#初尝记录#
蓝色牙膏管是大部分人的入门A醇（也包括我），现在出了款新的紫色牙膏管。
紫管最大的特点维持了篮管的A醇浓度，额外添加了烟酰胺，组成了黄金组合，抗老又提亮，还省的新手自己去乱搭配。

篮管：0.1%A醇+VB+VE+茶提取物
紫管：约0.1%A醇+烟酰胺+VB+VE

整体配方很像，紫管相当于是蓝管的升级版，在质地上变得更水水好推开，而且紫管更清爽，在我脸上表现出的控油作用尤其明显，所以比较适合出油皮肤。

对我来说是全脸包括眼周都毫无刺激感的（毕竟都是老油条了），对于初次使用A醇的同学来说毕竟多了烟酰胺，仍需注意耐受。

我现在直接当颈霜用，改善细纹简直不要太好使～
#Yumi玉米酱[超话]#

淡化痘坑、生长纹、妊娠纹的三个主流方法：

点阵激光（点阵/磨削/打孔）
CO2剥脱激光可以说是大部分人的选择，根据痘坑和妊娠纹不同的深浅情况，使用不同模式。
对于浅表痘坑效果很好，深痘坑配合不同的模式治疗。恢复期比较久。
但是最大问题是容易色沉，不过色沉会慢慢消掉。受伤后容易留下增生性瘢痕（疤痕疙瘩和明显的凸起增的），这类同学要谨慎一些。

黄金微针
就是微针结合射频的技术，好处是导致表皮热损伤几乎很少，基本不会对基底层的黑素细胞造成明显刺激，从而炎症后色沉的机率低～
它除了能改善痘坑，对于深坑效果较好。也能改善红色痘印问题，改善红痘印不是立即见效，会缓慢见效。
恢复期短，对于妊娠纹来说，还能帮助收紧因为撑大松弛的皮肤。

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⭕️【现在有报道，不管是黄微还是点阵，经过多次治疗后，刺激真皮胶原新生和重塑的作用可以持续1～3年，这时间内仍然能够持续改痘坑、疤痕。】
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微 针（滚 针/电动）
微 针利用微细的zhen刺入皮肤引起真皮刺激和增强真皮胶原化。过程还会用到一些活性成分，来达到更好的作用。
对于不适合用激光，希望风险小、性价比更高，微针就是一个很好的选择。微针色沉概率低于剥脱激光。
痘坑妊娠纹建议用1.0mm以上的zhen，并且多次疗程～妊娠纹只要能忍受，2.0以上最佳。
我改善妊娠纹导入选用的是：丝 丽、英诺、胶原蛋白。

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【背部长痘可以这样处理】

其实我们大部分人从脖子往下的位置长的红肿型痘痘，一般是由真菌、细菌引起的「毛囊炎」。虽然看起来很像痤疮，但是大部分都不是。所以在处理上也会有所不同。通常还会伴随红肿、痛、痒等。只要身上的那个痘痘发红的，就先按毛囊炎处理。

还有一种情况是，长的无炎症的「粉刺」，一整个背部都是粉刺，一扣就掉小硬颗粒的，但是不肿痛，穿衣服的时候影响美观。

【毛囊炎】
⭕️轻微情况：数量少，红肿不明显。
1⃣️10%过氧苯甲酰洁面/酮康唑洗剂，代替沐浴露清洗患处，隔天一次。（只选其一）

⭕️中度情况：炎性丘疹偏多，但无大面积脓疱结节。
1⃣️10%过氧苯甲酰洁面、酮康唑洗剂，代替沐浴露清洗患处，停留三五分钟冲洗，隔天一次。
2⃣️外涂药膏： 莫匹罗星（百多邦）/夫西地酸 /联苯苄唑乳膏/克林霉素。选其一即可。

⭕️重度情况：有成片脓疱结节。除了外用药还需要口服yao，看皮肤科遵医嘱。

【粉刺】
1⃣️水杨酸/果酸的洁面或者沐浴乳，每天代替沐浴露清洗患处，停留三五分钟冲洗掉。
2⃣️阿达帕林凝胶/维A酸软膏外涂患处。

⚠️所有的外涂yao对皮肤都一定刺激，每种治疗也至少坚持一个月以上。各种不要混着涂抹，哪个最有效根据每个人皮肤都不一样，只能自己去尝试，觉得有效就不要轻易更换。

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