冰湖月
是谁？把湖水染白。
半轮缺月，一川冰雪。
是谁？让蒹葭悠愁。
在水一方，衣袂飘飘。
是谁？让山河沉寂。
满目荒野，枯枝败叶。
是谁？令相思难眠。
秋冬萧瑟，孤舟向晚。
这是一块纯净的，
放弃忧愁的，
晶莹的心灵之湖。
如果哪一天，
明月没有满弦，
那一定是心灵之湖
下起了雪。
斜月残雪下，
小舟窗前她孤独的背影……
是谁？把湖水染白。
半轮缺月，一川冰雪。
是谁？让蒹葭悠愁。
在水一方，衣袂飘飘。
是谁？让山河沉寂。
满目荒野，枯枝败叶。
是谁？令相思难眠。
秋冬萧瑟，孤舟向晚。
这是一块纯净的，
放弃忧愁的，
晶莹的心灵之湖。
如果哪一天，
明月没有满弦，
那一定是心灵之湖
下起了雪。
斜月残雪下，
小舟窗前她孤独的背影……
带着觉知生活，仿佛带了一个摄像机，通过摄像机看视频里的自己，不去干扰她，只是如实记录。
我看见我的愤怒，我的焦虑，我的抑郁，我所有的情绪都被看到，但是不去评判自己，让它们流经我自己。然后过去了就过去了。
有一些事情是强迫性重复，就是一遇到我就会卡壳，会炸毛，这一次我看着自己，觉察它到底是什么，原来是从来没被看到的创伤。看到了它就看到了。就像是心灵地图，我又拼起来了一块。仅此而已。一点点内核变得坚实
我看见我的愤怒，我的焦虑，我的抑郁，我所有的情绪都被看到，但是不去评判自己，让它们流经我自己。然后过去了就过去了。
有一些事情是强迫性重复，就是一遇到我就会卡壳，会炸毛，这一次我看着自己，觉察它到底是什么，原来是从来没被看到的创伤。看到了它就看到了。就像是心灵地图，我又拼起来了一块。仅此而已。一点点内核变得坚实
今天看到一部很治愈的电影《心灵奇旅》，让我不由得思考，短短的一生我们到底需要什么。生活要有目标，但我们不只是为目标而活。一片落叶，一颗棒棒糖，一块披萨，这些我们平时并不在意的小事，也会给人带来幸福，生命的意义在于感受，能活着，能感受世间的酸甜苦辣就是生命的意义了吧。所以我们要好好体验人生给我们带来的乐趣，珍惜当下，我们本就是为生而来到这个世界上的。#电影##电影推荐#
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