分享一下今天在草海答应要做的链接传讯：
亲爱的各位看到这条信息的朋友们大家好，我是泸沽湖这边的草海的灵。
今天要请求Saluna为大家传讯的内容其实并不是什么特别深奥的道理，只是因为已经很久没有人跟我聊天了，我感觉略有些无趣，好不容易遇到了“知音人”，便想将一些我老人家在一路生长过程中所体验到的、生命中所收获的道理和经验感受分享给大家：
1、生命并不是一场比拼，而是谁能够快活地生存到最后的一场持续且持久的“长跑”，当你还在人生早期的时候，千万不要因为自己的落后或者“‘生长不良”而感到沮丧，就像我们这些草一样，有些在春天到来的时候就已经看得出长势喜人，然而很可能没有多久便因为它的“‘长势好”而被游人踩过践踏，从此垂下枝干，看上去一副“‘萎靡不振”的样子，而另一些可能在生命早期长得不甚美观茁壮的草们，却因为先前的长势而幸免于“难”，然后后来居上的越长越繁茂，谁知道呢？生命就是一场一个接连一个的惊喜不是吗？接受它就好，无需为此、为你任何时候未曾达到的“‘成绩”或者“目标”而感到沮丧，只要你随时都做着准备，总有一天“‘奇迹”会降临在你的身上，不是吗？
2、生命的真谛。你们认为那是什么呢？我知道，事实上很多人对于人生的意义都会有许多的迷茫，特别是在每一个空虚寂寞和受挫沮丧的时候，特别容易怀疑生命的意义、自我的价值&意义、生存的&生活的意义是什么？相信你们每个人都曾或多或少有过这样的疑问吧？那么对于我们草来说，生命的意义究竟是什么呢？毕竟我们生出来就长在一个地方，无法离开这里，甚至我们的出生、我们出生在哪里，这都是一个“‘未知数”和“不可控”的事情，甚至，我们根本无法决定，当我们什么时候长大长好的时候，就会被游人们踩踏，当然如果是在城市里，一些花草还会被切割铲除，那么我们生命的意义是什么呢？作为一颗草、草的灵，我的答案是——体验，体验生而为草生于天地之间、长于四季轮替、死于生命需要的将养生息，那种一岁一枯荣的感觉，体验出生、成长和死亡，体验每个季节、每一天，甚至每一个时刻、每分每秒这个天地间所发生的一切甚至是一阵清风、一滴雨露、一些游人经过时候的喧闹吵闹……我们可以看到很多人的悲欢离合，上一秒还开心快乐地玩耍，下一秒就吵架闹起了脾气……我们觉得这些就很有趣，作为一颗草，我们都能够感受到这个世界别样的欢乐，作为人类的你们，难道不能够为自己创造更多更有趣的体验吗？
3、最后，也是最重要的一点，那就是“‘尽人事、听天命、信任自己、不忘初心，方得始终”。如何理解这几句话的意思呢？首先你们要知道的是，就像我们无法选择我们将会降生在哪里一样，有些草天生就降临在景区里离游客很近的地方，自然就要生活得不那么轻松，因为时刻都会有人踩过他们身上，然后他们又要尝试站起来，诸如此类的事情，但是他们仍旧会顽强地挺起自己的腰杆，努力地直说起身子继续长高长大，这也就是为什么我们这里的草都拥有如此旺盛的生命力的原因，而对于你们人类也是一样，你们也无法选择自己的生长环境、家庭、父母，甚至是你们成长过程中将会遭遇到的一些事情，但是你完全可以选择如何应对啊！当你做完这一切，所有你力所能及的事情之后，已经没有什么可以更多地为之做出努力和改变的事情的时候，那么就让自己坦然接受一切的结果吧！因为结果无论是好是坏，总归是你们没有辜负自己不是吗？此之谓“‘尽人事听天命”；
而信任自己说的又是什么呢？就像我们草一样，尽管有些生长环境和后天际遇并不是那么好的草，在他们的骨子里也有韧性，他也知道作为为一棵草的使命就是“‘野蛮生长”，这是大自然中的生物们的天性，刻在骨子里、基因中，否则生命就无法生存延续下去。而曾经的你们也是如此，在你们体内的DNA里面，有这样的基因在，所以你们人类也是十分富有生命力和生命热情及韧性的存在，因此，学会信任自己，无论发生什么，无论你要去做什么，你都可以做到，就像我们信任我们基因中的生命力和荣枯由己的自信一样。因此无论你看到我们的时候我们看上去有多“颓废”，生长环境和际遇有多么恶劣，但是只要一断时间不见，我们就又会活力满满了。此之谓“‘信任自己”，实际上就是信任你体内锁所存有的那些“‘巨大的潜力、能量和可能性”罢了，这是任何人都具有的，只看你愿不愿意去尝试激发他们看看；
