判决无非就是定实事找依据。一份判决的组成依次是：当事人身份信息—案由—诉讼请求—事实及理由—答辩—证据认定—实事认定—本院认为（说理）—判决主文。

庭审中每一个步骤都十分关键。

首先，诉讼请求一定要明确具体！
比如：抚养费要求每月多少号之前给多少钱、利息计算利率标准，基数，以及计算公式、探视权：多久探视一次，几号探视等等！

其次：事实与理由部分，简单案件不要太啰嗦了，只要能够把基本的实事理清楚，即可。
比如：买卖合同多次交易，不需要每个日期都写，直接说明结算总金额，具体的数字到举证质证环节好好说。

再次：举证质证！这是重中之重。因为这是认定实事的基础。所以无论是提交的证据材料还是在法庭上对证据发表的意见都很关键。
这里提示！！！证据要善用办公软件，买卖合同涉及到多票据的可以整理成excel，在证据里面想要引起法官重视的地方可以用彩色的笔标注，我个人认为在法庭上念证据内容不如在提交证据的时候做好标记，让法官加深印象。

还有证据目录，整理清楚，这里不得不提一句，证据多且杂的还请善用编码。试想在法庭上，原告对证据发表意见，想提醒法庭注意某些内容，但翻了半天自己找不到地方，法官也找不到地方，找地方就花半天时间，证据一多就有可能耽误整个庭审的进程。这应该是所有人都不想看到的。

以上仅代表个人观点。 一啰嗦又说的多了。

把手机里的照片和视频拷贝到电脑上，还复制一份到U盘，都是无比珍贵的留念，万万不能遗失。

女儿是爸爸前世情人，是真的。小杨真的是个女儿控，他女儿的方方面面都很在意，今天乖不乖，有没有好好吃奶吃辅食，有没有大便，衣服要不要买过新的，今天有没有去遛弯……我有时都嫌他啰嗦[跪了]

我说你太紧张了，他说男孩才不管他这些[摊手]能预感到我们家以后是严母慈父，我当坏人他当好人。

小杨说为了不让我跟婆婆住又有人带孩子，想到凌晨三点半才睡着，他家里出钱请我妈妈带。我妈妈每个月带肉肉回安福住一个星期，这样她也不会闷。

就这么愉快的决定了，我开心比较重要，解决了这个问题晚饭都多吃了一碗。

这是目前能想到最好的办法了，唯一欣慰的是没有远嫁，妈妈在吉安待腻了还能回安福，公公婆婆没事也能来吉安看肉肉子，都很近。

越到中年考虑的也会更多，想随心所欲的时候也会想的更多。在想八月份要不要带妈妈去吉安适应一下，被妈妈无情的拒绝了，理由是天太热，生活成本太贵[笑cry]

下午午睡失败，因为吃太多了[笑cry]两碗凉粉，一个冰激凌。

今天傍晚是外公带肉肉子遛弯，我跟妈妈一起做辣椒酱，怀孕的时候特别馋这个，然后在厦门没吃到，休产假回家结果被明姐吃光了，今年终于可以尝鲜。

我去洗澡，妈妈带肉肉子，唱儿歌给宝宝听，喜欢这样跟外婆玩，有爱的画面就要记录下来。

想去游泳了

趁着还记忆犹新 记录一下人生当中的第一台手术。

1⃣️ 手术内容:全切双眼皮➕开眼角➕去皮去脂➕眼睑下至
2⃣️ 双眼皮类型:小平行
3⃣️ 手术时间:4h+（原计划2h QAQ）

以下为个人感受以及我的啰里啰嗦:

前一天晚上并不知道第二天就会直接做，想着最起码面
诊体检得两天。可没想到在商量好手术项目之后，直接进行体检，赶了个加急报告，当天下午就被推进手术台。不过也幸亏没有太多心理预设，要不然前一天晚上我一定睡不着去网上查各种资料，但其实越查……越恐惧……（网上某些帖子的照片太可怕了）

我在这个手术上没有查任何资料，全权交给我妈和我小姨，甚至双眼皮类型都是在手术前几天去某机构脱毛，然后院长说我应该做个平行式，我才确定的。
是的，现在想来对我一个买任何护肤品都要做足攻略的人来说，的确有些草率。

好的，卸完妆，进入手术室，院长主刀，是个男士，没有那么友善。
躺下，开始画线。说来可笑，院长拿笔在我脸上画线的时候，我眼皮抖动的不行，人家无奈说了一句，“我在画线，还没开始手术”。天生胆小➕被迫害妄想症，躺在手术台上，我能清晰的听见我心脏砰砰砰跳动的声音，手心开始出汗，背部也是，当时感觉内衣都把我勒的都喘不上气。

