【人体缺钙时，除了骨骼受损，身体还会出现以下的问题】
儿童缺钙表现
1.不易入睡、不易进入深睡状态；
2.入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；
3. “X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；
4.厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；
5.智力发育迟、说话晚；
5.学步晚，13个月后才开始学步；
7.出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形等。
青少年缺钙表现
1.缺钙时青少年会感到明显的生长疼，腿软、易抽筋；
2.乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；
3.偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；
4.易过敏、易感冒。
中年人缺钙表现
当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒、牙齿松动等症状时，就应怀疑是否缺钙，尤其是中年女性。
老年人缺钙表现
1.经常出现皮肤瘙痒；
2.脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；
3.牙齿松动、脱落；
4.明显的驼背、身高降低；
5.食欲减退、消化道溃疡、便秘；
6.多梦、失眠、烦躁、易怒等。
补了钙为何还缺钙？
对于这个问题，北京协和医院的于康教授曾给出过答案：补钙除了要摄入钙本身之外，另外还有两个维生素在补钙的过程中扮演着重要角色，少了它们，钙可能都白补了！
维生素D
维生素D是补钙的好帮手，它可以促进钙和磷在肠道中的吸收，如果人体内的维生素D含量不足，吃再多的钙，也难以为人体所用。
此外，维生素D缺乏还会带来如下危害：软骨病、骨质疏松、骨折、肿瘤、冠心病、肌肉丧失、脱发、感染等。
#补充维生素D的主要途径有两种：
晒太阳
晒太阳是补充维生素D的好方法，但怎样晒太阳也是有要求的：
首先，不要隔着玻璃晒，因为紫外线无法穿透玻璃，无法帮皮肤合成维生素D。
其次，要注意避免晒伤，冬天的时候11~16点为最佳晒太阳时间，进入夏天后，建议改为早上10点之前和下午4点之后。每天晒15~30分钟，每周3次。
食补
动物性食品，如沙丁鱼和三文鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄等均含有一定量的维生素D，大家可酌情选择。
维生素K2
维生素有K1和K2之分，其中，K1与凝血有关、K2与骨骼有关。
人体中的维生素K2能活化骨钙素，把补进来的钙“抓进”骨骼中。
如果缺乏维生素K2，骨钙素就不能被激活，钙也进不到骨骼中，多余的钙会存在血液中，甚至会导致血管钙化。
补充维生素K2的主要途径：
富含维生素K2的食物主要有乳制品和绿叶菜。
此外，发酵的豆类，比如酱豆腐、黄豆酱等，它们中的维生素K2也很高。
儿童缺钙表现
1.不易入睡、不易进入深睡状态；
2.入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；
3. “X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；
4.厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；
5.智力发育迟、说话晚；
5.学步晚，13个月后才开始学步；