何为“不忘初心，方得始终”？对于我们草来说，我们的初心很简答，就是绽放我们内在的生命活力，在这天地之间，展示我们的生命力和存在感，其实同你们人类一样，人的存在很多时候不也是为了向这个世界展示自己存在的价值和自己生命所存在的意义吗？在这一点上我们有异曲同工之处。那么，不妨就将之作为你的某些时刻的人生目标如何？记得你的目标，然后去付出行动和努力，只要有一天你还记得这个目标并且坚定不移，那么你终有一天就会实现它的，不要偏移轨迹，终有一天就能够到达终点不是嘛？
以上，这些信息就是我作为一颗草的灵想要给你们的忠告和礼物，感谢Saluna为我转达这些信息，并且如果你们任何人也有兴趣与我链接的话，非常欢迎你们的来访！
以上，我是草海的草之灵，我们有缘下次再见吧！
PS：希望Saluna不要忘了我，如果你们有任何想要再度跟我交流的想法，请你们转告她，我也将很乐意为你们带来一些我们草的智慧和分享，再会！
亲爱的各位看到这条信息的朋友们大家好，我是泸沽湖这边的草海的灵。
今天要请求Saluna为大家传讯的内容其实并不是什么特别深奥的道理，只是因为已经很久没有人跟我聊天了，我感觉略有些无趣，好不容易遇到了“知音人”，便想将一些我老人家在一路生长过程中所体验到的、生命中所收获的道理和经验感受分享给大家：
1、生命并不是一场比拼，而是谁能够快活地生存到最后的一场持续且持久的“长跑”，当你还在人生早期的时候，千万不要因为自己的落后或者“‘生长不良”而感到沮丧，就像我们这些草一样，有些在春天到来的时候就已经看得出长势喜人，然而很可能没有多久便因为它的“‘长势好”而被游人踩过践踏，从此垂下枝干，看上去一副“‘萎靡不振”的样子，而另一些可能在生命早期长得不甚美观茁壮的草们，却因为先前的长势而幸免于“难”，然后后来居上的越长越繁茂，谁知道呢？生命就是一场一个接连一个的惊喜不是吗？接受它就好，无需为此、为你任何时候未曾达到的“‘成绩”或者“目标”而感到沮丧，只要你随时都做着准备，总有一天“‘奇迹”会降临在你的身上，不是吗？
2、生命的真谛。你们认为那是什么呢？我知道，事实上很多人对于人生的意义都会有许多的迷茫，特别是在每一个空虚寂寞和受挫沮丧的时候，特别容易怀疑生命的意义、自我的价值&意义、生存的&生活的意义是什么？相信你们每个人都曾或多或少有过这样的疑问吧？那么对于我们草来说，生命的意义究竟是什么呢？毕竟我们生出来就长在一个地方，无法离开这里，甚至我们的出生、我们出生在哪里，这都是一个“‘未知数”和“不可控”的事情，甚至，我们根本无法决定，当我们什么时候长大长好的时候，就会被游人们踩踏，当然如果是在城市里，一些花草还会被切割铲除，那么我们生命的意义是什么呢？作为一颗草、草的灵，我的答案是——体验，体验生而为草生于天地之间、长于四季轮替、死于生命需要的将养生息，那种一岁一枯荣的感觉，体验出生、成长和死亡，体验每个季节、每一天，甚至每一个时刻、每分每秒这个天地间所发生的一切甚至是一阵清风、一滴雨露、一些游人经过时候的喧闹吵闹……我们可以看到很多人的悲欢离合，上一秒还开心快乐地玩耍，下一秒就吵架闹起了脾气……我们觉得这些就很有趣，作为一颗草，我们都能够感受到这个世界别样的欢乐，作为人类的你们，难道不能够为自己创造更多更有趣的体验吗？
