早餐20210319
1⃣️章鱼小丸子
2⃣️芦笋口蘑纳豆开放
3⃣️鸡蛋蔬果盘
3⃣️锡兰奶茶｜白开水
啊不爱吃纳豆[doge]但我喜欢！滑滑的配着硬欧刚刚刚好～今天的欧包用黄油煎了一下！真香[太阳]做的时候放了无花果，配上奶酪芦笋口蘑纳豆，咸甜口[哈哈][哈哈][哈哈]啊的是jd买的速食小丸子，我也不知道味道咋样[doge]他说没有我做的大板烧好吃[哈哈][哈哈][哈哈]那就不回购了，jd今天有活动，可惜kiri木有[doge]不买了不买了，等有活动再买[二哈]
#早餐打卡##天天晒早餐##二人食##好好吃饭# https://t.cn/RXnNHTe
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2⃣️芦笋口蘑纳豆开放
3⃣️鸡蛋蔬果盘
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啊不爱吃纳豆[doge]但我喜欢！滑滑的配着硬欧刚刚刚好～今天的欧包用黄油煎了一下！真香[太阳]做的时候放了无花果，配上奶酪芦笋口蘑纳豆，咸甜口[哈哈][哈哈][哈哈]啊的是jd买的速食小丸子，我也不知道味道咋样[doge]他说没有我做的大板烧好吃[哈哈][哈哈][哈哈]那就不回购了，jd今天有活动，可惜kiri木有[doge]不买了不买了，等有活动再买[二哈]
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我表哥做饭真的太好吃了！！！第一个不知道是什么肠，辣辣脆脆的，我一个人估计吃了有一半，还有芹菜炒牛肉，春笋炒腊肉，最近菜市场好多竹笋卖啊，特别新鲜，可惜我不会做这个红烧鱼也好吃，跟外面饭店的味道差不多了，还有一个烧椒皮蛋
我想到之前我姐给我带的，表哥做的地瓜丸子，因为我一直都不爱吃南瓜饼啊地瓜丸这种甜甜的炸物，没吃之前还觉得这个丸子肯定好腻啊，尝了一口之后，真香！！！！！太绝了！！！自己做的没放太多糖，炸过之后外壳好酥脆，里面又糯叽叽的，太好吃了呜呜呜，比外面卖的好吃太多了，带了一大袋我吃了三分之二，闲的时候就去炸来吃，太喜欢了，绝绝子！！！
我想到之前我姐给我带的，表哥做的地瓜丸子，因为我一直都不爱吃南瓜饼啊地瓜丸这种甜甜的炸物，没吃之前还觉得这个丸子肯定好腻啊，尝了一口之后，真香！！！！！太绝了！！！自己做的没放太多糖，炸过之后外壳好酥脆，里面又糯叽叽的，太好吃了呜呜呜，比外面卖的好吃太多了，带了一大袋我吃了三分之二，闲的时候就去炸来吃，太喜欢了，绝绝子！！！
减肥3day-已瘦3.8斤
早餐：煎鸡蛋+豆芽
午餐：水果蔬菜沙拉+金针菇豆腐汤
晚餐：胡萝不土豆泥+素食丸子
不爱吃煮鸡蛋的姐妹可以换成煎蛋，但简单的热量在200左右 土豆属于碳水可以偶尔来一次碳水，我不喜欢摄入太多碳水，只要有优质蛋白质，膳食纤维就好了！素食肉丸很Q弹嘻嘻#减肥大作战##这个世界对胖女孩的恶意有多大#
早餐：煎鸡蛋+豆芽
午餐：水果蔬菜沙拉+金针菇豆腐汤
晚餐：胡萝不土豆泥+素食丸子
不爱吃煮鸡蛋的姐妹可以换成煎蛋，但简单的热量在200左右 土豆属于碳水可以偶尔来一次碳水，我不喜欢摄入太多碳水，只要有优质蛋白质，膳食纤维就好了！素食肉丸很Q弹嘻嘻#减肥大作战##这个世界对胖女孩的恶意有多大#
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