7.出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形等。
青少年缺钙表现
1.缺钙时青少年会感到明显的生长疼，腿软、易抽筋；
2.乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；
3.偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；
4.易过敏、易感冒。
中年人缺钙表现
当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒、牙齿松动等症状时，就应怀疑是否缺钙，尤其是中年女性。
老年人缺钙表现
1.经常出现皮肤瘙痒；
2.脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；
3.牙齿松动、脱落；
4.明显的驼背、身高降低；
5.食欲减退、消化道溃疡、便秘；
6.多梦、失眠、烦躁、易怒等。
补了钙为何还缺钙？
对于这个问题，北京协和医院的于康教授曾给出过答案：补钙除了要摄入钙本身之外，另外还有两个维生素在补钙的过程中扮演着重要角色，少了它们，钙可能都白补了！
维生素D
维生素D是补钙的好帮手，它可以促进钙和磷在肠道中的吸收，如果人体内的维生素D含量不足，吃再多的钙，也难以为人体所用。
此外，维生素D缺乏还会带来如下危害：软骨病、骨质疏松、骨折、肿瘤、冠心病、肌肉丧失、脱发、感染等。
#补充维生素D的主要途径有两种：
晒太阳
晒太阳是补充维生素D的好方法，但怎样晒太阳也是有要求的：
首先，不要隔着玻璃晒，因为紫外线无法穿透玻璃，无法帮皮肤合成维生素D。
其次，要注意避免晒伤，冬天的时候11~16点为最佳晒太阳时间，进入夏天后，建议改为早上10点之前和下午4点之后。每天晒15~30分钟，每周3次。
食补
动物性食品，如沙丁鱼和三文鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄等均含有一定量的维生素D，大家可酌情选择。
维生素K2
维生素有K1和K2之分，其中，K1与凝血有关、K2与骨骼有关。
人体中的维生素K2能活化骨钙素，把补进来的钙“抓进”骨骼中。
如果缺乏维生素K2，骨钙素就不能被激活，钙也进不到骨骼中，多余的钙会存在血液中，甚至会导致血管钙化。
补充维生素K2的主要途径：
富含维生素K2的食物主要有乳制品和绿叶菜。
此外，发酵的豆类，比如酱豆腐、黄豆酱等，它们中的维生素K2也很高。
八位国医大师治疗便秘经验方！
便秘为临床常见疾病，古籍中常以燥屎、脾约、大便难来描述。《医学心悟》将便秘分为实闭、虚闭、热闭、冷闭四类。便秘是临床常见的症状，散见于很多胃肠疾病或全身性疾病中，也有相当一部分人群仅仅出现便秘症状。便秘的病位在大肠，基本病机在于大肠的传导功能失常，与脾、肺、胃、肝等多个脏腑关系密切。《内经》云：“魄门亦为五脏使”，肺气的肃降、脾的运化、胃之和降、肝之疏泄及肾的滋润与温煦作用都会影响大肠的传导功能，其中脾的功能起到重要作用。便秘病机多为本虚标实。
王绵之：经验方
【组成】白术15g，枳实10g，香附10g，槟榔10g，山楂10g，鸡内金10g，黄连3g，使君子10g，炙甘草6g。
【功效】泄热通便，健脾益气。
【主治】便秘，属肝脾气滞者。症见大便秘结，脘腹胀满，食少纳呆，口干，舌淡红，苔薄微腻。
【用法】水煎服，每日1剂。
徐景藩：经验方
【组成】紫菀15g，白杏仁15g，麦冬20g，川百合15g，全当归10g，前胡10g，桃仁15g，郁李仁15g，麻仁20g，枳壳15g，炙甘草5g。
【功效】利肺滋液，润肠通便。
【主治】便秘，属气阴两亏者。症见大便干结难解，腹部痞胀不适，咳嗽，痰少，舌质暗红，苔薄净，脉弦缓。
