#微博健康公开课#

腰5椎体的右侧横突宽大，和骶骨之间缝隙很小，形成了假关节。缝隙里的软组织就容易受到反复的刺激，形成水肿和疼痛。
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​这种的调理过程，要注意松解周围的肌肉。肌肉张力降低之后，椎间盘的高度会有适当的改变，有利于狭窄间隙的略微增大。如果懂得整骨复位，还可以进行腰椎的整骨复位，恢复正常的腰椎曲度。 https://t.cn/A6tXt0h6

调子有点低……从伤着的那天起，每一天都是在向着好的方向发展，只是时间慢慢耗着，不能落地的日子，肌肉在慢慢萎缩。我以为只是个小伤，遵医嘱用双拐。只是个小骨折而已，只是这两个月不太方便走路而已……我第一次发现有些人真的很可笑，去整骨复位的时候，康复治疗的医师竟然因为我咬牙没喊叫就对我下狠手[汗][汗][汗]他是想让我知道会哭的孩子有奶吃吗！肿成大馒头的脚踝能不疼吗！只是瞬间汗湿透了所有衣服。还问我不疼吗？我去，你可以自己摔伤自己正骨顺劲体会一下疼不疼S你！哼[哼][哼][哼]这都什么心态，听被整骨的病人疼得喊叫心情愉快吗？呵呵 https://t.cn/A66IF5wm

今年的最后一天，发条微博作为结尾[太阳][心][心]：

23日：左侧肩胛骨软骨错位，整骨复位之后，肩膀斜挎绑定的纱布就像授奖仪式的肩带一样莫名有点喜感。嗯，这伤，是因努力工作而颁给我的奖章[挖鼻][允悲]。
26日：中午除纱布之前老爷子买的鲜花到了(百年不遇[doge])。没回家就被我拆开了。拍照留 念[哈哈][心]。
今年一切还算平顺，假期不能如愿出行是小遗憾，好久没有一个人出去看看了，来年可期～。然后预祝每一位新年愉快！[心]