·兑阅斋·《黄帝内经》
【读史明智·鉴往知来】
黄帝颇细致～
《人之异常十问之》
——————————
摘《黄帝内经》下·灵枢
口问第二十八
一、帝问呵欠
【原文】
黄帝曰：人之欠者，何气使然？
岐伯答曰：…阴气积于下，阳气未尽，阳引而上，阴引而下，阴阳相引，故数欠…
【译文】
黄帝问：人打呵欠，是什么气所致？
岐伯回答说：…人在夜间将睡之时，阴气聚集于下部，阳气还未全入阴分，阳仍有引气上升的作用；而同时，阴气开始引阳气向下降，阴阳上下相引，于是连连呵欠…
二、帝问打嗝
【原文】
黄帝曰：人之哕者，何气使然？
岐伯曰：谷入于胃，胃气上注于肺。今有故寒气与新谷气俱还入于胃，新故相乱，真邪相攻，气并相逆，复出于胃，故为哕…
【译文】
黄帝问：人发生呃逆（即打嗝），是什么气所致？
岐伯说：正常情况下，饮食物进入胃中，经过脾胃的腐热运化，把精微上注到肺。如果中焦先感受寒邪，又新进饮食，寒邪与食物都存留胃中，新进的饮食与原有的寒邪互相扰乱，邪正相争，邪气与胃气相攻相逆，再从胃中出，而上入胸膈，所以发生呃逆…
三、帝问哽咽
【原文】
黄帝曰：人之唏者，何气使然？
岐伯曰：此阴气盛而阳气虚，阴气疾而阳气徐，阴气盛而阳气绝，故为唏…
【译文】
黄帝问：人发生哽咽，是什么气所致？
岐伯说：这是由于阴气盛而阳气虚，阴气运行快，阳气运行慢，甚至阴气过盛，阳气衰绝，所以造成哽咽…
四、帝问寒战
【原文】
黄帝曰：人之振寒者，何气使然？
岐伯曰：寒气客于皮肤，阴气盛，阳气虚，故为振寒寒栗…
【译文】
黄帝问：人发冷打战，是什么气所致？
岐伯说：寒邪侵入皮肤，寒邪偏盛，体表阳光偏虚，所以出现发冷、战抖的症状…
五、帝问喷嚏
【原文】
黄帝曰：人之嚏者，何气使然？
岐伯曰：阳气和利，满于心，出于鼻，故为嚏…
【译文】
黄帝问：人打喷嚏，是什么气所致？
岐伯说：阳气和利，布满于心胸而上出于鼻，就会打喷嚏…
六、帝问流泪
【原文】
黄帝曰：人之哀而泣涕出者，何气使然？
岐伯曰：…故悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇，摇则宗脉感，宗脉感则液道开，液道开故泣涕出焉…
【译文】
黄帝问：人因哀伤而涕泪俱出，是什么气所致？
岐伯答道：…大凡悲哀忧愁等情志变化，就会扰动心神，心神扰动不安则五脏六腑受到影响不安，脏腑不安进而触动各经脉，经脉被触动，从而使眼及口鼻的液道开张，液道开张涕泪就由此出来了…
七、帝问叹气
【原文】
黄帝曰：人之太息者，何气使然？
岐伯曰：忧思则心系急，心系急则气道约，约则不利，故太息以伸出之…
【译文】
黄帝问：人的叹气，是什么气所致？
岐伯说：忧愁思虑则心系急迫，心系急迫则约束气道，气道约则呼吸不利，所以不时长出气，以伸展其气…
八、帝问涎水
【原文】
黄帝曰：人之涎下者，何气使然？
岐伯曰：饮食者皆入于胃，胃中有热则虫动，虫动则胃缓，胃缓则廉泉开，故涎下…
【译文】
黄帝问：人流口涎，是什么气所致？
岐伯说：饮食都入胃中，若胃中有热，寄生虫因热而蠕动，虫动会使胃气弛缓，胃缓则舌下廉泉开张而流涎…
九、帝问耳鸣
【原文】
黄帝曰：人之耳中鸣者，何气使然？
岐伯曰：…故胃中空则宗脉虚，虚则下，溜脉有所竭者，故耳鸣…
【译文】
黄帝问：人发生耳鸣，是什么气所致？
岐伯答道：…若胃中空虚，水谷精气供给不足，则宗脉必虚，宗脉虚则阳气下陷不升，精微不能上入耳部的经脉，致气血不充而耗竭，所以耳鸣…
十、帝问咬舌
【原文】
黄帝曰：人之自啮舌者，何气使然？
岐伯曰：此厥逆走上，脉气辈至也。少阴气至则啮舌，少阳气至则啮颊，阳明气至则啮唇矣…
【译文】
黄帝问：人有时自己咬舌，是什么气所致？
岐伯说：这是由于厥逆之气上行，影响到各经脉之气分别上逆而致。如少阴脉气上逆，就会咬舌；少阳脉气上逆，就会咬颊部；阳明脉气上逆，就会咬唇…
【读史明智·鉴往知来】
黄帝颇细致～
《人之异常十问之》
——————————
摘《黄帝内经》下·灵枢
口问第二十八
一、帝问呵欠
【原文】
黄帝曰：人之欠者，何气使然？
岐伯答曰：…阴气积于下，阳气未尽，阳引而上，阴引而下，阴阳相引，故数欠…
【译文】
黄帝问：人打呵欠，是什么气所致？
岐伯回答说：…人在夜间将睡之时，阴气聚集于下部，阳气还未全入阴分，阳仍有引气上升的作用；而同时，阴气开始引阳气向下降，阴阳上下相引，于是连连呵欠…
二、帝问打嗝
【原文】
黄帝曰：人之哕者，何气使然？
岐伯曰：谷入于胃，胃气上注于肺。今有故寒气与新谷气俱还入于胃，新故相乱，真邪相攻，气并相逆，复出于胃，故为哕…
【译文】
黄帝问：人发生呃逆（即打嗝），是什么气所致？