【用法】水煎服，每日1剂
李辅仁：滋肾通幽汤
【组成】肉苁蓉30g，瓜蒌30～50g，草决明30g，玄参30g，生地黄30g，火麻仁10g，酒大黄炭5～10g，白术15g，党参15g，牛膝10g，生何首乌20g，枳实10g，甘草3g。
【功效】润肠通便。
【主治】老年性便秘，属本虚标实者。症见大便干结，排出困难。
【用法】水煎服，每日1剂。
方和谦：和肝汤加减
【组成】当归10g，白芍10g，白术10g，柴胡10g，茯苓10g，薄荷3g，生姜3片，炙甘草10g，党参12g，苏梗10g，香附10g，大枣4个，陈皮6g，炒谷芽15g，焦神曲10g。
【功效】疏肝健脾。
【主治】气秘，属肝脾失调者。症见大便秘结，脘腹胀满，腹痛，纳呆，舌淡红，苔薄白，脉缓。
【用法】水煎服，每日1剂。
颜正华：经验方
● 经验方一：
【组成】全瓜蒌30g，薤白12g，丹参20g，陈皮10g，生何首乌15g，火麻仁15g，郁李仁15g，当归12g，决明子30g，生黑芝麻30g，蜂蜜30g（冲），白蔻仁5g，枳实6g，枳壳6g。
【功效】补益精血。
【主治】便秘，属精血亏虚者。症见便秘难解、解不干净，多梦，舌下青紫，舌暗、苔黄腻，脉沉弦。
【用法】水煎服，每日1剂。
● 经验方二：
【组成】生白术30g，炒枳壳10g，全瓜蒌30g，当归12g，决明子30g（打），生何首乌30g，郁李仁15g，白芍15g，火麻仁15g，益母草30g，甘草5g。
【功效】健脾行气，清热润肠。
【主治】便秘，属脾虚气滞者。症见便秘，腹胀，噎膈，恶心，口腔异味，月经失调，舌红，苔黄腻，脉弦细。
【用法】水煎服，每日1剂
李玉奇：经验方
● 经验方：
【组成】苦参10g，黑芝麻15g，桑椹15g，草决明15g，白扁豆15g，当归20g，桃仁15g，沉香5g，火麻仁15g，郁李仁15g，莱菔子15g，苏子15g。
【功效】补肾健脾，润肠通便。
【主治】便秘，属湿郁气阻者。症见大便秘结、黏腻不爽，腹胀痛，食少嗳气，面色萎黄无华，形体消瘦，舌淡红，苔白，脉沉细。
【用法】水煎服，每日1剂。
● 迴溪汤：
【组成】苦参10g，槐花20g，槟榔20g，厚朴15g，桃仁15g，莱菔子15g。
【功效】逐瘀导滞，行气散结。
【主治】便秘，属大肠郁滞者。症见脐下胀满，排便困难，虚坐努责。
【用法】水煎服，每日1剂。
何任：经验方
【组成】生大黄6g，制附子6g，白芍9g，北细辛1.5g，焦神曲12g，干姜1.5g。（中医五运六气公众号 整理）
【功效】祛寒开结。
【主治】便秘，属寒实者。症见大便难下、夹有黏液，腹痛、按之硬满，面色㿠白，畏寒，手足不温，苔白而垢，脉沉。
【用法】水煎服，每日1剂。
路志正：经验方
【组成】瓜蒌皮15g，清半夏12g，黄连10g，厚朴花12g，藿香梗12g，苏梗12g，茵陈12g，炙枇杷叶12g，炒杏仁9g，炒薏苡仁30g，桑白皮12g，地骨皮12g，生白术30g，炒苍术12g，砂仁10g（后下），炒莱菔子15g，炙酥皂角子9g，竹沥汁30mL（为引）。
【功效】肃肺涤痰，化浊祛湿。
【主治】湿秘，属脾虚湿盛者。症见大便黏滞不爽、量少不成形，脘腹胀满，口干黏，咳嗽，痰多、质稀难咳，困倦思睡，疲乏少力，舌暗红，苔薄黄腻，脉弦细滑。
【用法】水煎服，每日1剂。
根据寒热虚实的病机特点可将便秘分为 6 型:
实证：热秘、气秘；
虚证：气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘、冷秘。
实秘——热秘证
临床症见：大便干结，小便短赤，面红心烦，或有身热，口干口臭，腹部胀满，按之作痛，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。
