甲状腺结节快消散！两个茶饮方，好喝又解郁
进入体检季节，很多女性朋友在体检时，会发现有甲状腺结节问题。怎么办？[疑问]
甲状腺结节的几个常见诱发因素：
有家族遗传史；
多愁善感的“林黛玉”型性格；
思虑过多的“忧心忡忡”型性格；
喜怒无常的“易燃易爆炸”型性格；
熬夜、夜生活多的夜猫子。
肝郁气滞容易导致甲状腺结节
从中医角度来看，肝气郁结日久、气滞血瘀，会导致甲状腺结节，所以想要调理或者预防，就要做到养肝疏肝、行气解郁，同时还要兼顾调理气血。
如何判断肝郁气滞呢？肝郁气滞的女性朋友往往有4个表现：
[微风]1、总是心情抑郁、默默不语；
[微风]2、心情烦躁易怒、情绪容易激动；
[微风]3、胸膈满闷、爱长叹气；
[微风]4、经前容易乳房胀痛、月经不调、下腹坠胀。
如果有上述肝郁气滞的表现，或者已经有甲状腺结节了，就要学会调节自己的情绪，尽量减少熬夜。
[求饶]日常可用以下两个食疗方来养肝疏肝、行气解郁。这两个方，都是孕期慎用；但经期和增生、肌瘤、囊肿的女性都可用。
疏肝解郁茶饮方
[绿丝带]玉颜开郁饮
功效：清肝明目，养肝疏肝，行气解郁。
材料：茉莉花、菊花，枸杞。
做法：所有材料洗净，用水煎煮15分钟或直接泡水饮用。
用法：一般女性日常保健一周1次。工作压力大、情绪紧绷、长期焦虑的女性更适用，如经常感到心烦易怒或情绪抑郁、经前乳房胀痛、失眠多梦、眼睛干涩、痛经、舌象多见中间凹两边鼓者或舌红苔少、无苔者一周可用2-3次。四季都适用。
[绿丝带]陈桑牛蒡茶
功效：疏肝行气，行气解郁。
材料：陈皮、桑叶、牛蒡。
做法：所有材料洗净，加入适量清水大火煮开后，转为小火煮10分钟即可服用。可根据个人口味加入适量冰糖。
用法：一般女性日常保健一周1次。工作压力大、情绪紧绷、长期焦虑的女性一周可用2-3次。四季都适用。
我是北京中医药大学教授，张春荣，新加坡中医药促进会客座教授，香港名医名方研究会顾问；早年毕业于北京中医学院(现北京中医药大学)中医系，从事教学、科研、医疗工作50余年，主编参编专著20多部，承担过本科生、硕士研究生、博士生、留学生等不同层次的教学任务，曾应邀到香港、新加坡、马来西亚讲学及进行医疗工作，近年来多次受邀参加央视《健康之路》、北京电视台《养生堂》等健康科普节目，为广大患者所熟知。
平时门诊比较忙，大家可以通过以下2个方式找到我
①：加微信【773471】 ，把你的病情跟我详细说一下
②： 点链接【https://t.cn/A6lCHzbG】，描述您的问题或检查
#结节# #甲状腺结节# #中医#
如果你有以下方面的问题，回复对应数字
————————————
1、肺结节
2、甲状腺结节
3、乳腺结节
4、肝结节
5、淋巴结节
6、肿Liu相关疾病
进入体检季节，很多女性朋友在体检时，会发现有甲状腺结节问题。怎么办？[疑问]
甲状腺结节的几个常见诱发因素：
有家族遗传史；
多愁善感的“林黛玉”型性格；
思虑过多的“忧心忡忡”型性格；
喜怒无常的“易燃易爆炸”型性格；
熬夜、夜生活多的夜猫子。
肝郁气滞容易导致甲状腺结节
从中医角度来看，肝气郁结日久、气滞血瘀，会导致甲状腺结节，所以想要调理或者预防，就要做到养肝疏肝、行气解郁，同时还要兼顾调理气血。
如何判断肝郁气滞呢？肝郁气滞的女性朋友往往有4个表现：
[微风]1、总是心情抑郁、默默不语；
[微风]2、心情烦躁易怒、情绪容易激动；