3、最后，也是最重要的一点，那就是“‘尽人事、听天命、信任自己、不忘初心，方得始终”。如何理解这几句话的意思呢？首先你们要知道的是，就像我们无法选择我们将会降生在哪里一样，有些草天生就降临在景区里离游客很近的地方，自然就要生活得不那么轻松，因为时刻都会有人踩过他们身上，然后他们又要尝试站起来，诸如此类的事情，但是他们仍旧会顽强地挺起自己的腰杆，努力地直说起身子继续长高长大，这也就是为什么我们这里的草都拥有如此旺盛的生命力的原因，而对于你们人类也是一样，你们也无法选择自己的生长环境、家庭、父母，甚至是你们成长过程中将会遭遇到的一些事情，但是你完全可以选择如何应对啊！当你做完这一切，所有你力所能及的事情之后，已经没有什么可以更多地为之做出努力和改变的事情的时候，那么就让自己坦然接受一切的结果吧！因为结果无论是好是坏，总归是你们没有辜负自己不是吗？此之谓“‘尽人事听天命”；
而信任自己说的又是什么呢？就像我们草一样，尽管有些生长环境和后天际遇并不是那么好的草，在他们的骨子里也有韧性，他也知道作为为一棵草的使命就是“‘野蛮生长”，这是大自然中的生物们的天性，刻在骨子里、基因中，否则生命就无法生存延续下去。而曾经的你们也是如此，在你们体内的DNA里面，有这样的基因在，所以你们人类也是十分富有生命力和生命热情及韧性的存在，因此，学会信任自己，无论发生什么，无论你要去做什么，你都可以做到，就像我们信任我们基因中的生命力和荣枯由己的自信一样。因此无论你看到我们的时候我们看上去有多“颓废”，生长环境和际遇有多么恶劣，但是只要一断时间不见，我们就又会活力满满了。此之谓“‘信任自己”，实际上就是信任你体内锁所存有的那些“‘巨大的潜力、能量和可能性”罢了，这是任何人都具有的，只看你愿不愿意去尝试激发他们看看；
何为“不忘初心，方得始终”？对于我们草来说，我们的初心很简答，就是绽放我们内在的生命活力，在这天地之间，展示我们的生命力和存在感，其实同你们人类一样，人的存在很多时候不也是为了向这个世界展示自己存在的价值和自己生命所存在的意义吗？在这一点上我们有异曲同工之处。那么，不妨就将之作为你的某些时刻的人生目标如何？记得你的目标，然后去付出行动和努力，只要有一天你还记得这个目标并且坚定不移，那么你终有一天就会实现它的，不要偏移轨迹，终有一天就能够到达终点不是嘛？
以上，这些信息就是我作为一颗草的灵想要给你们的忠告和礼物，感谢Saluna为我转达这些信息，并且如果你们任何人也有兴趣与我链接的话，非常欢迎你们的来访！
以上，我是草海的草之灵，我们有缘下次再见吧！
PS：希望Saluna不要忘了我，如果你们有任何想要再度跟我交流的想法，请你们转告她，我也将很乐意为你们带来一些我们草的智慧和分享，再会！
《谈罗素，幸福与对自由的贪婪》
作者：$拼多多 CEO黄峥
我从小到大受的教育是一直要我学先进，立志做个有用的人的。所以，现在回想起来，我对人生楷模、人生目标，甚至是人生意义的思考都是非常早的。
初中开始，我就设想过自己做科学家、政治家、企业家之类的。读人物传记，想自己最想成为谁。然后又开始很喜欢看一些哲学书，思考诸如"我思故我在"之类的问题。总之，感觉从我识字开始，好像我就是在不停地给自己设立目标，然后找优化路径去实现这个目标以及我理解的人生大目标。
直到很久以后，我已经创业几年了以后，我才开始意识到目标达成和幸福未必是同一件事。我对幸福的思考、理解和探索是非常晚的。
最开始，我读过本.沙哈尔的《幸福的方法》，据说这是哈佛很有名的一门课程。它对我短期有一些影响，不过不太持久。对这个话题我经历了好一阵的琢磨和一些不容易的实践，感觉慢慢有点明白了。
