我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景。
人生多像一缕清风，在不经意间伴你走过人生四季。我们需要春天的和风，夏天的细雨，更需要秋天的收获，这是人生最灿烂收获的季节

永远不要觉得尴尬和丢脸。心理学上有个名词叫「焦点效应」，即人很容易看重自己，从而高估别人对自己的关注度，因此把自我进步、提升的重心转移到自己的一举一动会引起别人怎样的看法。

1、对任何人和事祛魅，明白大家都是水货领导、前辈和同事都有水货的存在，不要认为比自己高官就强很多，其实大多数人都是普通的，能力在自己之上的人不会瞧不起你，真正有实力的人会谦虚，抛开强者滤镜，提升自己，允许自己经验尚浅，需要时间去进步。

2、摆脱"被观察"的枷锁，专注自己

很多人感到尴尬和丢脸是因为陷入"被观察"的视角里，总觉得生活处处在被打分，因此无论做什么都觉得局促不安，走一步都要思考会不会犯错，但其实，所有人都是自己的主角，自己以外的人都是配角，没有人会记住你的尴尬和失误，大胆做自己就好啦。

3、不听取负面评价，积极认可、包容自我发现，流氓心态真的能让自己活得更轻松，不接受一切负面评价，只要我坚持的就一定是对的，这样的心态能让我变得厚脸皮，不会轻易感到尴尬和丢脸。人生本来就是自己负责，这是我的课题，后果我承担，我就要学着对自己宽容，别人怎么看对我没有影响，ta们又不会让我变rich 或者损失利益，我为什么需要在意外界的眼光?

4、淡化自我意识，不强求自我完美放弃自我为中心，记住自己也是世界程序里的NPC，以躺平的心态对待各种场合就好，我做了蠢事，没事，大家也犯错，人家可能都没记住，不要在一件蠢事里刻意强调自己的位置，忽略掉自我色彩能让你忘记尴尬和丢脸。

5、别过度复盘自己的表现

人际关系方面越复盘越复杂，对于自己已经发生过的，不管社交场合的发言和交谈，还是日常的个人行为，复盘都是一种消耗行为，要知道，发生的改变不了，复盘只会陷入自我审判的循环，真正放下和释怀就是去再做一次，用新的好的感受覆盖掉不愉快的记忆。

醍醐灌顶的一段话：“别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你不重要。

你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了!”

人生在世，想得开是天堂，想不开便是地狱，你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你！

人这辈子，天大的事，只要顺其自然也不过如此，你之所以痛苦，是因为你太较真了，你之所以迷茫，是因为你太计较得失了，失之东隅，收之桑榆!

尽人事，听天命，得之我幸，失之我命，期望过高是所有痛苦的根源，有些事选择放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己!

正如《知否》中的一段台词说：“没有谁是谁的靠山，凡事最好也不要太指望别人。”

大家都有各自的难处，实在要指望也不能太多太深，指望越多难免会有失望，失望一多就生怨怼，怨怼一生仇恨就起，这日子就难过了。”

为人处世靠自己，背后评说由他人。太在意别人的看法，最后只有两种结局:要么自己被累死，要么让别人整死。

不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲了自己。

大多数人的觉醒，都是被痛醒的。

如果，你感到没有任何人，可以依靠的时候，就是你要觉醒的时候。

心死道生，当一个人深陷低谷，遭遇人生重大挫折与磨难时，他很容易看清自己，看清生命的真相，从而萌生出内在的精神力量。

当你经历到人生的一个绝境，那就是没有任何退路和盾牌，帮你遮风挡雨，你就会彻底地迸发内在力量，从而有机会走向真正的内在强大的觉醒。

董卿说：“保护自己最好的方式，是从不高估自己在别人心目中的分量，能伤害你的从来都不是别人的无情。

而是你心存幻想的期待，生活本不易要学会及时止损，别期望，别盼望又怎会有失望。”

人生最难得的事，就是在别人的言语当中，活出清醒的自己，你若活在别人的眼里，必将死在别人的嘴里。

别人怎么看你，不重要，只要做好自己，端庄品行，就不怕流言蜚语，指点议论，让自己问心无愧，才是做人的最高境界！

因此，在未来的日子里，愿我们能多爱自己一点，多关注自己的感受，多做让自己快乐的事，远离内耗，这才是爱自己的正确方式!