岐伯说：正常情况下，饮食物进入胃中，经过脾胃的腐热运化，把精微上注到肺。如果中焦先感受寒邪，又新进饮食，寒邪与食物都存留胃中，新进的饮食与原有的寒邪互相扰乱，邪正相争，邪气与胃气相攻相逆，再从胃中出，而上入胸膈，所以发生呃逆…
三、帝问哽咽
【原文】
黄帝曰：人之唏者，何气使然？
岐伯曰：此阴气盛而阳气虚，阴气疾而阳气徐，阴气盛而阳气绝，故为唏…
【译文】
黄帝问：人发生哽咽，是什么气所致？
岐伯说：这是由于阴气盛而阳气虚，阴气运行快，阳气运行慢，甚至阴气过盛，阳气衰绝，所以造成哽咽…
四、帝问寒战
【原文】
黄帝曰：人之振寒者，何气使然？
岐伯曰：寒气客于皮肤，阴气盛，阳气虚，故为振寒寒栗…
【译文】
黄帝问：人发冷打战，是什么气所致？
岐伯说：寒邪侵入皮肤，寒邪偏盛，体表阳光偏虚，所以出现发冷、战抖的症状…
五、帝问喷嚏
【原文】
黄帝曰：人之嚏者，何气使然？
岐伯曰：阳气和利，满于心，出于鼻，故为嚏…
【译文】
黄帝问：人打喷嚏，是什么气所致？
岐伯说：阳气和利，布满于心胸而上出于鼻，就会打喷嚏…
六、帝问流泪
【原文】
黄帝曰：人之哀而泣涕出者，何气使然？
岐伯曰：…故悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇，摇则宗脉感，宗脉感则液道开，液道开故泣涕出焉…
【译文】
黄帝问：人因哀伤而涕泪俱出，是什么气所致？
岐伯答道：…大凡悲哀忧愁等情志变化，就会扰动心神，心神扰动不安则五脏六腑受到影响不安，脏腑不安进而触动各经脉，经脉被触动，从而使眼及口鼻的液道开张，液道开张涕泪就由此出来了…
七、帝问叹气
【原文】
黄帝曰：人之太息者，何气使然？
岐伯曰：忧思则心系急，心系急则气道约，约则不利，故太息以伸出之…
【译文】
黄帝问：人的叹气，是什么气所致？
岐伯说：忧愁思虑则心系急迫，心系急迫则约束气道，气道约则呼吸不利，所以不时长出气，以伸展其气…
八、帝问涎水
【原文】
黄帝曰：人之涎下者，何气使然？
岐伯曰：饮食者皆入于胃，胃中有热则虫动，虫动则胃缓，胃缓则廉泉开，故涎下…
【译文】
黄帝问：人流口涎，是什么气所致？
岐伯说：饮食都入胃中，若胃中有热，寄生虫因热而蠕动，虫动会使胃气弛缓，胃缓则舌下廉泉开张而流涎…
九、帝问耳鸣
【原文】
黄帝曰：人之耳中鸣者，何气使然？
岐伯曰：…故胃中空则宗脉虚，虚则下，溜脉有所竭者，故耳鸣…
【译文】
黄帝问：人发生耳鸣，是什么气所致？
岐伯答道：…若胃中空虚，水谷精气供给不足，则宗脉必虚，宗脉虚则阳气下陷不升，精微不能上入耳部的经脉，致气血不充而耗竭，所以耳鸣…
十、帝问咬舌
【原文】
黄帝曰：人之自啮舌者，何气使然？
岐伯曰：此厥逆走上，脉气辈至也。少阴气至则啮舌，少阳气至则啮颊，阳明气至则啮唇矣…
【译文】
黄帝问：人有时自己咬舌，是什么气所致？
岐伯说：这是由于厥逆之气上行，影响到各经脉之气分别上逆而致。如少阴脉气上逆，就会咬舌；少阳脉气上逆，就会咬颊部；阳明脉气上逆，就会咬唇…
5个中成药，改善反酸烧心，缓解胃食管反流，您一定要知道
1、舒肝健胃丸
表现：肝郁食滞导致的吞酸，腹中嘈杂，腹中有灼热感，或者灼痛，嗳气，频繁呃逆。
2、加味左金丸
表现：肝火旺盛导致腹部有灼痛感，口干口苦，频繁吞酸。
3、胃药胶囊
表现：腹部嘈杂，常吞酸水，腹中灼热感，灼痛，频繁嗳气。
4、快胃片
表现：吞酸，胸部腹部灼热感，甚至灼痛，肚子闷胀，口苦嗓子干。
5、四方胃片
表现：频繁吐酸，肝郁化火，犯胃，胸脘灼热疼痛，频繁吐酸，口苦，肚子闷胀，嗳气，嗓子干，缺乏食欲。
大家好，我是北京公立三甲医院医生赵晨
擅长中医治疗：萎缩性胃炎，反流性食管炎，胃痛腹胀、反酸、烧心、嗳气打嗝、恶心呕吐等
如果你、家人或者朋友有以下问题，都可以向我提问
或者回复对应得数字
1、萎缩性胃炎 2、反流性食管炎
3、胃痛腹胀4、反酸烧心
5、嗳气打嗝
欢迎有脾胃病的朋友留言，
我会按照顺序一一解答
做大家身边的医生朋友，谢谢大家的支持与理解 #微博健康公开课# #中医# #全民慢病健康科普计划#
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一个穴位六大功效,，一拍就好，人人都能用得到！
其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体。
所以，在有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位、六大功效，一拍就好。