然后读到了罗素的《幸福之路》，按英文名直译可能应该叫《征服幸福》（The conquest of Happiness)。这本书不厚，但把事情讲得很透，还都是平易近人的语句。它把我对这个话题的思考已经都讲完了，而且好像一百年前不同职业阶层遇到的幸福的问题和今天没有一点不一样。用Charlie Munger的经典的回答来说，就是"I have nothing to add"。
那我为什么还要接着写呢？主要是两点：一是想凭记忆做一个书中内容的"摘抄"，供以后自己review，或是再读这本书的时候的对比。二是想写一点点我看到的罗素生平的实践和他自己的幸福理论的对比，因为这是罗素自己的书基本上无法涵盖的。以上两点也就是本文标题的组成。
一、罗素的"幸福"
读完《幸福之路》，我自己的总结大概就是下面几句话：
A) 要有勇气去面对常识，用常识做理性的判断，用理性的意念指引自己的行动。
B) 要把对成就一个无限完美的自己的兴趣，转移为对外部客观事物的兴趣。
C) 对不可改变，不可能征服的事要会放弃。
这里第一句是核心，因为后两句其实是第一句实践的自然结果。对于第一句，两个关键词是"理性"和"常识"。下面就请容忍我很不严谨的从书上以及我添油加醋的记忆里"摘抄"一些对这两个词的解读吧。
常识 common sense
人是宇宙中非常非常渺小的存在，人生的时间又是无比的短暂，能做的能改变的都是极其有限的。这应该是我们时时都应该清楚的背景。
人的思维观念在很大程度上取决于他的出身，年幼时受的教育以及当前自身的利益角色。所以当判断一个权威的观点，或者判断一个世俗通行的看法，一个父母的期望的时候要能知道他的背景，结合他的背景利益角色来看。在结合了这些背景事实的基础上需要的往往只是常识去判断，更多的需要的不是睿智，而是面对事实时是否有勇气依然追寻理性。（常识其实是显而易见，非常容易理解的，但我们各种继承的偏见和个人利益导致的偏见蒙蔽了我们，让我们对这些常识视而不见。这个是不是和佛经里讲的很像？）
不同地区，不同人群圈子的价值观是不一样的。一个地方的非主流很有可能是另一个地方的主流。在当时英国的罗素看来，美国的主流价值观是比拼财富。而在英国有贵族阶层的时候，贵族阶层的比的更多的是非财富的东西，如艺术。
"普通人性中最令人遗憾的一种人性就是嫉妒，因为嫉妒的人不会从自己拥有的东西中寻找快乐，而会从其他人拥有的东西中找寻痛苦"。嫉妒是不同阶级，国家，性别之间趋于公平的主要动力。同时，期望通过嫉妒来获得那种公平也会是最糟糕的公平。它在削减幸运者的快乐，而不是增加不幸者的快乐。
"人性的一个特点是总是更乐于给不太需要爱的人爱，就像银行更愿意借钱给不太需要钱的人钱一样。"
"你的动机并不总像你想的那样无私"
"不要过高估计你的价值"
"不要指望别人也像你一样那么看重你"
"所有的不快乐都是由某种分裂或不一致造成的。意识和无意识不协调就会造成自我分裂。不能靠客观兴趣和爱的力量将自己和社会连在一起，就会造成两者不一致。"
理性
"激发情感不是理性该干的事，尽管理性的一部分作用就是找出可以阻止会危害福祉的情感的方法"。
同时，"理性是不希望减少任何炙热的情感的。有理性的人在干到了全部或部分的这些情感是，会为自己能感受到它们而高兴，并不会加以节制"。
二、对自由的贪婪
罗素自己说，"我的一生始终为以下三种激情所支配：对真理不可遏止的探究；对人类苦难不可遏止的同情；对爱情不可遏止的追求"。他的这些不可遏止的追求不但给我们带来了《数学原理》这样对数学和哲学有着巨大影响的著作，还给我们带来了"多样且重要"的诺贝尔文学奖的作品，《幸福之路》是其中之一。
同时他的这些不可遏止的追求也给他带去了四段婚姻。我有点没有想明白的是，他的四段婚姻以及当时他"过于开放"的行为，应该也给一些人带去了痛苦。这种痛苦应该也会反过来作用于他本人。这应该是不利于快乐抑或幸福的吧。这三个不可遏止是不是也可以理解为对自由的贪婪呢？