院长大约画了40min的线，过程中也没让我看画线效果，最后一通电话确认我体检结果没什么问题，正式开始手术。

都说做手术全程就打麻药痛一点，但对于我而言，并不是！手术从照明灯打开那一刻开始，窒息感扑面而来，任人宰割的羔羊是我，我好想逃。
由于时间已经过了10天，其中很多细节已然模糊不清，但那种肿胀的拉扯感，以及剪刀的咔咔声犹在耳畔。当时我真的后悔莫及，好想让院长停手放我出去（超大声）。每当听到咔咔声，我的脑海里就浮现我的肉我的血我眼皮的脂肪红的白的暴露出来的画面，我太紧张了，虽说只是个小手术，但我真的好害怕。
由于胆小作祟，我愈发紧张，导致出血越多，只能加麻药或者喷止血的一个喷剂，在反复喷了好几次止血试剂之后，院长终于忍不住了，对我说:紧张对你一点好处都没有，只会影响你最终的形态。然后叫护士开了音响，但我真的想吐槽，音乐除了老查的we don't talk anymore以外，都太土了，当时心想，你如果放我坤的歌我一定不紧张（划掉）。
为了不影响术后形态，我努力克服紧张，分散注意力，听歌，脚跟着音乐打节奏，紧张感稍有缓解。
其实很多人觉得，打完麻药之后没有感觉就万事大吉，但！双眼皮手术是要反复睁眼确定形态大小，对称与否的。想一想，你睁着眼看见带血迹的手术刀，还有线，甚至在开眼角的时候，是我眼看着剪刀到我的眼角咔嚓一下的，我真的吓死了 。痛感真的没有，但我害怕，我难受，还有手术超大灯光的压迫，说是窒息感真的不为过。
好不容易感觉到在扒线，也有其他护士进来拍照拍视频，心想终于要结束了。
结果，这只是第一步，我还有眼角和眼睑下至没有做 。
开眼角很快，如我上述，就睁眼咔嚓一剪刀之后缝线就完事了。
但眼睑下至，（后悔死了，早知道不加这项了。）
眼睑下至，要翻开眼睛下部，打麻药，穿针，然后拉，确定对称弧度。我本来眼睛就极度敏感，护士都翻不开我的眼睛，院长说，你不配合下至只能从外边开口做。
我:那我怎么办嘛，我好紧张。
他:别人都能行，就你不行。
我……真想说我不做了，但想了想我妈钱都交了。问了下，还有30min，那好吧，我再忍忍。
但真的是30min嘛，不！下至做了将近俩小时，做到了晚上7点，中途又加了一次麻药，然后反复睁眼，确定对称。流血很多，所以做了很久。之后出来眼部也有淤血。

当一切终于结束之后，院长对我说了句，“非常好，就是你不配合。”
啊可我真的无法控制的紧张，衣服都湿透了。
临走前，护士问我要不要看看我割下来的肉和皮，远处扫了一眼，一坨红红白白，赶紧拜拜 ，不看不看。
出来之后我是绑着纱布的，防止再度出血。只能通过缝隙看着点路。

我以为终于平安下手术台，一切终于结束了。但并不是，真正煎熬的是恢复期，尤其头三天。

我不能侧卧，只能平躺，枕头要垫很高，睡了一晚，出汗不说，腰部也十分不舒服。眼睛更是由于分泌物，根本睁不开，第一天我感觉真的和残疾人一样，吃饭都是我妈喂的。也让我尤其感受到了，眼睛多么重要，睁不开眼的世界太可怕了，情绪也极度敏感。

术后第一天去换药，拆纱布，清理一下，眼睛终于睁开了。
右眼还因为眼睑下至充血，不过医生说做下至一般都会充血，不用管它正常恢复，一周左右就会消散。
但充血真的很可怕啊，前三天我根本不敢照镜子，甚至每天起来清理分泌物的时候会反胃，真的毫不夸张（以后怎么做药理实验）。

术后一周我的心情只能用郁结两个字来形容，我后悔，十分后悔，更不愿照镜子，只想睡觉逃离这个世界，正好那几天睡眠也极好，躺下就能睡着，以平躺睡了三天，腰都睡直了。

那几天心情郁结的原因很多，不能看手机看电视，没有消遣，也出不去门，只能在屋子里通过窗户养着外边的世界（自行脑补画面），太委屈了☹️ 。不然就睡觉，睡觉脑海里还是手术台上的种种，当时百感交集，特别想写几千字告诉大家我的痛苦！但碍于眼睛恢复期，一直迟迟未动笔，就睡觉吧，一入睡什么烦恼都没了。

都说医美只有一刀和无数刀，但在我这里应该是没有下次了。我下手术之后见到我妈的第一句就是:就算不花钱给我整成范冰冰我也绝对不上手术台！！！

我是水肿体质，在我做了之后的两天，助理小护士也做了手术，但人家基本不肿了，而我还肿成猪头，充血也还没有完全消散。☹️

路漫漫其修远兮，不知道恢复期还有多久，因为体质因人而异。不过现在是可以带着口罩出门见人了，今天还去吃了必胜客，追着服务员问披萨上都什么肉，然后把肉都扒拉点，只吃饼☹️。

好了，简单的记录一下，竟然写了两千字，期待完全恢复好，化妆出门吧。
拜托拜托不要发炎不要增生
（看照片我并没觉得变好看啊）