大一院医务科立即组织口腔颌面外科学科教研室主任焦晓辉教授，及神经外科、骨科、眼科、耳鼻咽喉头颈外科、整形外科、药学部、伤口门诊等多学科专家为患者进行联合会诊，认为患者病损区域存在大范围的软组织缺损，复合眼眶内容物缺如及颌面骨多发骨折，因此如何良好的控制术后创面感染及可能出现的颅内逆行感染是一期手术的关键。而如何在控制感染的前提下重建面骨的连续性，恢复患者的咬合功能及面型，为后期重建提供可靠的软组织床，是后续手术成功的关键。
吴衍昌教授介绍，应对急、危、重症及复合损伤时，多学科的交叉协作则突显得尤为重要。在杨女士的治疗中，哈医大一院整合多学科专家优势，为患者的康复制定了“多步走”的手术计划：一期复位颌面骨损，重建咬合关系，邻近软组织皮瓣覆盖暴露骨创面；远期视病损恢复状态进行软组织修复的手术方案。
5月14日，一期手术在五官科手术室进行。骨科曹杨教授、吴滨奇主治医师，眼科周丹副教授对患者的相关创伤进行探查后，口腔颌面外科吴衍昌教授团队对颌面骨损进行整复，在彻底清创的基础上，解剖复位骨折，调对患者的咬合关系，转移区域轴形软组织瓣覆盖暴露骨面，重建二期软组织瓣移植所需的移植床，成功恢复患者的咬合关系及患者面型。手术过程约6小时，术后患者生命体征平稳，将于近期行软组织修复手术。
焦晓辉教授主持多学科院内会诊研讨患者病情 孙翔宇拍摄（图一）
吴衍昌教授团队为患者实施一期手术 孙翔宇拍摄（图二）
2020-05-18 14:59:21 来源: 科技日报 作者: 李丽云
记者5月18日从哈尔滨医科大学附属第一医院获悉，近日，哈医大一院口腔颌面外科吴衍昌教授团队联合骨科、眼科等多学科合作，成功为被野猪袭击造成严重面部复合损伤的杨女士，完成一期手术，成功恢复患者的咬合关系及患者面型，并重建二期软组织瓣移植所需的移植床。
5月4日，依兰县的杨女士和丈夫上山挖野菜、采摘山货时，突然遇到野猪袭击，面部、眼睛、手臂受伤严重，当地医院行简单处理后，于6日转入哈医大一院治疗。经检查，杨女士左面部大范围软组织缺损，颌面骨多发骨折，双侧眼球破裂，右上肢尺、桡骨骨折等复合病损。
哈医大一院医务科立即组织口腔颌面外科学科教研室主任焦晓辉教授，及神经外科、骨科、眼科、耳鼻咽喉头颈外科、整形外科、药学部、伤口门诊等多学科专家为患者进行联合会诊，认为患者病损区域存在大范围的软组织缺损，复合眼眶内容物缺如及颌面骨多发骨折，因此如何良好的控制术后创面感染及可能出现的颅内逆行感染是一期手术的关键。而如何在控制感染的前提下重建面骨的连续性，恢复患者的咬合功能及面型，为后期重建提供可靠的软组织床，是后续手术成功的关键。
吴衍昌教授介绍，应对急、危、重症及复合损伤时，多学科的交叉协作则突显得尤为重要。在杨女士的治疗中，哈医大一院整合多学科专家优势，为患者的康复制定了“多步走”的手术计划：一期复位颌面骨损，重建咬合关系，邻近软组织皮瓣覆盖暴露骨创面；远期视病损恢复状态进行软组织修复的手术方案。
5月14日，一期手术在五官科手术室进行。骨科曹杨教授、吴滨奇主治医师，眼科周丹副教授对患者的相关创伤进行探查后，口腔颌面外科吴衍昌教授团队对颌面骨损进行整复，在彻底清创的基础上，解剖复位骨折，调对患者的咬合关系，转移区域轴形软组织瓣覆盖暴露骨面，重建二期软组织瓣移植所需的移植床，成功恢复患者的咬合关系及患者面型。手术过程约6小时，术后患者生命体征平稳，将于近期行软组织修复手术。
