#霍建华[超话]#秋分愉快！！[鲜花][心][心][鲜花]
❤️2021.09.23【心语道早安】
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秋分时节，
天高，云淡，风轻。
此时不妨静一静，停一停，
喝一杯茶，读一本书，
在明媚的秋光里，感悟最美人生。
品尝丰收的喜悦，收获前行的力量。
这个秋天，莫负好时光！
❥⇢Good Morning…
华哥早安！大家早安！☀️☀️ ​ ​​​

中医养生｜早间分享☕
有一本书叫《温度决定生死》

✳ 人体的正常温度是:36.5℃～37.2℃，
㊙ 医学临床研究:
⚡人体温度下降1℃，免疫力下降30％，
体温上升1℃，新陈代谢将上升12％，

为什么说‘寒为万病之源’？
寒则湿，湿则凝，凝则淤，淤则堵，堵则不通，不通则痛，痛则肿，肿则瘤，瘤则癌～

⚠恶性肿瘤、癌症中晚期患者，体温普遍低于35℃!
①胃病患者，根源在（胃寒），
②女性宫寒、痛经、肌瘤、囊肿、增生结节、纤维瘤等患者，根源（臀凉），
③常见肾阳虚肾功能下降、肺呼吸系统功能薄弱、骨关节等症状多半来自（受寒）

阳气旺，活力足⏩ 气行则血行!
肾气足、脾气足、心气足，肺气舒，肝气疏，脏腑协调平衡!
阳气虚，活力弱⏩ 气滞则血瘀、脾气不足则固不住血!

所以，坚持每天泡泡脚，疏通经络，排寒祛湿，调理气血！

每天第一声问候送上最美好的祝福
今天是年923日，星期4⃣，农历八月十七 秋分
气温7℃~26℃，多云转阴 3-4级西南风
气质量良，湿度96%。
蜕变往往是从一些“鸡毛蒜皮”的小事开始的。总看着大目标，容易忽视小细节，所以步伐不妨慢一点、小一点、稳一点。从今天起，先建立小目标，跑一次步、看一本书、学十个单词，想要特别幸运，请先特别努力。
㊗大家身体健康，开心快乐每一天☺ https://t.cn/R2Wxaeh