肠胃积热型常可见舌质红干、舌苔黄燥、或起刺。
因素体阳盛，或因饮酒过量，或喜食辛辣厚味之物，或外感热病救治不当，肺脏燥热下移大肠等都导致胃肠积热，耗津伤液，肠道干涩，大便燥结。
施治原则:泄热导滞，润肠通便，益气养阴。
临床治疗实证热秘，不能偏执泻火通便，以免损伤气阴，须兼顾健脾和中，益气养阴固本，攻补兼施。
用泻下药通便药，用量宜从小剂量开始，中病即止。
代表方：选用“承气汤”类方 （即大承气汤、小承气汤、调胃承气汤、增液承气汤等）加减。
临床对症中成药有：麻仁丸 （软胶囊）、舒秘胶囊、一清胶囊（片）、黄连上清丸。
实秘——气秘证
临床症见：排便困难，大便干结或不干结，欲便不得，排出不畅，嗳气频作，每于情绪不好时便秘加重，便后汗出气短，脘腹痞闷，胀痛，舌苔薄腻，脉弦。
气秘的发生与脾胃升降失调、肝气郁结、肺失肃降等常有关。腑气不通，大肠传导失职，宜开降肺气，解郁宣肺。
施治原则: 顺气行滞，调理肝脾，通便导滞。
肝气得疏，肝脾调和，肺气肃降有权，脾胃升降得宜，则大便通畅。
代表方：六磨汤。
临床对症中成药有：四磨汤口服液、木香顺气丸、沉香化滞丸。
实秘——冷秘
临床症见：排便艰涩，小便清长，面色白，四肢不温，喜温恶寒，腹冷或痛，腰背酸冷，舌淡或胖，脉沉细或迟。
因饮食失调，过食生冷或年老体衰等致阳气虚衰，阴寒凝滞，阳气不行，大肠传送无力，故大便艰涩。
施治原则：温里散寒，通便止痛。脾肾阳虚，阴寒内盛，故宜温补先后天之阳，推动阳气以疏利大便。
代表方：济川煎加减。
临床对症中成药有：苁蓉通便口服液。
实秘——气虚便秘
临床症见：大便不干燥，有便意，但是排便困难，用力努挣则汗出短气，便后乏力，面白神疲，肢倦懒言，舌淡、苔白，脉弱。
此类患者可有努力排便而难以排出、便后无力、自汗出、易疲劳、懒言声低、消化不良等表现。补肺降气，可助大肠传导之功。
老年人常运动量减少，气机运行不畅，会加重血瘀，直接或间接的影响到排便，导致排便不畅，加重病情，同时也会阻碍气机，影响气机运行。
所以治疗时即使患者并没有明显的血瘀症状，但仍需活血散瘀，以通畅气机。
施治原则：益气润肠，通便活血。气虚则血凝，气虚则无力，故宜益气活血，润肠通便。
代表方：补中益气汤或黄芪汤加减。
临床对症中成药有：补中益气丸。
实秘——血虚便秘
临床症见：大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸健忘，唇舌色淡，脉细涩。多见于病后、手术后、妇女生产后及年老体弱之人。
血源于水谷精微中的津液与营气，经心肺的气化作用而成。
《灵枢·决气》载: “中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”
血虚便秘常因病误治，过用发汗、燥热的药物，损伤阴津，或劳役过度，或房事不节等，过度耗伤阴液致肠道干涩。
施治原则:养血润燥通便。
代表方：润肠丸加减。
临床对症中成药有：润肠丸。
实秘——阴虚便秘
临床症见：大便干结如羊屎状，艰涩难行，潮热盗汗，五心烦热，舌红少苔，脉细数，或伴有心悸，颧红，失眠，眩晕，腰膝酸软。
阴虚便秘固当以增液通便为法，然而配伍之法却并非以增液汤收功，以增液汤治疗杂病之阴虚便秘是从温病病机而言，需考虑今之阴虚当与吴鞠通所指阴虚有别，不能单纯大剂滋阴药物。
施治原则:滋阴润肠，滋阴补液，增液行舟。
代表方：增液汤加减。
临床对症中成药有：五仁丸、六味地黄丸。
温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，请务必根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量#