罗素自己在《幸福之路》的《论努力与放弃》一节中说，"中庸之道，是一种乏味的学说，但很多事情都能证明它的确是真理"。所以，对知识对自由的追求是否也应该有所放弃呢？比方说，放弃对上帝是否存在的无尽探求，而只是笃信他存在，这样会不会更幸福？如果能心甘情愿的放弃部分自由，笃信自己在一国一地和一个人在一起是好的，会不会更幸福？
当然，罗素的长寿一定程度上也让我质疑我对他人生的揣测是缺乏足够事实基础的。毕竟我是很难相信一个非常不快乐的人或是一个一生都极度放纵的人能活到九十八的。 https://t.cn/R2WxXFO
作者：$拼多多 CEO黄峥
我从小到大受的教育是一直要我学先进，立志做个有用的人的。所以，现在回想起来，我对人生楷模、人生目标，甚至是人生意义的思考都是非常早的。
初中开始，我就设想过自己做科学家、政治家、企业家之类的。读人物传记，想自己最想成为谁。然后又开始很喜欢看一些哲学书，思考诸如"我思故我在"之类的问题。总之，感觉从我识字开始，好像我就是在不停地给自己设立目标，然后找优化路径去实现这个目标以及我理解的人生大目标。
直到很久以后，我已经创业几年了以后，我才开始意识到目标达成和幸福未必是同一件事。我对幸福的思考、理解和探索是非常晚的。
最开始，我读过本.沙哈尔的《幸福的方法》，据说这是哈佛很有名的一门课程。它对我短期有一些影响，不过不太持久。对这个话题我经历了好一阵的琢磨和一些不容易的实践，感觉慢慢有点明白了。
然后读到了罗素的《幸福之路》，按英文名直译可能应该叫《征服幸福》（The conquest of Happiness)。这本书不厚，但把事情讲得很透，还都是平易近人的语句。它把我对这个话题的思考已经都讲完了，而且好像一百年前不同职业阶层遇到的幸福的问题和今天没有一点不一样。用Charlie Munger的经典的回答来说，就是"I have nothing to add"。
那我为什么还要接着写呢？主要是两点：一是想凭记忆做一个书中内容的"摘抄"，供以后自己review，或是再读这本书的时候的对比。二是想写一点点我看到的罗素生平的实践和他自己的幸福理论的对比，因为这是罗素自己的书基本上无法涵盖的。以上两点也就是本文标题的组成。
一、罗素的"幸福"
读完《幸福之路》，我自己的总结大概就是下面几句话：
A) 要有勇气去面对常识，用常识做理性的判断，用理性的意念指引自己的行动。
B) 要把对成就一个无限完美的自己的兴趣，转移为对外部客观事物的兴趣。
C) 对不可改变，不可能征服的事要会放弃。
这里第一句是核心，因为后两句其实是第一句实践的自然结果。对于第一句，两个关键词是"理性"和"常识"。下面就请容忍我很不严谨的从书上以及我添油加醋的记忆里"摘抄"一些对这两个词的解读吧。
常识 common sense
人是宇宙中非常非常渺小的存在，人生的时间又是无比的短暂，能做的能改变的都是极其有限的。这应该是我们时时都应该清楚的背景。
人的思维观念在很大程度上取决于他的出身，年幼时受的教育以及当前自身的利益角色。所以当判断一个权威的观点，或者判断一个世俗通行的看法，一个父母的期望的时候要能知道他的背景，结合他的背景利益角色来看。在结合了这些背景事实的基础上需要的往往只是常识去判断，更多的需要的不是睿智，而是面对事实时是否有勇气依然追寻理性。（常识其实是显而易见，非常容易理解的，但我们各种继承的偏见和个人利益导致的偏见蒙蔽了我们，让我们对这些常识视而不见。这个是不是和佛经里讲的很像？）
不同地区，不同人群圈子的价值观是不一样的。一个地方的非主流很有可能是另一个地方的主流。在当时英国的罗素看来，美国的主流价值观是比拼财富。而在英国有贵族阶层的时候，贵族阶层的比的更多的是非财富的东西，如艺术。
