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[抱一抱]

暑假就是这样，倘若有运，不用祈求，祈求终归无用；倘若无运，无需沮丧，沮丧终归无助。用感恩的心去面对帮好朋友的人，好朋友会发现许多无私与美好；用宽容的心去面对伤好朋友的人，好朋友会觉得自己其实也都不容易。总有许多沟坎要跨越，岁月，总有许多遗憾要弥补，暑假，总有许多迷茫要领悟。

今天我想和大家分享一个我近期深有体会的想法，那就是感恩。

大家有没有想过，为什么有些人总是能够面带微笑，无论面对什么样的困难和挑战？为什么有些人总是能够吸引他人的关注和喜欢，无论走到哪里都能够成为焦点？其实，背后的原因往往很简单，那就是他们懂得感恩。

感恩是一种善行，它不仅是对别人的善待表示感激，更是对生活本身的一种热爱和珍视。当我们感恩身边的人和事，我们会更加珍惜他们，更加尊重他们，也会更加愿意为他们付出。这样的心态，不仅能够让我们自己感到快乐和满足，也能够让周围的人感受到我们的正能量和善意。

举个例子，我有一位朋友，他总是能够在忙碌的工作和生活中保持一颗感恩的心。每当他得到别人的帮助或者收获一些意外的好运，他都会及时表达感激之情，并且尽自己所能去回报那些给予他帮助的人。因此，他的人缘特别好，不仅有很多朋友，还有很多人都愿意主动帮助他。

而我自己，也曾经因为感恩的心态而收获了很多。当我开始学会感恩身边的每一个人和事，我发现自己的心态变得更加积极，生活也变得更加美好。我开始懂得珍惜身边的每一个人，尊重他们的想法和选择，也愿意为他们付出自己的时间和精力。这样的心态，让我更加自信、更加快乐，也让我更加能够感受到人生的美好。

感恩是一种生活态度，是一种品德，更是一种大智慧。一个人只有心怀感恩，才会懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，也才会感受到人生的美好。所以，让我们从现在开始，用一颗感恩的心去面对生活，去珍惜身边的每一个人和事，去回报那些给予我们帮助的人。相信我，这样的生活，一定会更加美好！❤️

#拉练计划# 之20240421，穹窿山爱心线。
穹窿山是苏州最高峰，300多米的山可能江苏境内都不多了[笑cry]因为相对高，有很多种野山的走法。这次类似单挑娃，选了最简单的爱心线。
结果！心尖尖这也太陡了吧！雨后的泥巴地湿滑，娃子步子迈不大力气也不够还一定要托屁股，几个横切面把我虐得汗淋淋，轻敌了轻敌了。好在后面的路线都轻松，尤其是下山的竹林弧度，真是对膝盖巴适得很～
四月的温度给满山铺上了绿意，竹笋、小野笋、映山红、蕨菜，一下子梦回小时候。啊，我可是初中的体育课都要爬山的野孩子呀，高中以后来了上海爬山就少了，这几十年后再爬山属于人菜瘾大血脉觉醒了[笑cry]
第一次在苏州遇上了打不上车赶不了火车的困境，还好紧紧抱住老吴大腿蹭车回来了，感恩的心❤️