《孕中期日记》
截至11月初，本人已安全度过孕中期，进入孕晚期。相较于早期的孕反炼狱，孕中期可以称之为天堂。浅浅记录一下孕中期的各项感受，以防转头啥都忘了。
【关于胃口】
之前因为孕反丧失了口腹之欲，我真的差点玉玉现在不一样了，我重新找回对美食的渴望了，日子有盼头了我非常珍惜这来之不易的食欲，上一秒想到什么，下一秒就恨不得立马吃到随着饮食情况改善，体重也在蹭蹭上涨我前仨月一斤没长，单第四个月就长了8斤，截至目前七个月长了大约20斤大部分都长到了腰腹部，挤压膀胱让我尿频，增加负重使我腰酸背痛，躺着也痛。于是小张找宝妈取经，买了孕妇枕，这玩意儿可真好用啊真乃孕妇之光，推荐
【关于饮食】
在孕期个人和孩子的营养消耗都比较大，有想吃的就去吃，只要能保证食材干净、新鲜、全熟就行。我这种薄脆肠胃基本都是在家DIY，但我闻不了油烟味只能做些冷食，模范室友小张在此方面觉悟很高孕期90%的饭都是小张下厨，虽然小张在烹饪方面没有慧根，但却有十分的用心和认真。勤能补拙，百炼成钢，Chef张的厨艺在以肉眼可见的速度提升，与此同时还有他的体重。（哈哈哈这块我都可以单出一期#小张趣事杂谈#）
【关于生理】
孕中期的产检项目还是比较多的，基本没有什么大问题，但还是有贫血和缺铁的情况。这是比较常见的现象，90%的孕妇都会有缺铁的情况，只是程度不同。虽然我在饮食上已经是应吃尽吃了，但化验结果铁蛋白只有3.2只能持续吃补铁剂和生血宝，这东西有多难喝懂的都懂这么说吧，双黄莲在它面前可以算得上琼浆玉液。所以孕期一定要吃好吃饱，省得花钱又受罪。
【关于心理】
随着生理逐渐适应当前的激素水平，情绪总体上是稳定的，只是偶尔会无法控制的emo或莫名其妙的大。多呼吸新鲜空气是有利于身心健康的但由于身体极容易疲惫，无法长时间坐车，小张就搜寻很多市区和周边半小时内车程、不需要长时间走路且有公厕的游玩地点，想方设法的带我出去散心。当我被城市的钢筋水泥致郁时，总能被花草树木治愈☺️大自然真好，小张也是。
【关于第一次胎动】
这个要单独说说，因为实在是神奇！我大约是20周的时候出现了胎动，当时吓我一跳那感觉不痛也不痒，甚至有一丝诡异像是肚子里某一截肠子有了自主意识。随后意识到这是胎动，哇～那是我第一次对做妈妈有了具象的感觉。一想到这个鲜活的小生命因为我而存在、跳动、成长……我就会不自觉露出姨母笑母爱挺奇妙，说来就来。
好了，能想到的差不多就这些，一孕傻三年不是空穴来风，身体疲惫脑子也懒得动。很多事情都要写备忘录，不然转头就忘。还记得孕早期的时候我还希望自己成为钢铁雄鹰一般的女人，现在却越来越母，看见人类幼崽相关的视频图片就不忍心划走也不知道孕晚期会再变成什么样。无论怎样，信女愿以老公20斤肥肉换我崽平安健康！拜托啦
截至11月初，本人已安全度过孕中期，进入孕晚期。相较于早期的孕反炼狱，孕中期可以称之为天堂。浅浅记录一下孕中期的各项感受，以防转头啥都忘了。
【关于胃口】
之前因为孕反丧失了口腹之欲，我真的差点玉玉现在不一样了，我重新找回对美食的渴望了，日子有盼头了我非常珍惜这来之不易的食欲，上一秒想到什么，下一秒就恨不得立马吃到随着饮食情况改善，体重也在蹭蹭上涨我前仨月一斤没长，单第四个月就长了8斤，截至目前七个月长了大约20斤大部分都长到了腰腹部，挤压膀胱让我尿频，增加负重使我腰酸背痛，躺着也痛。于是小张找宝妈取经，买了孕妇枕，这玩意儿可真好用啊真乃孕妇之光，推荐
【关于饮食】
