#挑战68天减重10斤#
打卡第4天
今日体重49.25KG
早餐：番茄+玉米+核桃仁
午餐：鸡蛋白+番茄+酸奶+李子
晚餐：梨+番茄
[伤心]中午儿子吃蛋酥的时候没忍住吃了几个，晚上给老公做的麻辣拌又没忍住吃了几口嘴馋又爱吃真是太惨了[跪了][跪了][跪了]晚上又吃了一根香蕉买了一瓶每益添，罪过啊罪过[伤心][伤心][伤心]希望明天体重不要涨

【来巴南尝鲜了！双河口镇10万斤高山梨16日开采】夏日炎炎，吃上一口清香甘甜的梨，真是清凉又开胃。7月14日，第二届巴南区双河口镇塘湾村采梨节暨消费帮扶爱心购活动新闻发布会召开，本届采梨节将于7月16日开幕，近千亩高山黄翠梨与你相约，届时欢迎大家前来采摘。
　　据悉，今年，是羊鹿山黄翠梨规模化量产的第二年，通过多年来不断的土壤改良、果树基因改良、园区精心管护，黄翠梨长势喜人，个大皮薄、又甜又脆，硕果累累挂满枝头，预计今年产量将突破10万斤。本次采梨节最佳采摘时间为7月16日—8月中旬左右。广大市民朋友可以通过以下两种方式购买：一是网络购买，可在微信小程序上搜索“塘湾土货”直接下单；二是直接到村采购，到村购买或采摘的朋友可导航搜索“塘湾村便民服务中心”。同时，推荐大家到附近羊鹿山4A级景区、“乡村印象”进行游玩、用餐。（巴南融媒体中心记者 袁启芳 唐柱）

【来巴南尝鲜了！双河口镇10万斤高山梨16日开采】夏日炎炎，吃上一口清香甘甜的梨，真是清凉又开胃。7月14日，从第二届巴南区双河口镇塘湾村采梨节暨消费帮扶爱心购活动新闻发布会上获悉，第二届巴南区双河口镇塘湾村采梨节将于7月16日开幕，近千亩高山黄翠梨与你相约，届时欢迎大家前来采摘。
　　据悉，今年，是羊鹿山黄翠梨规模化量产的第二年，通过多年来不断的土壤改良、果树基因改良、园区精心管护，黄翠梨长势喜人，个大皮薄、又甜又脆，硕果累累挂满枝头，预计今年产量将突破10万斤。本次采梨节最佳采摘时间为7月16日—8月中旬左右。广大市民朋友可以通过以下两种方式购买：一是网络购买，可在微信小程序上搜索“塘湾土货”直接下单；二是直接到村采购，到村购买或采摘的朋友可导航搜索“塘湾村便民服务中心”。同时，推荐大家到附近羊鹿山4A级景区、“乡村印象”进行游玩、用餐。（巴南融媒体中心记者 袁启芳 唐柱）