D2155/D962，早上睡到8点多，又是周末，所以早上早餐的时候人很多很多，妈妈带姐姐先过来找位置，爸爸他们后来过来，人太多了，好不容易找到一个位置，妈妈叫姐姐在位置上等妈妈，因为位置还在收拾，妈妈就让你站旁边，然后给你拿了饺子和牛奶，一边吃一边等，交代好你等收拾好就可以坐下来等妈妈，等妈妈再过来的时候，位置被人抢了[允悲]好郁闷！怎么回事，姐姐还是站在边边上，哎！妈妈问姐姐这位置是不是你的，你说是，问你看到别人坐下来了吗，姐姐说看到了，可是你为什么没有说这个位置是我们的呢，姐姐回答不出来，应该是胆小吧，怕拒绝或者被人说或者别人也说过什么，妈妈倒不是因为失去这个位置难过，而是你应该起码说声这位置是我坐的，别人或许也就不会了，你什么都没说，就眼睁睁看着别人坐下，自己还站在边边上，收拾好了，为什么还站在边边上呢[允悲]好吧，确实真的有点难过你的表现希望这次以后，下次能大胆一点，能有更好的表现吧[爱你]回去你们两又泡了很久的温泉♨下午准备回来的时候，爸爸发现车钥匙不见了，找半天发现钥匙应该在浴袍口袋然后被清洁走了，以为今天回不了家了，如果找不到，估计也只能再住一晚[允悲]最后终于找到，顺利回家[嘻嘻]刺激的一天啊，回来又逛了商场，你们两个这几天睡眠严重不足，弟弟8点10分左右入睡，姐姐9点，好好补眠吧，妈妈觉得睡得还行，终于还破天荒的午睡了一小时，出门真的太累了，各种收拾，还各种折腾你们，庆幸这次外婆一起，你们的吃饭问题解决，还有衣服等等，回家呆在家最舒服，但是出门可以提高你们的应变能力，比如今天位置这事，不知道姐姐学会没有，希望你们都棒棒的吧，爱你们宝贝❤️❤️❤️

#和50岁的小伙儿一起塑型[超话]#【璀璨塑型就是年轻体验营·之日常居家运动】

热身40分钟
肩背部肌肉激活200次
引体向上40次
深蹲100个
颈椎操50次
随餐吃纽崔莱——这道餐桌上必备的健康食品若干
❤️《睡眠》杂志：连续一周睡眠时间不足6小时的人，患感冒的几率是睡眠时间超过7小时者的4倍。睡眠充足可以保证醒来时精力、体力都很充沛，一般成人每天睡眠时间在7-8小时，老人也不能低于6小时。

#每日一善[超话]#[微笑]#阳光信用[超话]##每日一善# ❤️#阳光信用#
像文案一样，做一个正能量励志的人。心存感恩之心，身行积德之善；从善者吾近之，从恶者吾远之；百年养善不足，一日毁之有余；行善不必人知，积德无需他晓。传播正能量是一份积极的心态，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。