便秘为临床常见疾病，古籍中常以燥屎、脾约、大便难来描述。《医学心悟》将便秘分为实闭、虚闭、热闭、冷闭四类。便秘是临床常见的症状，散见于很多胃肠疾病或全身性疾病中，也有相当一部分人群仅仅出现便秘症状。便秘的病位在大肠，基本病机在于大肠的传导功能失常，与脾、肺、胃、肝等多个脏腑关系密切。《内经》云：“魄门亦为五脏使”，肺气的肃降、脾的运化、胃之和降、肝之疏泄及肾的滋润与温煦作用都会影响大肠的传导功能，其中脾的功能起到重要作用。便秘病机多为本虚标实。
王绵之：经验方
【组成】白术15g，枳实10g，香附10g，槟榔10g，山楂10g，鸡内金10g，黄连3g，使君子10g，炙甘草6g。
【功效】泄热通便，健脾益气。
【主治】便秘，属肝脾气滞者。症见大便秘结，脘腹胀满，食少纳呆，口干，舌淡红，苔薄微腻。
【用法】水煎服，每日1剂。
徐景藩：经验方
【组成】紫菀15g，白杏仁15g，麦冬20g，川百合15g，全当归10g，前胡10g，桃仁15g，郁李仁15g，麻仁20g，枳壳15g，炙甘草5g。
【功效】利肺滋液，润肠通便。
【主治】便秘，属气阴两亏者。症见大便干结难解，腹部痞胀不适，咳嗽，痰少，舌质暗红，苔薄净，脉弦缓。
【用法】水煎服，每日1剂
李辅仁：滋肾通幽汤
【组成】肉苁蓉30g，瓜蒌30～50g，草决明30g，玄参30g，生地黄30g，火麻仁10g，酒大黄炭5～10g，白术15g，党参15g，牛膝10g，生何首乌20g，枳实10g，甘草3g。
【功效】润肠通便。
【主治】老年性便秘，属本虚标实者。症见大便干结，排出困难。
【用法】水煎服，每日1剂。
方和谦：和肝汤加减
【组成】当归10g，白芍10g，白术10g，柴胡10g，茯苓10g，薄荷3g，生姜3片，炙甘草10g，党参12g，苏梗10g，香附10g，大枣4个，陈皮6g，炒谷芽15g，焦神曲10g。
【功效】疏肝健脾。
【主治】气秘，属肝脾失调者。症见大便秘结，脘腹胀满，腹痛，纳呆，舌淡红，苔薄白，脉缓。
【用法】水煎服，每日1剂。
颜正华：经验方
● 经验方一：
【组成】全瓜蒌30g，薤白12g，丹参20g，陈皮10g，生何首乌15g，火麻仁15g，郁李仁15g，当归12g，决明子30g，生黑芝麻30g，蜂蜜30g（冲），白蔻仁5g，枳实6g，枳壳6g。
【功效】补益精血。
【主治】便秘，属精血亏虚者。症见便秘难解、解不干净，多梦，舌下青紫，舌暗、苔黄腻，脉沉弦。
【用法】水煎服，每日1剂。
● 经验方二：
【组成】生白术30g，炒枳壳10g，全瓜蒌30g，当归12g，决明子30g（打），生何首乌30g，郁李仁15g，白芍15g，火麻仁15g，益母草30g，甘草5g。
【功效】健脾行气，清热润肠。
【主治】便秘，属脾虚气滞者。症见便秘，腹胀，噎膈，恶心，口腔异味，月经失调，舌红，苔黄腻，脉弦细。
【用法】水煎服，每日1剂
李玉奇：经验方
● 经验方：
【组成】苦参10g，黑芝麻15g，桑椹15g，草决明15g，白扁豆15g，当归20g，桃仁15g，沉香5g，火麻仁15g，郁李仁15g，莱菔子15g，苏子15g。
【功效】补肾健脾，润肠通便。
【主治】便秘，属湿郁气阻者。症见大便秘结、黏腻不爽，腹胀痛，食少嗳气，面色萎黄无华，形体消瘦，舌淡红，苔白，脉沉细。
【用法】水煎服，每日1剂。
● 迴溪汤：
【组成】苦参10g，槐花20g，槟榔20g，厚朴15g，桃仁15g，莱菔子15g。
【功效】逐瘀导滞，行气散结。
【主治】便秘，属大肠郁滞者。症见脐下胀满，排便困难，虚坐努责。
【用法】水煎服，每日1剂。
何任：经验方
【组成】生大黄6g，制附子6g，白芍9g，北细辛1.5g，焦神曲12g，干姜1.5g。（中医五运六气公众号 整理）
【功效】祛寒开结。
【主治】便秘，属寒实者。症见大便难下、夹有黏液，腹痛、按之硬满，面色㿠白，畏寒，手足不温，苔白而垢，脉沉。