[微风]3、胸膈满闷、爱长叹气；
[微风]4、经前容易乳房胀痛、月经不调、下腹坠胀。
如果有上述肝郁气滞的表现，或者已经有甲状腺结节了，就要学会调节自己的情绪，尽量减少熬夜。
[求饶]日常可用以下两个食疗方来养肝疏肝、行气解郁。这两个方，都是孕期慎用；但经期和增生、肌瘤、囊肿的女性都可用。
疏肝解郁茶饮方
[绿丝带]玉颜开郁饮
功效：清肝明目，养肝疏肝，行气解郁。
材料：茉莉花、菊花，枸杞。
做法：所有材料洗净，用水煎煮15分钟或直接泡水饮用。
用法：一般女性日常保健一周1次。工作压力大、情绪紧绷、长期焦虑的女性更适用，如经常感到心烦易怒或情绪抑郁、经前乳房胀痛、失眠多梦、眼睛干涩、痛经、舌象多见中间凹两边鼓者或舌红苔少、无苔者一周可用2-3次。四季都适用。
[绿丝带]陈桑牛蒡茶
功效：疏肝行气，行气解郁。
材料：陈皮、桑叶、牛蒡。
做法：所有材料洗净，加入适量清水大火煮开后，转为小火煮10分钟即可服用。可根据个人口味加入适量冰糖。
用法：一般女性日常保健一周1次。工作压力大、情绪紧绷、长期焦虑的女性一周可用2-3次。四季都适用。
我是北京中医药大学教授，张春荣，新加坡中医药促进会客座教授，香港名医名方研究会顾问；早年毕业于北京中医学院(现北京中医药大学)中医系，从事教学、科研、医疗工作50余年，主编参编专著20多部，承担过本科生、硕士研究生、博士生、留学生等不同层次的教学任务，曾应邀到香港、新加坡、马来西亚讲学及进行医疗工作，近年来多次受邀参加央视《健康之路》、北京电视台《养生堂》等健康科普节目，为广大患者所熟知。
平时门诊比较忙，大家可以通过以下2个方式找到我
①：加微信【773471】 ，把你的病情跟我详细说一下
②： 点链接【https://t.cn/A6lCHzbG】，描述您的问题或检查
#结节# #甲状腺结节# #中医#
如果你有以下方面的问题，回复对应数字
————————————
1、肺结节
2、甲状腺结节
3、乳腺结节
4、肝结节
5、淋巴结节
6、肿Liu相关疾病
原本今天就要出門，訂了早上九點的鬧鐘，結果早上八點就給我大地震，害我提早一個小時醒來又很難睡回去，氣死人了 [裂开]
和母親大人約了中午的飯局，我想這應該是近期我最後一次出門，因為這個溫度已經接近夏天，我是雪人，我需要在家裡冷藏 [裂开] 讓我們秋季再相見吧。
照片太多放不下，只好分一些明天PO了。
去的路上還經過了落石區。
這家店開在一個有點像 Mall 的美食區的地方，可以看到店內窗邊的座位區就是面海的景觀，非常漂亮，另一大半都是人就沒有拍進去了。
因為還在試營運，所以飲料沒有販售，點餐使用機器點，還有車車會送餐點過來，好好玩~
這家餐館是走養生路線的，都是一些傳統的餐點。
湯品的部分點了牛蒡雞腿和干貝雞腿，這個貝滿為患的湯看起來很壯觀，雞腿肉也很嫩，湯喝起來非常清甜，讓人一口接一口~
小菜的部分，可能他們是考慮到牙口不好的族群吧，我個人吃起來覺得口感上偏軟，尤其是海帶和豬頭皮，一般人吃可能會覺得不夠有咬勁。
生蚵小巧精緻，飽滿的很可愛，搭配辣椒一起吃非常開胃。
主食的部分，點了麵線和雞汁飯。
不可否認的，他們家的油蔥酥非常香，也炸得很美，畢竟這種東西要是吃起來有油耗味真的是可以關門大吉了，微微的胡椒味，剛好可以恰到好處的刺激味蕾。
