D20 6月25日
1、《最想说的话被自己听到》
摘录：所以当在地性文化与外在的主流文化碰撞而受困时，让人重新回到主人的位置，再次选择自己和主流文化的关系是很关键的。因此在叙事治疗对话中，我们常会带进以下的对话：
什么是你自己的声音？外在的声音又是什么？在这些外在文化之前，哪些是你想撷起来成为养分的，而哪些观点其实并不适合你？
感悟：今天有博友问，如何从熟悉的环境内观成陌生的环境，我提出了静坐内观、专注做事等方法，看了这段文字，想到还可以运用思维解析的方法。从熟悉到陌生，再回到似是而非的状态，可以让我们积极入世而不执着。
2、责任归属原则（下）
摘句：人的一生，是非常有限和短暂的，只能承担有限的责任，因此要学会放下，既要发心，又要随缘，做好自己该做、能做的事情，对其他的，心无挂碍。
感悟：今天看到一篇文章中国农业大学的毕业致辞《像弱者一样感受世界》，写得很动情。该校校训是：解民生之多艰，育天下之英才。也许这些年大学太多关注英才教育，而忽视了农业大国的农民大多是弱势群体。真正的英才，应该能够具有同理心，像弱者一样感受世界，但不能因为同样感受了就一起成为弱者。同时，很多弱者其实自有其生存理念，所谓“可怜之人必有可恨之处”，甚至恃“弱”凌“强”，所以，英才也不要强加自己的观念于异己者，如果弱者真的需要改变，可以告知方法，但不强行——因为：活成榜样，你可以真正帮助更多的人。

问：叙事的起源地在哪里？
答：澳大利亚！
问：叙事的权威机构是哪家？
答：达利奇中心！
问：这位帅哥是谁？
答：大卫·丹伯乐，叙事治疗全球顶尖机构——澳大利亚达利奇中心的主任。
问：他擅长什么？
答：集体叙事！
彩蛋在这里，欢迎来围观[勾引][勾引][勾引]
本次叙事大会他将讲授叙事治疗如何通过文档、生命树、歌曲等多种形式，为经历困苦的个人、团体和社区工作，展现叙事治疗的魅力和广泛的应用场景。

“由薄到厚”心理
一般来说，人的经验有上有下。上层的经验大多是成功的经验，形成正向积极的自我认同；下层的经验大多是挫折的经验，形成负面消极的自我认同。
一个学生如果累积了比较多的积极自我认同，凡事较有自信，所思所为就会上轨道，不需要教师、父母多操心。相反，如果一个学生消极的自我认同远多于积极的自我认同，就会失去支撑其向上的力量，使他沉沦下去。叙事心理治疗的辅导方法，是在消极的自我认同中，寻找隐藏在其中的积极的自我认同。
心理学认为：黑暗中隐藏着一个白点，在人的内心，白点由点被扩大到一个面的程度，整个情形就会由量转向质变。如何让白点扩大？就是“由单薄到丰厚”的策略。当事人积极的资产有时会被自己压缩成薄片，甚至视而不见。如果将薄片还原，在意识层面加深自己的觉察，这样由薄到厚，就能形成积极有力的自我观念。