#午餐#
中午吃了个煎饼，冲了一杯蔬菜豆浆粉，煎饼里加了两个鸡蛋，这一餐就碳水蛋白质膳食纤维都齐活了。
我特别喜欢吃煎饼，但以前就觉得这么吃蔬菜不够（因为就两片叶子），有了蔬菜粉真的解了我的后顾之忧。
蔬菜粉真的太方便啦！特别是对上班族的减脂人群来说更是如此。但是单独喝味道有点具体，所以我都加豆浆粉（也可以加牛奶椰奶），大家按自己的喜好来哈！
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给非上海的同学，特别是不会做饭的同学的一个小建议。
这个盐，卡玛格的番茄调味盐，炒菜或水煮菜时放一点、很好吃。配料很简单；海盐、脱水番茄和罗勒。不是那种浓郁蕃茄味、就是很鲜。有了它、无论多蔫巴的菜叶子，都能支棱起来！
以及，苏泊尔的那个红点锅，不会糊锅，简直神器。这是来自每天刷三次锅的经验之谈 [拳头][拳头][拳头]
又及，囤冰冻虾仁！真的太方便了。 https://t.cn/RVJk9aF
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#今日晚餐# 咖喱土豆齿根、北极贝拌金针菇荷兰豆、大蒜炒鸡蛋、葱油黄瓜。
现在做菜不是我想吃啥就做啥，而是啥菜存不住了吃啥菜[允悲]金针菇、荷兰豆黄瓜都是囤了大半个月以上了，再存就不行了，大蒜虽然没半个月也有一周了，再不吃叶子都要黄[笑cry]还有现在的土豆咋回事？才一周就发芽了。所以今天这过于丰盛的晚餐是因为清理冰箱的结果，谁让我太爱囤货涅？
他们说大蒜炒鸡蛋很好吃，于是试了一下，果然很香。 https://t.cn/RVJk9aF
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