作为灵秀湖北十大旅游名片之一的恩施大峡谷，神秘险峻，拥有清江升白云、绝壁环峰丛、天桥连洞群、暗河接飞瀑、天坑配地缝五大奇观。峡谷中遍布绝壁悬崖，流水飞瀑，千仞孤峰，壮观地缝，原始森林，被称为喀斯特地形地貌天然博物馆，拥有众多世界级旅游资源。目前恩施大峡谷景区对外开放了云龙地缝一期和七星寨绝壁栈道小楼循环线。被网友誉为地球最美伤痕的云龙地缝内流水淙淙，飞瀑跌落，巨石林立，身临地缝，脚踏尺宽地，头顶一线天，耳闻涧流水，目赏神奇岩。
#黑河# #肇庆# 【寻梦七星岩】作者：伊凡
祖国的名山大川很多，我却对肇庆七星岩情有独钟。因为在我还年轻的时候，父亲在黑河市粮食局工作期间，曾于八十年代初去广东参加一个会议，并慕名游览了七星岩。在下榻的宾馆，他趁兴写了一篇很有文彩的赞美七星岩景色的散记，从遥远的南国邮寄回北方的黑河。
时光似流水一样，几十年来，七星岩那山那水，一直令我魂牵梦绕，难以忘怀。一有闲暇时，我就把这封珍藏已久的来信翻出来看看，父亲的所感所想仿佛就在身边，总想了却去七星岩一游的心愿。
这不退休以后，我突然感觉人老了也挺好的，未必就是坏事，这是万物的自然规律，谁也抗拒不了的。只要我们把晚年的生活安排好，保持一个健康向上的心态，快乐的生活每一天，我们的生活也能充满阳光。
为丰富晚年生活，这些年我多次去国内外旅游，广东省的广州、深圳、珠海等也去过多次，但遗憾的是七星岩都没有能够成行。直到前不久，趁外孙女放寒假了，全家前往南方旅游时，在我不厌其烦的唠叨下，我们专程从广州前往肇庆，踏上了寻梦七星岩之旅。
七星岩位于肇庆市北约两公里处，其风景自古就以“峰险、石异、洞奇、庙古”而著称，主要景点有玉屏叠翠、天柱摘星、红莲泛舟等八大景点。景区以喀斯特溶岩地貌的岩峰、湖泊景观为主要特色，天柱岩、蟾蜍岩、仙掌岩等七座排列如北斗七星状的岩峰，巧布在六平方多公里的湖面上，如天上的北斗七星而得名。二十余公里长的湖堤把湖面分割成五大湖，如绿色飘带般把仙女湖、青莲湖和里湖等连结在一起，湖光山色，绰约多姿。
七星岩集“桂林之洞，杭州之水”于一地，被誉为“岭南第一奇观”。唐代书法家李邕曾慕名来游七星岩，写下脍炙人口的《端州石室记》，镌刻在石室洞的石壁上。“借得西湖水一环，更移阳朔七堆山，堤边添上丝丝柳，画幅长留天地间。”叶剑英元帅的《游七星岩》诗更是勾勒出七星岩的秀丽景色，胜似人间仙境。
七星岩景区最让我心仪的是洞中有湖的石室洞。石室洞由龙岩洞、碧霞洞和莲花洞组成，龙岩洞以小艇导游，后两洞可乘船也可步行参观。碧霞洞是旱洞，是七星岩最长最美的旱洞，洞口有明朝书法家张文熙书写的“第一洞天”大字。此洞分上中下层，下层为地下河，我们漫步在中层洞内的青石小路上，只见由石灰岩溶解日积月累形成的石乳、石柱、石笋、石幔遍布，千姿百态，状态各异，形成各种石像石景，在彩灯的辉映下，似瑰丽多姿、瞬息万变的云霞，倒映在地下水形成的清澈水池中，鬼斧神工，蔚为壮观。
龙岩洞是水洞，是七星岩开发最早，景物最多的溶洞。我们乘船而往，一边听导游讲解洞中的各种奇观和传说，一边欣赏洞内的奇景，其间还不忘把手伸进水里，冰凉冰凉的，让人感到十分清爽。洞内穹隆高大，湖面时而宽广时而狭窄，一艘艘小艇往来穿梭，游客们更是兴高采烈，美不胜收的倒吊莲花、狮守龙门、石室龙床、老君台等景像不时展现在眼前，宛如进入了如梦如幻的童话世界。
七星岩还有一处景观十分奇特，洞中建有一座庙宇，这在国内并不多见，那就是敞天石洞，亦称“出米洞”，古人赞它"崔巍辟洞门，窈窕垂深堂"。从外表看，它是一座小山岩，但岩下洞穴宽敞，有南北两个洞口，中央上虚通天。洞内有宽敞的厅堂，穹顶露出一个直径约5米多的天窗，光线向洞内射照，形成奇特的景观。洞内异石奇景众多，其中一人形怪石面北而立，一手固握，握中有窍，传说古时窍中可日出升米，明初建文帝曾在出米洞避难，靠洞中小穴每日流出的白米充饥。
