一年四季给你懒的借口
“春困”
“秋乏”
“夏打盹”
睡不醒的“冬三月”
“​春困”，是你身体内储存的湿气随着春天万物生长而出，形成“春困”，身体困重乏力、极易疲劳、一天到晚只想躺；明明是个吃货，却食欲减退；怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的……你最近是不是也遇到这样的困扰？
​健脾丸还你一个朝气蓬勃的春天！
​健脾丸还你一个朝气蓬勃的春天！
​健脾丸还你一个朝气蓬勃的春天！
​良药济世 济世良药
​祛除湿气好帮手！

养胃第一时间是不是想到了小米粥[doge]，
小米性味甘、咸、凉，入脾、胃、肾经，食用小米有养益气，健脾和胃的作用，适合吃多导致消化不好，积食腹痛哦~
滋阴补血，小米也是铁的来源，加上含有丰富的氨基酸，刚生完宝宝的女性适当食用，有助于体力恢复与血液形成~
安眠，小米含的大量色氨酸可以调节睡眠，睡眠较差可以试试，提高睡眠质量呀！
缓解口臭与脚气，一般谷物类含有维生素B较多，小米也不例外。维生素B可以维持我们正常生理功能的物质，一旦缺少很容易出现脚气，口臭等问题。
没有一种食物是完美滴，我们不能只单一吃小米这个主食，因为小米也有缺乏的物质，所以我们应该各种谷薯相互替换或结合。推荐小米山药粥☝️
#营养知多少##健康##失眠#

下午睡醒起来喝了点奶，我爸就开始找东西给他吃，然后问：“在超市买的那个呢？”我回：“哪个？奶酪？”我爸说嗯。我妈说：“他都刚喝奶又给他吃那个干嘛？！”我爸说：“我是给他三天吃两袋的。（10个）”我笑说：“三天吃两袋哪个养得起哦。”我爸回：“我养啊…”我笑：“给公公养咯。”[偷笑]妈妈帮你记下来，希望你将来能明白公公婆婆有多爱你。今晚枕着妈妈肉肚肚叽里呱啦说话突然就睡着了…但那么冷的天居然有些出汗…不知道是不是脾虚…前前晚超棒的一觉到天亮，昨晚前晚凌晨两三点都有哭，但愿今晚能睡个好觉。[心]