#沧州校园[超话]#【英国《每日邮报》2021年5月20日文章】题：老年人每天多走1000步，死亡风险就会降低28%。

美国北卡罗来纳大学教堂山分校即将发表在2021美国心脏协会会议的一项新研究显示，老年人每天每多走1000步，就能降低28%的死亡风险。

美国心脏协会指出，步行在改善健康状况（包括心脏健康）方面是最安全简单的方法之一，建议成人每周至少进行150分钟的中度活动或75分钟的剧烈活动。

在2011~2019年整个研究期间，研究人员让16732名平均年龄在60岁以上的女性参与者佩戴了腰部计数器，以测量其4~7天的日常步数和行走模式。

研究发现，在短期内行走更多步数的参与者寿命更长，但该益处在每天4500步左右时趋于稳定。相比不走，每天每多走1000步就会降低28%的死亡率，一次连续走2000步以上可降低高达32%的死亡率。

研究人员解释道，该研究的参与者都是老年女性，其中大部分女性是非西班牙裔白人，因此还需更多的研究来确定该研究结果是否适用于男性、年轻女性和其他种族和民族。

#江夏融媒# 江夏举行“勤思杯”书画大赛颁奖仪式！
5月20日，由湖北省书画家协会江夏委员会、江夏区老年书画研究会联合组织的纪念中国共产党成立100周年“勤思杯”书画大赛颁奖仪式在江夏一中举办。活动中展示了百件优秀书画作品，翰墨飘香、丹青溢彩，一张张挥斥方遒的书法作品吸引了不少人驻足欣赏。
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 【15城联动  滴滴发起首个“全国智慧助老公益行动”】5月20日，在全国老龄办、中国老龄协会指导下，滴滴公益基金会联合中国老年学和老年医学学会、中国老龄事业发展基金会，共同发起“全国智慧助老公益行动”。滴滴将在全国15个城市招募、培训两万名老年志愿者，通过“传帮带”的方式，帮助至少20万名老年人运用智能技术。
中国老龄协会党组成员、副会长肖才伟，中国老年学和老年医学学会会长刘维林、中国老龄事业发展基金会理事长于建伟、滴滴公益基金会秘书长罗真真、交通运输部离退休干部局局长张晓冰等领导与70余位离退休老人共同出席了启动仪式。
肖才伟提到，随着我国进入人口老龄化快速发展阶段，老年人口的数量越来越多，不少老年人因不会上网、不会使用智能手机，在出行、就医、消费等日常生活中遇到不便。此次“全国智慧助老公益行动”由政府、社会组织和企业联合行动，是切实增进广大老年人福祉的具体体现，是一项非常有意义的实践活动。
滴滴公益基金会秘书长罗真真表示，滴滴公益作为“全国智慧助老公益行动”的联合发起方，将继续发挥服务出行的能力优势，同时走进社区，帮助更多社区老人能用、会用、敢用智能服务，跨越数字鸿沟，共享智慧生活。
启动仪式结束后，滴滴组织志愿者围绕智慧出行、智慧就医等高频场景，通过手把手操作、面对面交流，为老年人耐心讲授智能手机的操作知识。
“智慧助老公益行动”是首个全国性的智慧助老活动，活动旨在解决老年人在智能应用技术方面遇到的实际困难，让老年人更好地享受智能化服务带来的便利。
为给老年人提供更便捷的出行服务，在交通运输部等主管部门的指导下，滴滴出行已在全国正式开通老年人电话叫车热线4006881700，为老年人提供电话叫车服务。
同时，滴滴已于1月22日在全国上线“滴滴老年版”微信小程序。用户在小程序内可设置超市、学校、子女住址、医院等10个常用地址，老年人只需选择常用地址，即可实现“一键叫车”，目前小程序“一键叫车”可支持呼叫滴滴快车。