洞中石峒古庙，始建于初唐，距今已有1300多年的历史。庙中供奉的周氏神,当地民间称为财神，主事农桑，能保天下太平，五谷丰登。各地香客、游人慕名纷至，广种福田，香火不断。每年农历五月初五迎财神，正月十八财神开金库，在石洞古庙举行盛大祭祀活动，祈求幸福安康，热闹非凡，现已成肇庆传统的民俗节日。“洞中出米”等古老传说故事相传至今，美丽而传奇。
七星岩的摩崖石刻有岭南最集中的摩崖石刻群，是国家级重点文物保护单位，也是蜚声中外的文化遗迹之一。唐朝李绅，宋朝包拯、黄公度，明朝俞大猷、吴国伦,清朝黎简、冯敏昌等都在洞内外石壁上留下了大量的诗文或题名。
七星岩摩崖石刻计有630余幅，仅石室岩内外就有333则。石刻中各种字体皆备，篆、隶、楷、行、草俱全，并包括自唐以后各朝代、近代名人以至日本、西班牙人的作品；且这些石刻所处地点比较集中，面貌比较完整。其中李邕《端州石室记》、冯敏昌的《七星岩五首》、黎简的《南服陨石》被称为七星岩石刻诗词的三绝，石壁上文体有诗、词、歌、赋、对联、题记，上下纵横千年。石室洞内外的摩崖石刻，不仅是一首首文情并茂的山水诗，而且是千年沧桑历史印记，故陈毅元帅撰诗称它是“千年诗廊”。
七星岩还有一处游人必到的胜景“卧佛含丹”，与其说它是风景，不如说这是世界级奇观。“卧佛含丹”的最佳观赏点在仙女湖观佛岛，夕阳西下前，我们早早来到观佛岛上，等待日落的时刻。眺望长空，只见一颗通红透亮圆圆的“金丹”自天而降，徐徐嵌入长约千米的卧佛口中，金黄色的日光与湖泊、山峰相辉映，形成瑰丽的天象奇观“卧佛含丹”。
此时，整个湖面都变成了金黄色，落日的余晖在湖面随着波浪荡漾出阵阵的涟漪，稍晚一些，天空又变成了淡淡的紫色。大自然的巧合如此气势磅礴、令人震撼，这是我在七星岩见过最有视觉冲击力的美景。
我不由想起唐朝诗人王勃所作《滕王阁序》中的名句："落霞与孤鹜齐飞 ,秋水共长天一色"所描绘出的一幅宁静致远的画面，令我浮想联翩、心旷神怡、陡升无限感慨，梦圆七星岩。
祖国的名山大川很多，我却对肇庆七星岩情有独钟。因为在我还年轻的时候，父亲在黑河市粮食局工作期间，曾于八十年代初去广东参加一个会议，并慕名游览了七星岩。在下榻的宾馆，他趁兴写了一篇很有文彩的赞美七星岩景色的散记，从遥远的南国邮寄回北方的黑河。
时光似流水一样，几十年来，七星岩那山那水，一直令我魂牵梦绕，难以忘怀。一有闲暇时，我就把这封珍藏已久的来信翻出来看看，父亲的所感所想仿佛就在身边，总想了却去七星岩一游的心愿。
这不退休以后，我突然感觉人老了也挺好的，未必就是坏事，这是万物的自然规律，谁也抗拒不了的。只要我们把晚年的生活安排好，保持一个健康向上的心态，快乐的生活每一天，我们的生活也能充满阳光。
为丰富晚年生活，这些年我多次去国内外旅游，广东省的广州、深圳、珠海等也去过多次，但遗憾的是七星岩都没有能够成行。直到前不久，趁外孙女放寒假了，全家前往南方旅游时，在我不厌其烦的唠叨下，我们专程从广州前往肇庆，踏上了寻梦七星岩之旅。
七星岩位于肇庆市北约两公里处，其风景自古就以“峰险、石异、洞奇、庙古”而著称，主要景点有玉屏叠翠、天柱摘星、红莲泛舟等八大景点。景区以喀斯特溶岩地貌的岩峰、湖泊景观为主要特色，天柱岩、蟾蜍岩、仙掌岩等七座排列如北斗七星状的岩峰，巧布在六平方多公里的湖面上，如天上的北斗七星而得名。二十余公里长的湖堤把湖面分割成五大湖，如绿色飘带般把仙女湖、青莲湖和里湖等连结在一起，湖光山色，绰约多姿。
七星岩集“桂林之洞，杭州之水”于一地，被誉为“岭南第一奇观”。唐代书法家李邕曾慕名来游七星岩，写下脍炙人口的《端州石室记》，镌刻在石室洞的石壁上。“借得西湖水一环，更移阳朔七堆山，堤边添上丝丝柳，画幅长留天地间。”叶剑英元帅的《游七星岩》诗更是勾勒出七星岩的秀丽景色，胜似人间仙境。