不過他這個麵線是不會黏糊的那種，傳統的好像是會有點黏糊的，我個人比較愛會有點黏糊的那種，總覺得那才叫麵線，不過這個拌上辣椒還是可以讓人嗑光光。
相較之下我就比較推這個飯了，不只價格較低，他的醬汁還是帶點甜味的那種，是我的菜，讓人一開口就猛扒，好吃 [馋嘴]
免費飲料的部分有牛蒡茶，可是他好小氣喔，這個杯子只有一口的份量 [笑cry][笑cry][笑cry]
不過冷氣的部分，有點不夠冷，現在這時候去吃就覺得熱了，接下來夏天感覺不是很妙。
快樂吃飽飽之後我去逛了我要買的烤模和噴瓶，也順利買到了，之後再分享照片~
因為這裡沒有飲料買實在太渴，出去經過星巴克直接怒買冰沙狂吸，爽 [哈哈]
這次還順便買了藍色的染髮劑，一回家安頓好就開染，非常沒有在跟你廢話的。
前置作業到均勻在頭上並靜置大概花了一小時，然後整個清潔包含洗澡大概花了一個小時，我就擁有了一頭藍髮，哈 [哈哈]
因為我沒有漂白，他就是深藍，陽光下會發藍光的那種感覺，白髮的部分特別藍光，笑死 [哈哈]
有點期待下次外拍出來的感覺。
對了，今天起床化妝前，突然有個光上身的阿伯來敲門，我想說發生啥事，畢竟才剛大地震完，結果原來他正在到處幫人洗水塔，難怪剛剛天台一陣聲響，他問我要不要一起洗，鄰居都洗了，我就說好啊，然後他跟我收了八百。
因為洗水塔的事跟母親大人延後一小時，沒想到母親大人竟然要我跟他要電話。
他說好便宜，現在已經都漲到一千了，原來是便宜的阿，我一直記著之前的價格好像是五百，想說他都已經到這裡了，就給他賺，沒想到原來是我賺到了呀。
總之今天感覺多災多難，好像很多事都擠一起了。
今天最大的收獲大概就是一頭藍髮，哈 [哈哈]
本來想說明天可以睡到爽了，結果明天有廠商的線上烹飪課 [苦涩]
為什麼會有這個課呢，我也不知道他要教我什麼。
通常接了食材或調理包的合作，都是收到後自己處理就行了，但這家廠商卻很謹慎地說要教我料理，好喔，只是時間是早上10:30，好疲憊呀 [笑cry][笑cry][笑cry]
還有很多話想跟你說，不過字數不夠用了，留著明天再跟你說吧 [哈哈]
有收到你的想念了，我也很想你呢 [抱一抱]
尤其是被這大地震一嚇得我第一個就想到你，笑死了。
我現在好像已經好很多，可以抱抱囉~
你可以把鼻子埋進我肩上的頭髮裡吸吸，補充能源 [哈哈]
你吸完了再換我進你懷裡轉圈圈 [哈哈]
不知道你今天也過的像我一樣稀碎嗎，哈，
期待晚點見到親愛的你，
have a nice night [许愿星]
和母親大人約了中午的飯局，我想這應該是近期我最後一次出門，因為這個溫度已經接近夏天，我是雪人，我需要在家裡冷藏 [裂开] 讓我們秋季再相見吧。
照片太多放不下，只好分一些明天PO了。
去的路上還經過了落石區。
這家店開在一個有點像 Mall 的美食區的地方，可以看到店內窗邊的座位區就是面海的景觀，非常漂亮，另一大半都是人就沒有拍進去了。
因為還在試營運，所以飲料沒有販售，點餐使用機器點，還有車車會送餐點過來，好好玩~
這家餐館是走養生路線的，都是一些傳統的餐點。
湯品的部分點了牛蒡雞腿和干貝雞腿，這個貝滿為患的湯看起來很壯觀，雞腿肉也很嫩，湯喝起來非常清甜，讓人一口接一口~
小菜的部分，可能他們是考慮到牙口不好的族群吧，我個人吃起來覺得口感上偏軟，尤其是海帶和豬頭皮，一般人吃可能會覺得不夠有咬勁。
生蚵小巧精緻，飽滿的很可愛，搭配辣椒一起吃非常開胃。
主食的部分，點了麵線和雞汁飯。
