#冲牙器真的有必要买吗#
冲牙器妥妥不是智商税啊。
这年头，智商税产品保健品确实多，购物之前多留个心眼没错，但也不能到处扣帽子啊。
一把牙刷打天下，一辈子不见牙医当然可以，但咱这都2021年了，有条件多关注一下口腔卫生，保护牙齿，不能说就是交智商税了吧？
刷牙在自我口腔卫生维护里属于基石，永远是不可取代的。
世界上最好的牙医，也取代不了牙刷。
但仅仅靠刷牙是不够的，或者说，刷牙就像在学校上课，至关重要，但光靠学校那几个小时不足以让你考上好大学——天才除外。
在学校听听课就能考好大学，教辅材料早就没人买了。
在家好好刷牙就能保证口腔卫生，洁牙士早就下岗了。
牙周科主诉最多的就是刷牙出血，大部分诊断都是慢性龈炎，处理都是洗牙+OHI，复诊时候说得最多的都是“洗完不出血了，现在又不行了”。
有人甚至咬个苹果都出血，类似这种：
原因？牙刷不到位啊。
冲牙器就是应对慢性龈炎的好方法。
所谓慢性龈炎，是仅与牙菌斑有关的牙龈炎症，患病率很高，分布很广。
典型症状是刷牙时出血，其次是口臭。
健康的牙龈，即使刷牙较用力，也不容易出血。
但菌斑聚集一段时间（很快，一般不超过24小时），炎症就已经开始发生，血管扩张，通透性增加，胶原破坏，炎细胞浸润。
但这时候我们还发现不了改变。
随着时间推移，浸润的细胞主要变成浆细胞，上皮连续性受到破坏，毛细血管充血，哪怕非常微小的刺激都会引起毛细血管破裂，导致出血。
此时如果积极治疗，牙龈的炎症可以完全恢复，预后很好。
这就是典型的慢性龈炎病理改变，可以看出炎症浸润局限。
但任其发展，则有可能发展为牙周炎，导致牙齿松动脱落，不论是治疗、维护所耗费的时间精力都大大增加，预后也变差了。
虽说慢性龈炎不是大病，诊断和治疗都非常简单，但是预防主要得靠患者自身。
龈炎的始动因素是菌斑，至于牙结石、牙错位等，只是促进菌斑堆积而已。
所以，治疗和预防龈炎，最重要的是自我控制菌斑，最基础的就是刷牙。
可是BASS刷牙法强调这么多年了，能真正做好的人真不多。
更不要说有的人牙列不齐，天生留下个清洁死区，洗牙时候刨出里面牙结石都得费点功夫，日常清洁就等于没清洁。
所以，作为补充，冲牙器是相当必要的。
拿我自己来说。
我算是比较重视口腔卫生的，毕竟自己就在医院，预防、诊查、治疗都方便，刷牙自认也挺规范的。
但我的嘴里一样有清理困难的部位。
我左边智齿当年是我老婆给拔的，拔的时候跟我说微创，加收了我500块钱，拔完回家一照镜子，切口都快到磨牙后垫了，赶紧回医院去开药。
第二天我在家躺了一天，估计她的去骨量够炖锅排骨汤了。
之后拆线又收了我200，我就再也没敢拔另一边。
现在右边智齿还在我下颌体里躺平，每天吃完饭盲袋揣着软食物，牙缝藏着硬的食物。
我对策就是常备一包探针，饭后清理一遍，冠周炎倒是没发作过，但那一片牙龈质地一直不对劲，容易出血。
老婆一直建议我拔了智齿，但我还是决定先观察两年，毕竟找我老婆拔牙一颗两千，还是私收费。
最近老婆看我每天清理实在不方便，大发慈悲，给我买了个冲牙器。
倍至小奶瓶冲牙器 五档洁齿 单机价享礼盒 内含315元豪礼！
倍至小奶瓶冲牙器，听名字倒是挺萌的，但不符合我的威武形象，我很抗拒。
我一大老爷们，要奶瓶干啥？
老婆跟我解释，说这是冲牙器，不是吸奶器，说倍至小奶瓶是经过临床实验的，还拿了图给我：
我这勉强收下。
外包装是很不错的，看起来很有工业感，很高大上。
冲牙器送杀菌盒和牙缝刷、清洁刷。
使用体验来说，我觉得有两个点让我非常舒适：
一是握持方便，手柄设计符合人体力学，手感很舒服，不打滑。
二是喷头是磁吸设计，轻松插拔，这点强烈推荐，我最怕的就是在用涡轮机时候上钻头，都要得腱鞘炎了。
磁吸的喷头，不需要安装时候对接半天，轻松一插即可，真是太方便了。
最主要是喷头和机身接触紧密，不留下水垢残留的空间，减少不滋生细菌。
至于清洁效率那真是没话说， 清理完一点食物残渣都不留，干干净净，非常清爽，堪比我个人手动清洁。
因为倍至小奶瓶用的是what care洁齿技术，高转速马达+超效能金属水泵，用高频震荡水流进行清洁，效率高，而且还可以按摩牙龈，使牙龈舒张。
倍至小奶瓶冲牙器 五档洁齿 单机价享礼盒 内含315元豪礼！
我问老婆为什么会选到这款倍至小奶瓶冲牙器，她表态：颜值就是正义。
暖瓷白机身，形态柔和，透着股高贵感。
其次就是水箱设计，上下双开口，清洗方便，不容易有污垢残留。
颜值我这种直男是不懂，但双开口设计确实是我没想到的。
考虑面，必须加分。
然后我老婆就把我这个月奖金给拿走了。
我一直以为，倍至小奶瓶冲牙器好确实好，但价格太贵了，都不敢给亲朋好友推荐。