“膻中穴”是心包经经气聚集之处，又是一身宗气汇合之所，因此具有活血通络、止咳平喘、理气开胸、降气通络之功，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。
如果“膻中穴”穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、心烦、心绞痛等种种不适。
（一）取穴：“膻中穴”很好找也很好记。
【膻（dàn）
膻中：中医指人体胸腹间的膈。】
找到两个乳头，“膻中穴”就在两乳头连线的中点这个位置——就是常说的胸口的位置，大家找到了吗？
（二）主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血；产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。
（三）一个穴位六大功效，一拍就好。
1.心脏病、心悸。
心悸是指患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适、不能自觉控制的一种症状，可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，缓解心悸，可按“膻中穴”。
方法：
（1）用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10—20 次，手法宜轻柔和缓。
（2）用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处。
（3）用拇指点按膻中穴 1 分钟。
（4）用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2—3 分钟即可。
2.胸闷、憋气、气喘。
心脏病、抑郁、植物神经紊乱、围绝经期(女性更年期)，经常会出现胸闷、气短、憋气的症状，此时就很适合通过疏通“膻中穴”来治疗和缓解。
判断是否是“膻中穴”堵塞的方法也很简单，当感到胸闷、憋气的时候，点按“膻中穴”通常会有明显痛感。而此时配合按、揉的方法，就能有效地缓解胸闷、气喘等症状。
揉按法：用一手拇指或中指螺纹面着力，定在“膻中穴”上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，有节律地回旋揉动。
3.呃逆、胃胀。
很多人脾胃不和，吃东西吃不对就容易打嗝，就是呃逆，胃胀、消化不良——这个时候，点按或者用空拳轻打膻中穴，就能马上感觉到舒服很多，胀气会慢慢地排出、呃逆也会慢慢地停止。
此外，如果是配合艾灸或者热敷“膻中穴”，效果也很不错。
推按法：平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度；再用拇指点按“膻中穴” 1 分钟。
4.恶寒、咳嗽。
恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打“膻中穴”可宣发肺气、宽胸理气、降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。
捶打法：左右空拳轮流捶打“膻中穴”，每次 100 下，力量不宜过大，以胸部有震动感即可。
5.心绪烦燥。
很多人会莫名地烦躁，这时候也可以通过“膻中穴”来调理。
指刮法：用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮。
6.理气宽胸。
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。
它流行于全身各臟腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。
若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些臟腑、经络的功能障碍，称作“气滞”。
“气滞”于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。
“气滞”最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。
所以如果出现以上症状，也可以通过“膻中穴”来治疗、调理。
摩擦法：用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于“膻中穴”上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作“环形抚摩运动”。