【用法】水煎服，每日1剂。
路志正：经验方
【组成】瓜蒌皮15g，清半夏12g，黄连10g，厚朴花12g，藿香梗12g，苏梗12g，茵陈12g，炙枇杷叶12g，炒杏仁9g，炒薏苡仁30g，桑白皮12g，地骨皮12g，生白术30g，炒苍术12g，砂仁10g（后下），炒莱菔子15g，炙酥皂角子9g，竹沥汁30mL（为引）。
【功效】肃肺涤痰，化浊祛湿。
【主治】湿秘，属脾虚湿盛者。症见大便黏滞不爽、量少不成形，脘腹胀满，口干黏，咳嗽，痰多、质稀难咳，困倦思睡，疲乏少力，舌暗红，苔薄黄腻，脉弦细滑。
【用法】水煎服，每日1剂。
根据寒热虚实的病机特点可将便秘分为 6 型:
实证：热秘、气秘；
虚证：气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘、冷秘。
实秘——热秘证
临床症见：大便干结，小便短赤，面红心烦，或有身热，口干口臭，腹部胀满，按之作痛，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。
肠胃积热型常可见舌质红干、舌苔黄燥、或起刺。
因素体阳盛，或因饮酒过量，或喜食辛辣厚味之物，或外感热病救治不当，肺脏燥热下移大肠等都导致胃肠积热，耗津伤液，肠道干涩，大便燥结。
施治原则:泄热导滞，润肠通便，益气养阴。
临床治疗实证热秘，不能偏执泻火通便，以免损伤气阴，须兼顾健脾和中，益气养阴固本，攻补兼施。
用泻下药通便药，用量宜从小剂量开始，中病即止。
代表方：选用“承气汤”类方 （即大承气汤、小承气汤、调胃承气汤、增液承气汤等）加减。
临床对症中成药有：麻仁丸 （软胶囊）、舒秘胶囊、一清胶囊（片）、黄连上清丸。
实秘——气秘证
临床症见：排便困难，大便干结或不干结，欲便不得，排出不畅，嗳气频作，每于情绪不好时便秘加重，便后汗出气短，脘腹痞闷，胀痛，舌苔薄腻，脉弦。
气秘的发生与脾胃升降失调、肝气郁结、肺失肃降等常有关。腑气不通，大肠传导失职，宜开降肺气，解郁宣肺。
施治原则: 顺气行滞，调理肝脾，通便导滞。
肝气得疏，肝脾调和，肺气肃降有权，脾胃升降得宜，则大便通畅。
代表方：六磨汤。
临床对症中成药有：四磨汤口服液、木香顺气丸、沉香化滞丸。
实秘——冷秘
临床症见：排便艰涩，小便清长，面色白，四肢不温，喜温恶寒，腹冷或痛，腰背酸冷，舌淡或胖，脉沉细或迟。
因饮食失调，过食生冷或年老体衰等致阳气虚衰，阴寒凝滞，阳气不行，大肠传送无力，故大便艰涩。
施治原则：温里散寒，通便止痛。脾肾阳虚，阴寒内盛，故宜温补先后天之阳，推动阳气以疏利大便。
代表方：济川煎加减。
临床对症中成药有：苁蓉通便口服液。
实秘——气虚便秘
临床症见：大便不干燥，有便意，但是排便困难，用力努挣则汗出短气，便后乏力，面白神疲，肢倦懒言，舌淡、苔白，脉弱。
此类患者可有努力排便而难以排出、便后无力、自汗出、易疲劳、懒言声低、消化不良等表现。补肺降气，可助大肠传导之功。
老年人常运动量减少，气机运行不畅，会加重血瘀，直接或间接的影响到排便，导致排便不畅，加重病情，同时也会阻碍气机，影响气机运行。
所以治疗时即使患者并没有明显的血瘀症状，但仍需活血散瘀，以通畅气机。
施治原则：益气润肠，通便活血。气虚则血凝，气虚则无力，故宜益气活血，润肠通便。
代表方：补中益气汤或黄芪汤加减。
临床对症中成药有：补中益气丸。
实秘——血虚便秘
临床症见：大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸健忘，唇舌色淡，脉细涩。多见于病后、手术后、妇女生产后及年老体弱之人。
血源于水谷精微中的津液与营气，经心肺的气化作用而成。
《灵枢·决气》载: “中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”