在孕期个人和孩子的营养消耗都比较大，有想吃的就去吃，只要能保证食材干净、新鲜、全熟就行。我这种薄脆肠胃基本都是在家DIY，但我闻不了油烟味只能做些冷食，模范室友小张在此方面觉悟很高孕期90%的饭都是小张下厨，虽然小张在烹饪方面没有慧根，但却有十分的用心和认真。勤能补拙，百炼成钢，Chef张的厨艺在以肉眼可见的速度提升，与此同时还有他的体重。（哈哈哈这块我都可以单出一期#小张趣事杂谈#）
【关于生理】
孕中期的产检项目还是比较多的，基本没有什么大问题，但还是有贫血和缺铁的情况。这是比较常见的现象，90%的孕妇都会有缺铁的情况，只是程度不同。虽然我在饮食上已经是应吃尽吃了，但化验结果铁蛋白只有3.2只能持续吃补铁剂和生血宝，这东西有多难喝懂的都懂这么说吧，双黄莲在它面前可以算得上琼浆玉液。所以孕期一定要吃好吃饱，省得花钱又受罪。
【关于心理】
随着生理逐渐适应当前的激素水平，情绪总体上是稳定的，只是偶尔会无法控制的emo或莫名其妙的大。多呼吸新鲜空气是有利于身心健康的但由于身体极容易疲惫，无法长时间坐车，小张就搜寻很多市区和周边半小时内车程、不需要长时间走路且有公厕的游玩地点，想方设法的带我出去散心。当我被城市的钢筋水泥致郁时，总能被花草树木治愈☺️大自然真好，小张也是。
【关于第一次胎动】
这个要单独说说，因为实在是神奇！我大约是20周的时候出现了胎动，当时吓我一跳那感觉不痛也不痒，甚至有一丝诡异像是肚子里某一截肠子有了自主意识。随后意识到这是胎动，哇～那是我第一次对做妈妈有了具象的感觉。一想到这个鲜活的小生命因为我而存在、跳动、成长……我就会不自觉露出姨母笑母爱挺奇妙，说来就来。
好了，能想到的差不多就这些，一孕傻三年不是空穴来风，身体疲惫脑子也懒得动。很多事情都要写备忘录，不然转头就忘。还记得孕早期的时候我还希望自己成为钢铁雄鹰一般的女人，现在却越来越母，看见人类幼崽相关的视频图片就不忍心划走也不知道孕晚期会再变成什么样。无论怎样，信女愿以老公20斤肥肉换我崽平安健康！拜托啦
P1.很喜欢雨天 也会偶尔喜欢这个被色彩治愈的世界
P2.最近老买绿色的衣服 除了粉色我还好喜欢黄色
P3.艾炒酸奶都去冲这个多肉葡萄！吹爆！
P4.一人能炫仨棒子
P5.干锅鸡公煲是可以反复爱上的！！一定要加配菜暴赞 把你放c位是尊的爱！
P6.个人意见糖水中看不中吃（也就宫保鸡丁还行
P7.盲抽抽到了小鸡崽开心..第二天又抽到了红色的robot不开心
P8.咖啡杯图纸吼吼看 但是报喝差评
P9.最爱这个耳机壳壳没有之一..和包包上的黑煤球子都是提升幸福感好物orz
P2.最近老买绿色的衣服 除了粉色我还好喜欢黄色
P3.艾炒酸奶都去冲这个多肉葡萄！吹爆！
P4.一人能炫仨棒子
P5.干锅鸡公煲是可以反复爱上的！！一定要加配菜暴赞 把你放c位是尊的爱！
P6.个人意见糖水中看不中吃（也就宫保鸡丁还行
P7.盲抽抽到了小鸡崽开心..第二天又抽到了红色的robot不开心
P8.咖啡杯图纸吼吼看 但是报喝差评
P9.最爱这个耳机壳壳没有之一..和包包上的黑煤球子都是提升幸福感好物orz
#馍种草# 给我最爱的两只小土狗装备大升级！！[毕业帽][毕业帽]
和小动物生活在同一个环境里，关于宠物用品我所做的功课——
养宠这些年，我爸我妈老两口在亲儿子馍馍身上用过的宠物清洁护理品不下10种
但是最好用的他俩一致同意是这个Amo Patrie，阿默牌！惹！不仅是清洁护理类很好用，还有一个狗子家长最在意的有机天然理念，给亲崽擦的喂的必须安全可靠，尤其馍馍在他俩心里还是需要呵护的三岁小孩，比人类幼崽还宝贝[毛球]
擦身子擦jiojio清洁护理湿巾+养宠家庭必备的环境除臭喷雾+让毛发更柔顺有光泽的喷剂式深海鱼油补剂，这次开团安利的就是这仨实用组合