七星岩景区最让我心仪的是洞中有湖的石室洞。石室洞由龙岩洞、碧霞洞和莲花洞组成，龙岩洞以小艇导游，后两洞可乘船也可步行参观。碧霞洞是旱洞，是七星岩最长最美的旱洞，洞口有明朝书法家张文熙书写的“第一洞天”大字。此洞分上中下层，下层为地下河，我们漫步在中层洞内的青石小路上，只见由石灰岩溶解日积月累形成的石乳、石柱、石笋、石幔遍布，千姿百态，状态各异，形成各种石像石景，在彩灯的辉映下，似瑰丽多姿、瞬息万变的云霞，倒映在地下水形成的清澈水池中，鬼斧神工，蔚为壮观。
龙岩洞是水洞，是七星岩开发最早，景物最多的溶洞。我们乘船而往，一边听导游讲解洞中的各种奇观和传说，一边欣赏洞内的奇景，其间还不忘把手伸进水里，冰凉冰凉的，让人感到十分清爽。洞内穹隆高大，湖面时而宽广时而狭窄，一艘艘小艇往来穿梭，游客们更是兴高采烈，美不胜收的倒吊莲花、狮守龙门、石室龙床、老君台等景像不时展现在眼前，宛如进入了如梦如幻的童话世界。
七星岩还有一处景观十分奇特，洞中建有一座庙宇，这在国内并不多见，那就是敞天石洞，亦称“出米洞”，古人赞它"崔巍辟洞门，窈窕垂深堂"。从外表看，它是一座小山岩，但岩下洞穴宽敞，有南北两个洞口，中央上虚通天。洞内有宽敞的厅堂，穹顶露出一个直径约5米多的天窗，光线向洞内射照，形成奇特的景观。洞内异石奇景众多，其中一人形怪石面北而立，一手固握，握中有窍，传说古时窍中可日出升米，明初建文帝曾在出米洞避难，靠洞中小穴每日流出的白米充饥。
洞中石峒古庙，始建于初唐，距今已有1300多年的历史。庙中供奉的周氏神,当地民间称为财神，主事农桑，能保天下太平，五谷丰登。各地香客、游人慕名纷至，广种福田，香火不断。每年农历五月初五迎财神，正月十八财神开金库，在石洞古庙举行盛大祭祀活动，祈求幸福安康，热闹非凡，现已成肇庆传统的民俗节日。“洞中出米”等古老传说故事相传至今，美丽而传奇。
七星岩的摩崖石刻有岭南最集中的摩崖石刻群，是国家级重点文物保护单位，也是蜚声中外的文化遗迹之一。唐朝李绅，宋朝包拯、黄公度，明朝俞大猷、吴国伦,清朝黎简、冯敏昌等都在洞内外石壁上留下了大量的诗文或题名。
七星岩摩崖石刻计有630余幅，仅石室岩内外就有333则。石刻中各种字体皆备，篆、隶、楷、行、草俱全，并包括自唐以后各朝代、近代名人以至日本、西班牙人的作品；且这些石刻所处地点比较集中，面貌比较完整。其中李邕《端州石室记》、冯敏昌的《七星岩五首》、黎简的《南服陨石》被称为七星岩石刻诗词的三绝，石壁上文体有诗、词、歌、赋、对联、题记，上下纵横千年。石室洞内外的摩崖石刻，不仅是一首首文情并茂的山水诗，而且是千年沧桑历史印记，故陈毅元帅撰诗称它是“千年诗廊”。
七星岩还有一处游人必到的胜景“卧佛含丹”，与其说它是风景，不如说这是世界级奇观。“卧佛含丹”的最佳观赏点在仙女湖观佛岛，夕阳西下前，我们早早来到观佛岛上，等待日落的时刻。眺望长空，只见一颗通红透亮圆圆的“金丹”自天而降，徐徐嵌入长约千米的卧佛口中，金黄色的日光与湖泊、山峰相辉映，形成瑰丽的天象奇观“卧佛含丹”。
此时，整个湖面都变成了金黄色，落日的余晖在湖面随着波浪荡漾出阵阵的涟漪，稍晚一些，天空又变成了淡淡的紫色。大自然的巧合如此气势磅礴、令人震撼，这是我在七星岩见过最有视觉冲击力的美景。
我不由想起唐朝诗人王勃所作《滕王阁序》中的名句："落霞与孤鹜齐飞 ,秋水共长天一色"所描绘出的一幅宁静致远的画面，令我浮想联翩、心旷神怡、陡升无限感慨，梦圆七星岩。
【瞄准世界级生物医药新地标！刮目相看“苏大强”】提起苏州，你脑海中会浮现出什么？园林、刺绣，还是小桥流水？其实除了这些，苏州还有一样硬核的神器——“药”！
尤其，在新冠疫情阻击战中，生物医药产业更加备受关注。拥有3000余家生物医药企业的苏州，眼下正对标波士顿，卯劲打造世界级的生物医药产业新地标。
假以10年，苏州能否成长为中国的“药谷”？就在3月的最后一天，周刊君邀你共赴“苏州圆桌思享汇”，和风生水起的苏州生物医药界的大咖们，一起聊聊关于“药”的那些事儿，你有什么想问大咖的？
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