今天是——#大寒#也是#腊八#[熊猫] ，同时也是农历年里最后一个节气了[doge]……
所谓“大寒”古人早有记载——“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为害。圣人察阴阳之宜，辩万物之利，以便生，故精神安乎形，而寿长焉。”
顺应自然规律并采取积极主动的态度，以其防御外邪的侵袭。此谓大寒节气里的养生之道~[微笑][微风]对于我们，这也的确是值得借鉴的忠告和建议呢……[给你小心心][挤眼]

Today is——“Great cold”&“Laba Festival”~[兔子]
and you should keep your mind deep inside,[doge]
and avoid being impatient and angry~[挤眼]

二十四节气美食之大寒

大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极。大寒的养生，要着眼于“藏”。《吕氏春秋·尽数》提到：“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为害。圣人察阴阳之宜，辩万物之利，以便生，故精神安乎形，而寿长焉。”就是说顺应自然规律并非被动的适应，而是采取积极主动的态度，首先要掌握自然界变化的规律，以其防御外邪的侵袭。用美食感知时节。

中和集

李道纯
动静第四
刚柔推荡，易之动静。阴阳升降，气之动静。奇偶交重，卦之动静。气形消息，物之动静。昼夜兴寝，身之动静。至于身之进退，心之起灭。世之通塞，事之成败，皆一动一静互相倚伏也。观其动静，则万事之变，万物之情可见矣。静时有存，动则有察，静时有主，动则可断。静时有定，动罔不吉。静者，动之基。动者，静之机。动静不失其常，其道光明矣。