不可否認的，他們家的油蔥酥非常香，也炸得很美，畢竟這種東西要是吃起來有油耗味真的是可以關門大吉了，微微的胡椒味，剛好可以恰到好處的刺激味蕾。
不過他這個麵線是不會黏糊的那種，傳統的好像是會有點黏糊的，我個人比較愛會有點黏糊的那種，總覺得那才叫麵線，不過這個拌上辣椒還是可以讓人嗑光光。
相較之下我就比較推這個飯了，不只價格較低，他的醬汁還是帶點甜味的那種，是我的菜，讓人一開口就猛扒，好吃 [馋嘴]
免費飲料的部分有牛蒡茶，可是他好小氣喔，這個杯子只有一口的份量 [笑cry][笑cry][笑cry]
不過冷氣的部分，有點不夠冷，現在這時候去吃就覺得熱了，接下來夏天感覺不是很妙。
快樂吃飽飽之後我去逛了我要買的烤模和噴瓶，也順利買到了，之後再分享照片~
因為這裡沒有飲料買實在太渴，出去經過星巴克直接怒買冰沙狂吸，爽 [哈哈]
這次還順便買了藍色的染髮劑，一回家安頓好就開染，非常沒有在跟你廢話的。
前置作業到均勻在頭上並靜置大概花了一小時，然後整個清潔包含洗澡大概花了一個小時，我就擁有了一頭藍髮，哈 [哈哈]
因為我沒有漂白，他就是深藍，陽光下會發藍光的那種感覺，白髮的部分特別藍光，笑死 [哈哈]
有點期待下次外拍出來的感覺。
對了，今天起床化妝前，突然有個光上身的阿伯來敲門，我想說發生啥事，畢竟才剛大地震完，結果原來他正在到處幫人洗水塔，難怪剛剛天台一陣聲響，他問我要不要一起洗，鄰居都洗了，我就說好啊，然後他跟我收了八百。
因為洗水塔的事跟母親大人延後一小時，沒想到母親大人竟然要我跟他要電話。
他說好便宜，現在已經都漲到一千了，原來是便宜的阿，我一直記著之前的價格好像是五百，想說他都已經到這裡了，就給他賺，沒想到原來是我賺到了呀。
總之今天感覺多災多難，好像很多事都擠一起了。
今天最大的收獲大概就是一頭藍髮，哈 [哈哈]
本來想說明天可以睡到爽了，結果明天有廠商的線上烹飪課 [苦涩]
為什麼會有這個課呢，我也不知道他要教我什麼。
通常接了食材或調理包的合作，都是收到後自己處理就行了，但這家廠商卻很謹慎地說要教我料理，好喔，只是時間是早上10:30，好疲憊呀 [笑cry][笑cry][笑cry]
還有很多話想跟你說，不過字數不夠用了，留著明天再跟你說吧 [哈哈]
有收到你的想念了，我也很想你呢 [抱一抱]
尤其是被這大地震一嚇得我第一個就想到你，笑死了。
我現在好像已經好很多，可以抱抱囉~
你可以把鼻子埋進我肩上的頭髮裡吸吸，補充能源 [哈哈]
你吸完了再換我進你懷裡轉圈圈 [哈哈]
不知道你今天也過的像我一樣稀碎嗎，哈，
期待晚點見到親愛的你，
have a nice night [许愿星]
甲状腺结节快消散！两个茶饮方，好喝又散结
进入体检季节，很多女性朋友在体检时，会发现有甲状腺结节问题。怎么办？
甲状腺结节的几个常见诱发因素：
① 有家族遗传史；多愁善感的“林黛玉”型性格；
② 思虑过多的“忧心忡忡”型性格；
③ 喜怒无常的“易燃易爆炸”型性格；
④ 熬夜、夜生活多的夜猫子。
肝郁气滞容易导致甲状腺结节
从中医角度来看，肝气郁结日久、气滞血瘀，会导致甲状腺结节，所以想要调理或者预防，就要做到养肝疏肝、行气解郁，同时还要兼顾调理气血。
如何判断肝郁气滞呢？肝郁气滞的女性朋友往往有4个表现：
1、总是心情抑郁、默默不语；
2、心情烦躁易怒、情绪容易激动；
3、胸膈满闷、爱长叹气；