#如何改变自身的讨好型人格#
首先我觉得应该从性格形成的原因入手，从小我爸对我要求非常严格，这么说可能不太准确，就是我爸很容易对我不耐烦，所以我很少像别人家的女儿一样向父亲撒娇，而且我爸的脾气非常阴晴不定，我从小就练就了察言观色的一身好本领……（哭）
在和我爸的相处中我一直都是那个讨好型的形象，因为怕我爸又不知道怎么的突然又爆发了，渐渐的把这种情绪带到了生活中，在生活中对朋友们同学们老师们察言观色，说他们想听的话做他们喜欢的事情……
用一句话总结就是没有安全感。
现在上了大学这种情绪带给我很多苦恼，因为根本不想总是热脸贴别人的冷屁股，有时候自己已意识到了自己不应该这样但是还是不自觉或者心理恐惧，怕别人因此会讨厌我孤立我。
但是根据我这两年的摸索，我觉得我比之前情况好了一些，下面总结一下。
不要把别人的情绪归咎于自己。有时候讨好型人格的人会觉得身边的人的一切情绪都是由自己而起。身边的人开心，可能是我说了哪句话让她开心了？身边的人冷漠就赶紧回想是不是自己的言行有问题。每天这样过的真的很累。为什么自己的情绪要由他人的情绪来决定呢？这时候应该告诉自己，别人的任何情绪与我无关，我不用为他人的任何心理买单！
不随波逐流，做自己真正想做的事情。有时候可能自己很想做一件事，但是周围的人不想去做，你为了他们的所谓的认可就放弃了宝贵的机会，但是他们不用对你的人生负责！这种可笑的认可就算得到了又能怎么样，如果一味的这样只会让那些不了解你的人觉得你是一个没有主见、没有自我的人，所以想做什么就勇敢的去做。
勇敢的拒绝别人。所有的讨好型人格无法拒绝他人的重要原因是希望自己能得到同等的对待。希望自己也能被别人接纳和理解，但是现实往往事与愿违。讨好型人格在被拒绝后会形成一种 被拒绝⇒难过⇒反思自己为什么被拒绝⇒是因为他讨厌我吗⇒加倍讨好型人格 的恶性循环。一旦打破了这种循环，事情就明朗起来。可以从别的角度思考:如果我拒绝了一个人，我是因为厌恶他才拒绝的吗？不是。那他拒绝我是因为厌恶我吗？不是。所以我不必为他拒绝我而感到难过。
敢于提出自己的要求。一般讨好型人格都是渴望别人关注和关心的，所以总是无法拒绝别人以博得关注。我之前总是很羡慕身边的一个女孩，因为总是有很多人关注她关心她，有什么事情第一个会询问她的意见。我后来想了很久，我觉得重要的原因是她总是勇于提出自己的需要和要求。自己不说出口别人怎么会知道呢？因为自己的被动而导致的被忽略又会造成自己的伤心，反而会因为这种消极的情绪而加剧自己的讨好型人格。如果总是你勇于提出意见，那别人在考虑问题时当然会第一个想到你，而不是被动的等待病态的关注。自己要尊重自己的需求。
唉就想到了这么多，性格更多的是在童年形成的，想改变还要有很长的路走，我也在跌跌撞撞的前行(●°u°●) 但是如果能把我的一些经验分享给更多的人，那也是对我的一种安慰呀！
其实手机打字写了这么多可以用一句话代替:与其费劲心思去讨好别人，不如多动动脑筋来讨好自己。笔芯！

【#有人怀疑是不是电视特效做出来的五环#？揭秘研发过程！】空中的一滴水墨凝结成冰，一块冰立方从地下升起，24道激光回顾24届冬奥会，最终停在北京。6个冰球运动员快速击打，配合激光雕刻碎冰，冰五环显出形来。北京冬奥会开幕式，对于许多观众来说，印象深刻的场景是五环的出现。作为开幕式技术保障单位，中国航天科技集团为其完美呈现走过了艰辛历程。

五环为LED装置，因为需要供电，最开始电线从底部往上走，但这样的外观被导演要求“整改”。技术人员又将两根绳子挪到五环外侧，“结果，为了完成五环起吊过程，从下午6点到第二天凌晨3点，起吊了三次才成功。”北京冬奥组委开闭幕式工作部技术保障处副处长刘奇揭秘道，为了让五环上升更稳妥、更安全，技术人员进行了大量实验，最后将五环总重量控制在3吨以内。

刘奇说，为了让五环持续发光，初始阶段，当五环上升时，电线卷起并收入一个2米x2米的收线框内。现场排练时，这个外观形象挨了批。“我们再将框拆掉，对电池进行扩容。”外观简洁的五环内部“沟壑纵横”，铝合金骨架内排布着密密麻麻的电源线、信号控制线等。技术人员重新精心排布，留出更多空间放入新增电池。同时在低温实验室进行电池低温试验，以保证即便在零下20摄氏度环境下也能持续稳定供电，满足长时间的五环吊装展示的需要。

张艺谋谈及五环的最终效果，这样说道：“既有文化内涵，又有科技含量，所有参赛运动员从巨大的冰五环下走过，我个人认为那是一个伟大的时刻。”（综合中国青年报、北京日报）