血虚便秘常因病误治，过用发汗、燥热的药物，损伤阴津，或劳役过度，或房事不节等，过度耗伤阴液致肠道干涩。
施治原则:养血润燥通便。
代表方：润肠丸加减。
临床对症中成药有：润肠丸。
实秘——阴虚便秘
临床症见：大便干结如羊屎状，艰涩难行，潮热盗汗，五心烦热，舌红少苔，脉细数，或伴有心悸，颧红，失眠，眩晕，腰膝酸软。
阴虚便秘固当以增液通便为法，然而配伍之法却并非以增液汤收功，以增液汤治疗杂病之阴虚便秘是从温病病机而言，需考虑今之阴虚当与吴鞠通所指阴虚有别，不能单纯大剂滋阴药物。
施治原则:滋阴润肠，滋阴补液，增液行舟。
代表方：增液汤加减。
临床对症中成药有：五仁丸、六味地黄丸。
温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，请务必根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量#
5、痤疮。一般好色之人，会长痤疮，痤疮一般红，大，久虚之人痤疮硬，不容易透发，痤疮暗黑，皮肤暗黑萎黄没有光泽，这是因为肝木郁则化火，肝火刑金，肺主皮毛，胆火上炎，严重之人胃火之热经脾经输布，身体很多地方会长痘。
6、口臭。胃火上逆口窍，大黄黄连附子泻心汤加熟地。
7、耳鸣。胆经不降，肾精不足，肾开窍于耳，故耳鸣。
8、身材矮小，发育不全。一般纵欲邪淫之人，且在青少年时期，此时气血未定，本是生长发育之时，你却硬是要伐耗肾精，肾主骨髓，自然你会瘦小。
9、感冒咳嗽。肺属金，金生水，肾属水，水亏则金虚，这是因为五行中，子病伤其母，故肺虚，邪气最易伤肺，会易感冒，咳嗽。
10、打嗝。胃气上逆所致。
11、腹满腹胀。寒湿困脾，阳气不固外脱，故好色精常出之人，腹部胀满，年轻之人会出现下腹部满。
12、失眠，梦多，口腔溃疡。因为相火飞升，心火不得肾水交济，故心火偏旺，心开窍于舌，故易得口腔溃疡，多梦，易醒，第二天起来就像没有睡过一样，困乏无力，脾虚湿困，清阳不升，清窍失灵。
13、小便异常。正所谓阴虚内热，加上胃火，相火不藏移热于膀胱，故小便多黄，久虚之人，阳虚为主，小便清长，阳虚不能气化水液所故。
14、小便分叉。这个不用说了吧，一直纵欲，前列腺一直处于充血肿胀，小便细分叉就是自然的事情了。
15、前列腺肥大，前列腺炎。物久用必损，前列腺一直充血，失去平时的正常状态，他就会慢慢适应，久而久之就是前列腺肥大。
6、口臭。胃火上逆口窍，大黄黄连附子泻心汤加熟地。
7、耳鸣。胆经不降，肾精不足，肾开窍于耳，故耳鸣。
8、身材矮小，发育不全。一般纵欲邪淫之人，且在青少年时期，此时气血未定，本是生长发育之时，你却硬是要伐耗肾精，肾主骨髓，自然你会瘦小。
9、感冒咳嗽。肺属金，金生水，肾属水，水亏则金虚，这是因为五行中，子病伤其母，故肺虚，邪气最易伤肺，会易感冒，咳嗽。
10、打嗝。胃气上逆所致。
11、腹满腹胀。寒湿困脾，阳气不固外脱，故好色精常出之人，腹部胀满，年轻之人会出现下腹部满。
12、失眠，梦多，口腔溃疡。因为相火飞升，心火不得肾水交济，故心火偏旺，心开窍于舌，故易得口腔溃疡，多梦，易醒，第二天起来就像没有睡过一样，困乏无力，脾虚湿困，清阳不升，清窍失灵。
13、小便异常。正所谓阴虚内热，加上胃火，相火不藏移热于膀胱，故小便多黄，久虚之人，阳虚为主，小便清长，阳虚不能气化水液所故。
14、小便分叉。这个不用说了吧，一直纵欲，前列腺一直处于充血肿胀，小便细分叉就是自然的事情了。
15、前列腺肥大，前列腺炎。物久用必损，前列腺一直充血，失去平时的正常状态，他就会慢慢适应，久而久之就是前列腺肥大。
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