"普通人性中最令人遗憾的一种人性就是嫉妒，因为嫉妒的人不会从自己拥有的东西中寻找快乐，而会从其他人拥有的东西中找寻痛苦"。嫉妒是不同阶级，国家，性别之间趋于公平的主要动力。同时，期望通过嫉妒来获得那种公平也会是最糟糕的公平。它在削减幸运者的快乐，而不是增加不幸者的快乐。
"人性的一个特点是总是更乐于给不太需要爱的人爱，就像银行更愿意借钱给不太需要钱的人钱一样。"
"你的动机并不总像你想的那样无私"
"不要过高估计你的价值"
"不要指望别人也像你一样那么看重你"
"所有的不快乐都是由某种分裂或不一致造成的。意识和无意识不协调就会造成自我分裂。不能靠客观兴趣和爱的力量将自己和社会连在一起，就会造成两者不一致。"
理性
"激发情感不是理性该干的事，尽管理性的一部分作用就是找出可以阻止会危害福祉的情感的方法"。
同时，"理性是不希望减少任何炙热的情感的。有理性的人在干到了全部或部分的这些情感是，会为自己能感受到它们而高兴，并不会加以节制"。
二、对自由的贪婪
罗素自己说，"我的一生始终为以下三种激情所支配：对真理不可遏止的探究；对人类苦难不可遏止的同情；对爱情不可遏止的追求"。他的这些不可遏止的追求不但给我们带来了《数学原理》这样对数学和哲学有着巨大影响的著作，还给我们带来了"多样且重要"的诺贝尔文学奖的作品，《幸福之路》是其中之一。
同时他的这些不可遏止的追求也给他带去了四段婚姻。我有点没有想明白的是，他的四段婚姻以及当时他"过于开放"的行为，应该也给一些人带去了痛苦。这种痛苦应该也会反过来作用于他本人。这应该是不利于快乐抑或幸福的吧。这三个不可遏止是不是也可以理解为对自由的贪婪呢？
罗素自己在《幸福之路》的《论努力与放弃》一节中说，"中庸之道，是一种乏味的学说，但很多事情都能证明它的确是真理"。所以，对知识对自由的追求是否也应该有所放弃呢？比方说，放弃对上帝是否存在的无尽探求，而只是笃信他存在，这样会不会更幸福？如果能心甘情愿的放弃部分自由，笃信自己在一国一地和一个人在一起是好的，会不会更幸福？
当然，罗素的长寿一定程度上也让我质疑我对他人生的揣测是缺乏足够事实基础的。毕竟我是很难相信一个非常不快乐的人或是一个一生都极度放纵的人能活到九十八的。 https://t.cn/R2WxXFO
——我的植发+植眉经验贴——
在决定植之前，我看过很多别人的经验贴。可能我的关注点比较新奇，一直没看到能够让我百分百决定的贴。所以这次值完的体验和经历，希望能帮助到大家～
【植发是自己的事，不需要别人帮你决定】
其实我今年年初就有植发的念头，但是因为自己天生发际线就高，所以一直不确定有没有后移。直到前两个月，我照镜子发现右边的发际线比左边高了一些，而之前是左右对称的。
当时心跳的确加速了，难道我的发际线，要领先我登发生巅峰？我还没实现人生目标的10%，就开始步入油腻了，这不行……虽说我靠才华，但我不希望打扰观众的眼睛，好东西也要有个好包装才行。
所以我在网上搜了很多相关资讯，但最因缘巧合的是，我朋友的朋友是开相关诊所的，就住在我楼下……平时偶尔朋友圈调侃的时候我就问过植发的事情，他没有建议我做，只说他有全广州前三的医生，做不做我自己决定。（之前拍肩颈的时候他出过镜）
其实扪心自问，我真的想做。还没做的原因，只是不知道哪里靠谱。我想这都住一个楼的邻居，他有这个实力；其次长期的接触下来，我相信他为人靠谱，没做好大不了我天天敲他家门就行。
于是开始约时间。我约他最强的医生，给我一下子排到了下个月……然后我又因为出差，又继续往后推了一个月……认识到真的难约，所以这次我不改时间了，搞吧，早搞早美。
这是我决定植发的过程。不需要别人告诉你有没有必要，不需要别人告诉你怎样好看，听自己的就行。而且越在乎你的人越不关心你的容貌，只关心你的安危。所以建议不要问自己最亲近的人……植完会有多大改善？这个根据自己审美，以及跟医生的沟通来判断就好。