焦晓辉教授主持多学科院内会诊研讨患者病情 孙翔宇拍摄（图一）
吴衍昌教授团队为患者实施一期手术 孙翔宇拍摄（图二）
【依兰女子上山挖野菜突遭野猪袭击！面部严重受损】上山挖野菜，不幸遭遇野猪袭击，家住依兰县的杨女士因严重面部复合损伤被送往哈医大一院救治。近日，哈医大一院口腔颌面外科吴衍昌教授团队联合骨科、眼科等多学科合作，成功为杨女士完成一期手术，成功恢复患者的咬合关系及患者面型，并重建二期软组织瓣移植所需的移植床。
5月4日，依兰县的杨女士和丈夫上山挖野菜、采摘山货时，突然遇到野猪袭击，面部、眼睛、手臂受伤严重，当地医院进行简单处理后，于6日转入哈医大一院治疗。经检查，杨女士左面部大范围软组织缺损，颌面骨多发骨折，双侧眼球破裂，右上肢尺、桡骨骨折等复合病损。
哈医大一院医务科立即组织口腔颌面外科学科教研室主任焦晓辉教授，及神经外科、骨科、眼科、耳鼻咽喉头颈外科、整形外科、药学部、伤口门诊等多学科专家为患者进行联合会诊。据吴衍昌教授介绍，应对急、危、重症及复合损伤时，多学科的交叉协作则突显得尤为重要。在杨女士的治疗中，哈医大一院整合多学科专家优势，为患者的康复制定了“多步走”的手术计划：一期复位颌面骨损，重建咬合关系，邻近软组织皮瓣覆盖暴露骨创面；远期视病损恢复状态进行软组织修复的手术方案。
14日，一期手术在五官科手术室进行。骨科曹杨教授、吴滨奇主治医师，眼科周丹副教授对患者的相关创伤进行探查后，口腔颌面外科吴衍昌教授团队对颌面骨损进行整复，在彻底清创的基础上，解剖复位骨折，调对患者的咬合关系，转移区域轴形软组织瓣覆盖暴露骨面，重建二期软组织瓣移植所需的移植床，成功恢复患者的咬合关系及患者面型。
据悉，手术过程约6小时，术后患者生命体征平稳，将于近期行软组织修复的手术。链接: https://t.cn/A62hz3Z4
5月4日，依兰县的杨女士和丈夫上山挖野菜、采摘山货时，突然遇到野猪袭击，面部、眼睛、手臂受伤严重，当地医院进行简单处理后，于6日转入哈医大一院治疗。经检查，杨女士左面部大范围软组织缺损，颌面骨多发骨折，双侧眼球破裂，右上肢尺、桡骨骨折等复合病损。
哈医大一院医务科立即组织口腔颌面外科学科教研室主任焦晓辉教授，及神经外科、骨科、眼科、耳鼻咽喉头颈外科、整形外科、药学部、伤口门诊等多学科专家为患者进行联合会诊。据吴衍昌教授介绍，应对急、危、重症及复合损伤时，多学科的交叉协作则突显得尤为重要。在杨女士的治疗中，哈医大一院整合多学科专家优势，为患者的康复制定了“多步走”的手术计划：一期复位颌面骨损，重建咬合关系，邻近软组织皮瓣覆盖暴露骨创面；远期视病损恢复状态进行软组织修复的手术方案。
14日，一期手术在五官科手术室进行。骨科曹杨教授、吴滨奇主治医师，眼科周丹副教授对患者的相关创伤进行探查后，口腔颌面外科吴衍昌教授团队对颌面骨损进行整复，在彻底清创的基础上，解剖复位骨折，调对患者的咬合关系，转移区域轴形软组织瓣覆盖暴露骨面，重建二期软组织瓣移植所需的移植床，成功恢复患者的咬合关系及患者面型。
据悉，手术过程约6小时，术后患者生命体征平稳，将于近期行软组织修复的手术。链接: https://t.cn/A62hz3Z4
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