#耶读书#
《蛤蟆先生来看心理医生》
苍鹭耐心地回答,“一切的关键就在于那是‘人生坐标’。一旦我们在童年决定用哪种态度和观点,我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点,变成我们存在的底层架构。从那以后,我们便建构出一个世界,不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说,我们把自己的人生变成了一个‘自证预言’。”
《蛤蟆先生来看心理医生》
苍鹭耐心地回答,“一切的关键就在于那是‘人生坐标’。一旦我们在童年决定用哪种态度和观点,我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点,变成我们存在的底层架构。从那以后,我们便建构出一个世界,不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说,我们把自己的人生变成了一个‘自证预言’。”
一个真正有福气的人,不是拥有家财万贯,锦衣玉食,而是对所有遇到的人和事都心存感恩;能欣然地感激自己所生活的环境,不斤斤计较别人的小错,不给自己创造烦恼的情境,即使遇到困境,也能变通的换个角度思考,能心怀善意地倾听他人,倾听世界,倾听自己,他的人生坐标是:安然,知足,快乐,幸福。
早安,全世界!
早安,全世界!
团体成长
20220310
听别人的故事,成长自己
成长主题:
与自己和解
每个人都有自己的人生坐标:
我不好,你不好;
我不好,你好;
我好,你不好;
我好,你也好。
我们大部分人往往处于前三者心里地位中,而最理想的状态是我好,你也好。
前三者心里地位曾在我们的童年很好地保护了我们,而今天我们是成人了,有些模式已经过时,我们更有力量去发展新的模式,以成人的状态趋近我好,你也好的人生坐标。
成长者想成为“将”,想成为主导者,要想成为主导者,首先要提高自己的智慧,去思考,去分析,去判断,增加成人自我状态。而这些往往是“相”所做的功课,足智多谋的“相”才是真正的主导者,也就是让自己内在的“相”,去辅佐自己内在的“将”。而不是把自己的未来依然寄托在外部世界上。
首先要有去承担责任的勇气,外部世界的力量并不像我们想象的那么强大了,随着时间的推移,他们已经从“将”的位置降到“兵”的位置了,越来越不能满足我们的发展和进步的需要了。当然,我们要感谢他们过去的付出。感谢并不等于服从。
对每个人来说,成长是一生的事。
成长的路还很长,路上既有鲜花和掌声,也有泥泞和坎坷,他需要驾驭者的智慧和勇气,一边接纳内疚、恐惧和焦虑,一边朝着既定的目标进发。小马最终趟过河,实现了自己的目标。窗外没有别人。在成人状态下,听从内心的声音,与自己和解。
20220310
听别人的故事,成长自己
成长主题:
与自己和解
每个人都有自己的人生坐标:
我不好,你不好;
我不好,你好;
我好,你不好;
我好,你也好。
我们大部分人往往处于前三者心里地位中,而最理想的状态是我好,你也好。
前三者心里地位曾在我们的童年很好地保护了我们,而今天我们是成人了,有些模式已经过时,我们更有力量去发展新的模式,以成人的状态趋近我好,你也好的人生坐标。
成长者想成为“将”,想成为主导者,要想成为主导者,首先要提高自己的智慧,去思考,去分析,去判断,增加成人自我状态。而这些往往是“相”所做的功课,足智多谋的“相”才是真正的主导者,也就是让自己内在的“相”,去辅佐自己内在的“将”。而不是把自己的未来依然寄托在外部世界上。
首先要有去承担责任的勇气,外部世界的力量并不像我们想象的那么强大了,随着时间的推移,他们已经从“将”的位置降到“兵”的位置了,越来越不能满足我们的发展和进步的需要了。当然,我们要感谢他们过去的付出。感谢并不等于服从。
对每个人来说,成长是一生的事。
成长的路还很长,路上既有鲜花和掌声,也有泥泞和坎坷,他需要驾驭者的智慧和勇气,一边接纳内疚、恐惧和焦虑,一边朝着既定的目标进发。小马最终趟过河,实现了自己的目标。窗外没有别人。在成人状态下,听从内心的声音,与自己和解。
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