b4 #教师编制考试[超话]# 蹲24年超格语文教师招聘网课 教师招聘教师编教综教基公基学科教招网课我们在楼梯上碰到了父亲，因为尼克哭得说不出话来，我便向父亲说明了事情的原委。一般来讲，捶背通常有拍法和击法两种，均沿脊柱两侧进行。前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击，手法均宜轻不宜重，力求动作协调、节奏均匀和着力富有弹性。如此自上而下或自下向上轻拍轻叩，既可自我操作，也可请别人帮忙，每分钟70~100下，每日1~2次，每次捶背时间以30分钟为宜。对体弱多病的中老年人，捶背可以防治多种慢性疾病，的确不失为一种行之有效、操作简便的家庭保健方法。

炒股，一旦遇到“光头放量阴”的形态，我就会加入自选耐心观察几天。如果次日反包，那就果断上车，享受骑牛狂奔的快乐。

在强势市场中，光头放量阴是主升结构中的一种，指的是短期内筹码遇到分歧，但是行情依然会向上的明天，此时主力会顺势放量，洗掉不坚定的筹码，而后次日再次聚合向上。如果短期内认为是见顶，那么这里就有误会了。

作为上升阶段的载体，龙头会持续向上攀升，但是也不是一直不调整。而调整的形态有好几种，比较吓人的一种就是放量阴线，这样可以把大量的散户吓出去，很多人认为这种阴线是出货，实际上是吸筹，也就是高位拿筹码，接下来我就把这些细节说一下。

1，要连板走出辨识度，也就是几个板之后再出现小高位阴线，并且是放量的，因为有辨识度才有流动性，才会吸引人的注意。放量的要求，是要超过近期所有交易量，倍量为好。

2，阴线回落的支撑态，决定了之后是继续走主升，还是说就到此为止。因此在博弈态中，要走出确定性才行。这里的强势形态就是直接反包，弱势形态要以十天线为支撑。如果破十天线，那么就没戏了。

3，如果以上两个条件符合，那么就有两种形态可以博弈。对于风险偏好比较高的，就是高位阴线后次日的低点进场，对于稳健派，则是筹码聚合好后，走势上破高位阴线的高点进场。

当然，市场是瞬息万变的，比如当中如果突发消息，减持什么的，那也就要即时应对。作为短线来说，只能说走一步看一步，并不能走出形态就觉得放心了，需要更多的精力去应对。

哈斯勒姆是一个很特别的球员，他不是一个明星，生涯大部分时间甚至不能坐稳首发。

但是，这个以蓝领出身的角色球员如今获得退役球衣的待遇。

北京时间1月20日热火对阵老鹰的中场，热火正式退役哈斯勒姆的40号球衣。江湖再无哈队的传说。

一个球员在一支球队足足效力20年，这是可望不可即的成就。对于我们的主角哈斯勒姆来说，做到这一切非常不容易。

很多球迷不理解：哈斯勒姆一个没有突出能力、没有大荣誉的内线为什么获得这样的殊荣。文章将为您详细分析。

落选秀出身却获球队信任

2002年，年轻的哈斯勒姆参加选秀大会。虽然2002年不是一个大年，但天赋过于平庸的哈斯勒姆没能在选秀大会被选中。

成为落选秀的哈斯勒姆并没有意志消沉，他是一个天生要强向上的球员，这也是他未来成功的最重要因素。

2002-03赛季哈斯勒姆选择前往海外联赛，打磨自己的身体和技术。

03年夏天哈斯勒姆参加热火的夏季训练营，这次训练营改变他的人生。哈斯勒姆顽强的比赛风格吸引热火管理层的注意力，虽说哈斯勒姆是一个天赋平平的落选秀，但这并不妨碍热火选择并将其视作未来的一部分。

很快热火给了哈斯勒姆的机会，哈斯勒姆也把握住了这次机会。

2003~04赛季哈斯勒姆迎来自己的新秀赛季，他的出场时间达到24分钟，甚至还首发24场。其得分为7.3分，篮板为6.3个。

仅看数据平平无奇，但哈斯勒姆是那种影响大于数据的球员。他在场脏活累活全收，勤勤恳恳的掩护、卡位、争抢篮板、造进攻犯规，以及很多小动作并调动对手的情绪。

赛季结束后，NBA官方将哈斯勒姆评为最佳新秀第二阵的一员，这是对哈斯勒姆能力以及努力的最好肯定。

自那之后哈斯勒姆成为热火核心轮换之一，生涯第2年哈斯勒姆共出战80场并全部首发。场均交出接近11分9篮板1.4助攻的数据。此时哈斯勒姆的技术轮廓已经比较清晰：防守以卡位，干扰投篮，争抢篮板，掩护等脏活为主。

进攻端完成二次进攻得分，定点投射以及内切顺下。

获5年合同，助力球队夺冠

生涯第2个赛季打完，热火直接给哈斯勒姆递上一份5年3,300万美元的合同。要知道哈斯勒姆是一位蓝领内线，加上热火管理层历来的精明。得到这份合同充分说明哈斯勒姆的优秀，他已完全得到热火队的信任。

05~06赛季热火夺冠哈斯勒姆功不可没，防守端他依然贡献良多，用篮板等方式帮助球队。夺冠后的几个赛季热火经历低迷，哈斯勒姆也受到了一定的伤病困扰。但有一点没有改变：只要哈斯勒姆在场一定倾尽全力，攻防两端尽可能帮助球队。

14~15赛季结束，哈斯勒姆基本跌出轮换，此时哈斯勒姆年龄已大，很难承受高强度的比赛。他的工作重心也从场上帮助球队到场外影响球队。

场外帮助球队

为什么热火会退役哈斯勒姆的球衣呢？除了他数年如一日的辛苦付出，更在于他很好维持热火队的关系、将经验传递给年轻球员、保证球队更衣室的稳定。以上3点都非常重要。

以近几年为例，热火经常不被人看好冲出东部。他们却是近几年东部成绩最好的球队，尤其是过去4年2进总决赛。

有的球队更衣室经常出现矛盾或军心部的情况，类似的问题在热火从来没有发生。哈斯勒姆像一个老大哥维护热火更衣室的团结与稳定。

同时，热火球员防守进步速度总是出乎意料，特别是落选秀。

哈斯勒姆是落选秀出身，加上以防守为生，他总会把自己的经验完完整整传递给年轻球员，热火也因此挖掘很多优秀的落选秀。哈斯勒姆在此有巨大的功劳。

可以说，哈斯勒姆在场内和场外都帮助热火太多。

由于生涯跨度足够长，哈斯勒姆也有比较亮眼的荣誉。比如三次夺得总冠军已是了不起的成就。他还是热火队史篮板王。

热火队时出现过很多优秀球星，比如莫宁、大鲨鱼奥尼尔。热火篮板王却是哈斯勒姆的至高荣誉。

最后，哈斯勒姆不仅仅是一个角色球员，他是热火精神的一种具象体现。顽强积极、绝不服输，不管被人看低多少次总会迎难而上。#体育#