冬天醉爱的运动滑雪真的要排di一个了！

但是之前刚开始学的时候真的没少让我的关节受伤

所以现在有时候上下楼梯都超级疼

而且yi生说还会随着时间的增长关节会出现磨损老化的情况

但是没有捷径只能靠自己养，我就向我健身的朋友问了一下

给我推了这个含有骨胶原蛋白和透明质酸的倍固宁

我就认真研究了一下成分

这个品牌是美国很有名的品牌

里面含有非常丰富的骨胶原蛋白和透明质酸

骨胶原蛋白可修复我们的软骨，舒缓关节僵硬，缓解疼痛

透明质酸有助于润滑关节，减少关节磨损，促进修复

对我们运动损伤后的修复效果真的超级棒

而且我很喜欢这个成分，透明质酸对皮肤也很友好！

爱运动的一定要 常备，现在膝关节保护不好，以后年龄大了恢复更难

而且老人也很适合，特别是膝关节不好的

一瓶吃完疼痛就很减轻很多！

但是一定要坚持吃，效果会更好！

#夏邱中心学校#【学府名城幼儿园上好开学安全第一课】
新学期，新起点，泗县学府名城幼儿园的教师为更好地保障孩子们的安全，2022年2月17日开学第一天，积极开展"开学安全第一课"主题教育活动。
各班老师结合开学的第一课，老师们选择了和幼儿生活息息相关的安全常识进行教育，通过精美的课件，生动的演说，把安全防护知识教给幼儿增强幼儿的安全意识。老师们分别让小朋友们了解生活中的安全隐患、在园日常生活集体活动时的安全、食品安全、安全用药、交通安全、防火防触电防溺水、以及面对自然灾害时怎样自救着等等。重点教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞、不和同伴打闹，更不能抓咬、打同伴。教育幼儿上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。
安全重于泰山，安全工作是一项常抓不懈的工作，仅仅靠开学第一课活动是远远不够的，老师们已树立安全第一的意识，坚持不懈地抓好安全工作，确保不出现任何安全事故，让安全陪伴孩子每一天。(作者：刘雪)#教体动态#(特邀主持:于春亮)

【快乐相伴，安全启航—高陵区第二幼儿园安全第一课】2022年2月16日，开学的第一天，高陵区第二幼儿园围绕安全教育，开展了形式多样、内容丰富的安全第一课。

活动通过食品安全、室内活动、户外游戏、交通安全等环节，让孩子们了解生活中的食品安全，学会辨认三无产品和变质食物；活动时上下楼梯靠右行，不能推不能挤，掌握上下楼梯的正确方法。同时，园区进行了一系列交通安全教育活动，小朋友们通过观看交通安全视频，相互分享了解的交通小知识并制成宣传海报。

园区根据孩子的年龄特点，通过视频、情景表演、游戏等方式开展了“不跟陌生人走”、“不吃陌生人的东西”等安全教育活动 ，让幼儿掌握基本的防拐骗知识及自救方法。