知道了吧，这个“膻中穴”真的非常不错，而且如果每天坚持通过按摩的方式可以改善我们的身体，还可以更快地去治疗一些胸痛胸闷，而且对一些咳嗽或者是对一些心臟疾病的患者来说都是非常好的。
如果找到这个穴位，可以每天按摩一下。
其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体。
所以，在有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位、六大功效，一拍就好。
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如果“膻中穴”穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、心烦、心绞痛等种种不适。
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【膻（dàn）
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找到两个乳头，“膻中穴”就在两乳头连线的中点这个位置——就是常说的胸口的位置，大家找到了吗？
（二）主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血；产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。
（三）一个穴位六大功效，一拍就好。
1.心脏病、心悸。
心悸是指患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适、不能自觉控制的一种症状，可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，缓解心悸，可按“膻中穴”。
方法：
（1）用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10—20 次，手法宜轻柔和缓。
（2）用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处。
（3）用拇指点按膻中穴 1 分钟。
（4）用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2—3 分钟即可。
2.胸闷、憋气、气喘。
心脏病、抑郁、植物神经紊乱、围绝经期(女性更年期)，经常会出现胸闷、气短、憋气的症状，此时就很适合通过疏通“膻中穴”来治疗和缓解。
判断是否是“膻中穴”堵塞的方法也很简单，当感到胸闷、憋气的时候，点按“膻中穴”通常会有明显痛感。而此时配合按、揉的方法，就能有效地缓解胸闷、气喘等症状。
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3.呃逆、胃胀。
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4.恶寒、咳嗽。
恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打“膻中穴”可宣发肺气、宽胸理气、降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。
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很多人会莫名地烦躁，这时候也可以通过“膻中穴”来调理。
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6.理气宽胸。
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。
它流行于全身各臟腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。
若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些臟腑、经络的功能障碍，称作“气滞”。
“气滞”于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。
“气滞”最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。
所以如果出现以上症状，也可以通过“膻中穴”来治疗、调理。
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