观察了自己很久
往往只有早上是灵感最多的时刻
很多次的灵感出现 没有来得及记录
也都消失在脑海里

最近长时间早起晚睡混乱的作息
已经彻底让人麻木
好像真的是活着只是为了工作
也只是为了让自己变成一个有价值的人
能被得到认可

好像除了工作 生活一无所有

今天想停下来 找回自己

仔细想来
我也只是工作有压力
但是这些压力总是被我自己代入到生活里面
恰恰也是因为这些 总是错过了很多美好的瞬间

但是我很感谢有一群默默陪伴着我的朋友[淚]

小水知道我压力大 带我去野餐 耐心的倾听我说工作的烦心事 还给我拍美丽的照片！细细想来是美好的瞬间 好想留住那一刻！

在逛商场的时候无意看到了蛋挞
说买就买 没有一点犹豫

好像中了的毒 第二天还很馋
只要我想吃的东西 都会立马出现我在面前
哈哈
这种感觉真好
[哈哈]不得不说是真的好吃

忽然想起 前几天中午
中午热饭之前把碗打碎了 发信息给麻麻
麻麻第一句话说的不是责怪我
而是关心我有没有受伤
谁懂 这种感觉 真的好想哭[淚][淚][淚]

妈妈每天都会问我 想吃什么
第二天起早给我烧[淚]
真的我哭死
其实我知道妈妈也只是妈妈
她每天也很辛苦
但是因为在乎因为爱
她愿意每天起早给我烧饭

刚打字到这一行
忽然想到冰箱里还有妈妈昨天给我买的桃子
嘿嘿

那就在微博偷偷分享一件开心的事情趴～
马上我就成为马路女杀手咯^_^
科一科二科三 一把过 接下来 科四等我咯！！！
终于突破了三年前的自己 哈哈 我真棒！

生活里除了工作还有生活～那就加油！

上周的plog
原谅我迟到这么久
p1：永远爱双吉时
p2：我知道周一下雨 但是不知道在我出站的时候下这么大的雨啊。还没人来接我。
p3:小馋一口
p456:想吃扁山楂很久了 虽然上周五刚吃过 还是想吃 顺便去sunnyfreshbakery买了一些面包 蛋挞我真的超爱 出商场还看到了五块钱的馅饼那包买的呀 梅干菜的超好吃
p7:我是马路杀手
p8：lc在我哇哈哈画的小猪 给我整笑了
p9：小区门口的樱花真好看 但是没想到掉的这么快 我还没来得及去拍
p10：又是我自己吃饭 包犒劳自己的
p11：三个人的早饭 含金量非常的重啊 这家kfc还没手提袋 拿的我好难受
p12：美味的烤鸭 我就勉为其难独自享受了
p13:肉霸堡还行就是有点难拿
p14:Bark&Meow Bakery的海报终于画完了 还要做ppt。。
p15:陈哲远怎么这么帅 每年都给他帅一遍 我是他的颜粉 怎么能把现偶演这么好的 他演戏还挺好的 哭戏真的一绝

浅浅记录一下这几天的饮食和感悟
图一同事自己做的清明粿 四舍五入帮我补充了今日份黑色食物 好吃！爱吃！
图二地瓜杀手 我这次忍住了带到第二天早上吃 可美了还是空腹有氧之后 一整个满足感比夜宵提升100倍
图三也是同事带的新加坡娘惹糕 我无法拒绝斑斓所以吃的也很美 总而言之就是在上班的周期内如果有零食我又想吃那就吃 但会减少一定份额的碳水和脂肪 毕竟吃进去的都是卡路里 且零食真就是只有热量没有任何营养价值
减脂期一般我得日常步数在1w左右 一周4次打底有氧 3次无氧（1上肢2下肢）没时间就早一站地铁下来走路 热量1500左右 一定有一顿的主食会吃米饭（我气虚 米饭也确实稳定食欲 晚上少吃 最近活多更是瞎对付）中午这顿我吃的很饱 全天高碳为主（包括水果） 比如今天饭后就加餐了一个200多g的苹果 其实水果比较寒不推荐多吃 但我小岛胃再加上嘎嘣脆我还挺乐意吃 说白了就是吃原生态热量密度低又顶饱的 减脂期我的外卖选择就是很简单的来回几个（墨西哥碗饿酱/subway/自己炒的金枪鱼饭+拌将补充蔬菜/fitbee/超级碗/bakerspice或者wagas 最后两个真就是贵但食材都相对比较好一点）然后坚果类每天都会吃一点 我爸东南亚带回来的腰果真就是我吃到过最大最好吃的 绝得不行 每天抓几颗不然肯定一罐子没了[黑线]
肯定馋零食的 我零食脑袋 还就乐意吃体积大的 不爱吃奶油的 就喜欢高碳水高糖 我爸妈今天澳门回来带的蛋挞我都要往嘴里塞了 想想这么晚了算了
放纵日我肯定猛猛吃
最后 意念对我来说太重要了 很多时候我不是饿就是馋 真的很馋 下次应该还是可能会暴饮暴食但就是 看我的意念了 一周左右的时间 大馋丫头算是顶住了
ok今日份瞎唠嗑结束