清洁湿巾，不仅小狗能用，喵咪小兔子也能用，湿巾成分干净得对宝宝都没刺激，加大加厚（葡萄柚版！）可以擦遍狗子全身！遛弯回来抽一张就足够了，可以把馍馍擦得干干净净抱进门
清洁效率也比我爸以前买的十块钱一大包版要高很多，能擦出来毛发间黑黑的脏污
如果是养无毛猫还可以直接当作宠物护肤湿巾~
青柿环境除臭喷雾，不同于99%的除臭喷雾都是香精遮盖臭味……那种很容易反臭，分解除臭才是治本的！不管是过了十几分钟还是一个小时，都不会再闻到明显的气味，比开窗通风的效果快太多太多
虽然我在图里没有花太大篇幅拍这个喷雾，但是！它真的实用至极，尤其适合刚开始养宠物的新手妈咪，或者对卫生环境有所顾虑的养宠家庭，都可以备一瓶，毕竟你和小动物要生活在同一个家里嘟！
关于鱼油，想要让狗子减少掉毛，一定要试试给狗子补充鱼油，保护皮肤还能提高免疫力，鱼油对人和狗的好处都多到说不完[HO加油]
阿默的鱼油是超浓缩，自己也有吃鱼油的狗子家长应该都能看懂这个有效成分的含量
一定要说的是，阿默的鱼油的用的是定量喷头，方便计算每次摄入量，喷雾很细腻，还可以直接入口
我平时就吃鱼油，我们家小朋友的营养肯定一起跟上！养过长毛小狗狗的朋友都知道毛发状态常常能代表狗子的健康状态，鱼油就是减少掉毛并让毛孩子的毛发状态越来越好，主打一个内调
（这只鱼油在减少肠胃刺激上也有绝对的优势，我横向做了不少功课，关键信息都在图里）
希望馍馍和豆奶能这样健健康康地一直一直陪着我
和小动物生活在同一个环境里，关于宠物用品我所做的功课——
养宠这些年，我爸我妈老两口在亲儿子馍馍身上用过的宠物清洁护理品不下10种
但是最好用的他俩一致同意是这个Amo Patrie，阿默牌！惹！不仅是清洁护理类很好用，还有一个狗子家长最在意的有机天然理念，给亲崽擦的喂的必须安全可靠，尤其馍馍在他俩心里还是需要呵护的三岁小孩，比人类幼崽还宝贝[毛球]
擦身子擦jiojio清洁护理湿巾+养宠家庭必备的环境除臭喷雾+让毛发更柔顺有光泽的喷剂式深海鱼油补剂，这次开团安利的就是这仨实用组合
清洁湿巾，不仅小狗能用，喵咪小兔子也能用，湿巾成分干净得对宝宝都没刺激，加大加厚（葡萄柚版！）可以擦遍狗子全身！遛弯回来抽一张就足够了，可以把馍馍擦得干干净净抱进门
清洁效率也比我爸以前买的十块钱一大包版要高很多，能擦出来毛发间黑黑的脏污
如果是养无毛猫还可以直接当作宠物护肤湿巾~
青柿环境除臭喷雾，不同于99%的除臭喷雾都是香精遮盖臭味……那种很容易反臭，分解除臭才是治本的！不管是过了十几分钟还是一个小时，都不会再闻到明显的气味，比开窗通风的效果快太多太多
虽然我在图里没有花太大篇幅拍这个喷雾，但是！它真的实用至极，尤其适合刚开始养宠物的新手妈咪，或者对卫生环境有所顾虑的养宠家庭，都可以备一瓶，毕竟你和小动物要生活在同一个家里嘟！
关于鱼油，想要让狗子减少掉毛，一定要试试给狗子补充鱼油，保护皮肤还能提高免疫力，鱼油对人和狗的好处都多到说不完[HO加油]
阿默的鱼油是超浓缩，自己也有吃鱼油的狗子家长应该都能看懂这个有效成分的含量
一定要说的是，阿默的鱼油的用的是定量喷头，方便计算每次摄入量，喷雾很细腻，还可以直接入口
我平时就吃鱼油，我们家小朋友的营养肯定一起跟上！养过长毛小狗狗的朋友都知道毛发状态常常能代表狗子的健康状态，鱼油就是减少掉毛并让毛孩子的毛发状态越来越好，主打一个内调
（这只鱼油在减少肠胃刺激上也有绝对的优势，我横向做了不少功课，关键信息都在图里）
希望馍馍和豆奶能这样健健康康地一直一直陪着我
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