4、经前容易乳房胀痛、月经不调、下腹坠胀。
如果有上述肝郁气滞的表现，或者已经有甲状腺结节了，就要学会调节自己的情绪，尽量减少熬夜。
日常可用以下两个食疗方来养肝疏肝、行气解郁。这两个方，都是孕期慎用；但经期和增生、肌瘤、囊肿的女性都可用。
疏肝解郁茶饮方
《玉颜开郁饮》
功效：清肝明目，养肝疏肝，行气解郁。
材料：茉莉花、菊花各6克，枸杞10克。
做法：所有材料洗净，用水煎煮15分钟或直接泡水饮用。
用法：一般女性日常保健一周1次。工作压力大、情绪紧绷、长期焦虑的女性更适用，如经常感到心烦易怒或情绪抑郁、经前乳房胀痛、失眠多梦、眼睛干涩、痛经、舌象多见中间凹两边鼓者或舌红苔少、无苔者一周可用2-3次。四季都适用。
《陈桑牛蒡茶》
功效：疏肝行气，行气解郁。
材料：陈皮、桑叶、牛蒡各5克。
做法：所有材料洗净，加入适量清水大火煮开后，转为小火煮10分钟即可服用。可根据个人口味加入适量冰糖。
用法：一般女性日常保健一周1次。工作压力大、情绪紧绷、长期焦虑的女性一周可用2-3次。四季都适用。
你记住了吗？我是中医肿瘤大夫胡国臣，如果你有结节肿瘤方面的问题，想试试中医调理，可以点开https://t.cn/A6l7OxqW，填写你的情况，稍后看到会回复你
#中医# #结节#
进入体检季节，很多女性朋友在体检时，会发现有甲状腺结节问题。怎么办？
甲状腺结节的几个常见诱发因素：
① 有家族遗传史；多愁善感的“林黛玉”型性格；
② 思虑过多的“忧心忡忡”型性格；
③ 喜怒无常的“易燃易爆炸”型性格；
④ 熬夜、夜生活多的夜猫子。
肝郁气滞容易导致甲状腺结节
从中医角度来看，肝气郁结日久、气滞血瘀，会导致甲状腺结节，所以想要调理或者预防，就要做到养肝疏肝、行气解郁，同时还要兼顾调理气血。
如何判断肝郁气滞呢？肝郁气滞的女性朋友往往有4个表现：
1、总是心情抑郁、默默不语；
2、心情烦躁易怒、情绪容易激动；
3、胸膈满闷、爱长叹气；
4、经前容易乳房胀痛、月经不调、下腹坠胀。
如果有上述肝郁气滞的表现，或者已经有甲状腺结节了，就要学会调节自己的情绪，尽量减少熬夜。
日常可用以下两个食疗方来养肝疏肝、行气解郁。这两个方，都是孕期慎用；但经期和增生、肌瘤、囊肿的女性都可用。
疏肝解郁茶饮方
《玉颜开郁饮》
功效：清肝明目，养肝疏肝，行气解郁。
材料：茉莉花、菊花各6克，枸杞10克。
做法：所有材料洗净，用水煎煮15分钟或直接泡水饮用。
用法：一般女性日常保健一周1次。工作压力大、情绪紧绷、长期焦虑的女性更适用，如经常感到心烦易怒或情绪抑郁、经前乳房胀痛、失眠多梦、眼睛干涩、痛经、舌象多见中间凹两边鼓者或舌红苔少、无苔者一周可用2-3次。四季都适用。
《陈桑牛蒡茶》
功效：疏肝行气，行气解郁。
材料：陈皮、桑叶、牛蒡各5克。
做法：所有材料洗净，加入适量清水大火煮开后，转为小火煮10分钟即可服用。可根据个人口味加入适量冰糖。
用法：一般女性日常保健一周1次。工作压力大、情绪紧绷、长期焦虑的女性一周可用2-3次。四季都适用。
你记住了吗？我是中医肿瘤大夫胡国臣，如果你有结节肿瘤方面的问题，想试试中医调理，可以点开https://t.cn/A6l7OxqW，填写你的情况，稍后看到会回复你
#中医# #结节#
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