#南京美食[超话]#
南京探店｜闹市里的世外桃源禅意全素宴

是餐厅更像是艺术展光影结合 高级又梦幻~以绿色为主的巨幕投影 瞬间安抚你烦躁的心 没有太多的花哨和噱头 只给你一个自然纯粹的素食体验
店内各种木质桌椅 绿植 假山 花束等摆件无一不透露着满满禅意 是一场美食盛宴更是心灵的洗涤
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店名：欢素·光影艺术餐厅(金鹰世界店)
地址：金鹰世界9楼（地铁2号线集庆门大街站7号口步行5min）
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‍我的点单推荐：
◐ 妃子笑
惟妙惟肖的荔枝造型 连纹路都做的超逼真 差点就信以为真!!
酥脆的外皮 虽然是炸过的但完全没有油腻感 绵软的榴莲蓉内陷甚是惊喜 甜而不腻
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◐ 白玉浮云☁️
芒果水晶春卷 越南春卷的做法
米皮也太晶莹剔透了 完全不失弹性 视觉上就足以感受到它的精致可口内陷包裹的是芒果和牛油果 配上点秘制酱汁 清新爽口 酸甜开胃
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◐ 不离方寸
乍看很像臭豆腐 但细看却完全不一样呢!!
炸的色泽金黄 外脆里嫩的✔️还撒了咸香海苔碎 更是提鲜增色 一口咬下还能爆汁呢
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◐ 香椿饭
绿色的米饭?!!一上桌就吸引了大家的目光
店员介绍 是由鲜嫩的香椿苗和五常大米一起翻炒而成香椿偷独有的清新气息 居然有点美味 一口就上头
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#伟哥谈营养[超话]# #健康大挑战#
【晚餐吃的太好不是好事】
孙思邈在《千金要方》中说：“饱食即卧，乃生百病......不消成积聚。”晚餐吃的合不合理很大程度上决定了人的寿命。
晚餐吃得过饱会引起胆固醇升高，刺激肝脏生成更多的低密度脂蛋白，诱发动脉硬化。健康合理的晚餐标准是第二天起来没有饥饿感，但是又有进食早餐的欲望。我们现在很多人都是一顿晚餐下来到第二天中午都没有进食欲望，到晚上又大吃大喝一顿，如此循环，疾病找上门是早晚的事。
晚餐吃到七分饱，选择粗粮和简单烹饪的蔬菜，以素食为主尽量不吃脂肪含量高的肉类，过一个简简单单的生活。

講起社企餐廳，銀杏館算是我光顧得最多的社企集團之一。喜歡他們的原因除了是食物同服務都有質素之外，他們幫忙銀髮人士就業，給一些已退休而又想老而不退的人士一個開心工作的機會。當然，仲有一個吸引的地方，那就是通常餐牌上都會有素食的選擇。這次，我們就發現西九龍中心找到一間由銀杏館主理的越南料理了《越老仔》。星期六逛街的一天，就同太太二人專程來一試。https://t.cn/A6q53AEl