二胎妈妈分享|‖孕期长胎不长肉
作为一名30+的二胎妈妈，孕前就蛮注意饮食起居了。
毕竟年纪大了，发胖很容易。
一胎时长了有30斤，二胎我希望控制在25斤内。
目前28周了，体重涨了10斤左右，还是比较理想的。
下面分享一下我的食谱：
早餐：鸡蛋十牛奶（或者豆浆），各种粥类，偶尔吃面食。
午餐：荤素搭配，多吃鸡肉，牛肉类。各种青菜我都吃。
午点：燕小厨孕妇燕窝+华夫饼（粗粮馒头或者海苔），应季水果。
晚餐：粗粮杂粮饭搭配简单的菜系。
我基本是不吃夜宵的，早点睡早点醒，早餐吃饱饱。
二胎担心糖量摄入超标，所以一些高糖水果和零食我都戒了。
饿了就会吃一罐燕窝，选择燕小厨家的这款优孕燕窝，是因为它0糖0脂0添加剂，吃起来放心，还不用担心长肉，口感也蛮好，冷链到家方便又省心！#燕小厨囤货季#明星都在吃的燕窝
目前产检都会顺利，期待小宝贝的来临。

意外中了荨麻疹这样做，终于看见胜利的曙光

四川成都的邓女士，六月中旬有天早上起来突然嘴肿了，第一反应就是食物过敏，吃了一片息斯敏，一会儿就变好了。隔几天又是眼睛肿…继续吃了息斯敏，一度怀疑是化妆品过敏，这样拖了一个月。

直到一天半夜全身起疹、才意识到是寻麻疹（风团）！第二天去门口诊所看了开的图一的药，吃了也管用，大概吃了四五盒，大夫说是过敏，但是停药还会出！这几盒药还都不便宜

后来看了网上吃了玉屏风颗粒、大概一个月多，还是不管用，换了一个大夫看，吃了防风通圣胶囊，一停药还是出！

看好多人说要吃益生菌搭配西药，打听到一个大夫就去看了，大夫开了欣敏康益生菌和氯雷他定，目前吃了半个疗程，，已经一个多月不出了，大夫诊断说是皮肤摩擦性过敏（跟上个医生说的一样），医生告诉她必须忌口，香菜、韭菜、海鲜、鱼、牛羊肉、辣一定不能吃，忌口两个月了感觉没吃饱过

下周打算再去看一次，西药已经减量了。好像看到了胜利的曙光！

一定要忌口！看医生诊断！如果第一次出，立马吃西药制止！不能耽误，如果当初一发现就吃了药，也不会折腾这几个月！切记切记！#过敏[超话]##过敏##育儿##健康##荨麻疹[超话]##荨麻疹#

#买房者说# 高房价选择租房只是目前的权宜之计，如果成家立业还是需要有一套自己的房产，现在结个婚没房没车的除非是真爱，要不谁嫁呀。在一线城市买房显然不太现实，当然如果你足够优秀，或者家里实力雄厚那就另说了，但是只靠自己的话在一线城市买房还是比较困难的，在三四线城市买房也得大几十万上百万了，不贷款不靠家里支持的话相信很多年轻人也拿不出那么多存款，买房是必须的，只是看时机吧。#房产# https://t.cn/Rnt5ew2