【关于痛不痛的事情】
“怕痛”，是阻碍植发的一大半原因。我是个很怕痛的人，在决定之前也挣扎过这个问题。我先来描述一下整个过程是哪些环节痛的吧～
植发取的是后脑勺的毛囊，而且是均匀的取。所以整个后脑勺，和发际线的区域，都是要打麻药的。我记的后脑勺打了近10针，发际线位置打了7针左右。其中，疼痛排名是额头最痛，后脑勺靠近耳朵区域其次，后脑勺正中位置还好。如果你做过针灸，那疼痛感其实差不多。
打完之后，头好像被涂了一层502一样，是硬的，像张厚树皮。
这里特别说明一下，因为是我朋友安排的手术，所以他给护士用了他自己的针。他说一般会用成本1块钱的针，但给我用的成本20块钱，细很多，术后创伤小很多。我说都给我整最不痛的就行。所以你们到时候也可以和医生商量这件事，用最细的针。
麻醉过后就是取毛囊和刺毛孔以及植入毛囊，这都是没有感觉的。让我很意外的是，还有另一种痛苦，就是：维持姿势……
取毛囊的时候，是坐在一张矮凳上，像小学生上课偷玩手机那样，额头放在桌子边边，后脑勺朝天花板的。取的过程接近2小时吧，我全程就是看手机。但维持那个动作2小时真的很要命，腰酸腿酸脖子酸，头也按得发胀发晕。
到植发际线的时候是躺着，但是头需要配合医生维持姿势，所以脖子会很酸。可能因为我肌肉比较紧张才这样，但这些酸痛都会在术后10分钟消除，就还好。就是过程艰难一些……
然后现在我是做完手术第二天，现在感觉麻药劲儿还没完全过去，还没感觉到疼痛。倒是包扎感觉勒着头很不舒服，和没睡好那种发胀差不太多。没有其他感觉。
【关于整个手术流程】
首先约好医生之后，需要面诊一起确定植发的区域。有的人喜欢M型的发际线，有的人喜欢圆弧的，这些都是可以规划的。
然后是确定密度。可以植的稀疏一些，或者茂密一些。医生说这个植发经历你不会想做第二次，所以建议植最密的，以后就算脱一些也不会影响。我十分赞同，就选了最密的。
定好之后就是换衣服、进手术室消毒打麻药，取毛囊、扎毛孔、植毛囊、清理并包扎，然后回家。
整个过程只有取完毛囊之后，你可以起来走动上厕所喝水，然后开始植发的时候是不能动的，根据植发数量需要2-3小时左右。所以建议不要在术前喝那么多水。
【关于植发价格】
这方面比较透明，价格按照毛囊数量，10元/个到30元/个都有，具体价绝大程度格取决于医生的身价。
这看上去一样的操作流程，为啥有这么大的差异？首先公立医院和私人诊所收费是不一样的，不同地区也不一样。医生的资历决定了他的熟练度，关乎到最终成活率和美观程度。
撇来这些不谈，毛发是有生长的方向的，并不是直直的扎下去就可以的。医生还要根据你头发自然生长的方向去扎，保证最终足够自然美观。这不是儿戏，可以说影响一辈子的……
所以我还是建议大家朝着医生去找，有朋友推荐的，可能比广告做得多的要更强。
【关于术后的注意事项】
（我刚做完第二天，所以只能把医生发我的补充进来）
植完之后需要在后脑勺包扎个纱布，因为会有麻醉液什么的渗出，而且也要保护伤口。所以做完手术的前两天，就是一副被人后脑勺拍了转头刚包扎完的样子，要不要出门上街就自己决定。
手术后3～5天，植发区域可能会有不同程度的肿胀，因此建议术后睡觉时垫高后背和头部，半卧位睡眠，同时使用消肿药物尽量避免肿胀；
手术后2～3天可来我院进行换药、清洗血痂；
手术后3～5天，自己可以采用婴儿无刺激洗发水轻轻冲洗头发，但避免毛囊的摩擦；
手术后5天内，种植区域的毛囊严禁摩擦，5天后可正常洗头；
手术后5天内，严禁抽烟（包括二手烟）和喝酒，避免辛辣刺激食物；
手术1周后，可进行正常的运动，比如慢跑、瑜伽等；
手术2周后，可进行剧烈运动；
手术后1~2周内，植发区域可出现较多头皮屑，需要用力清洗，否则容易影响种植的毛囊成活，如有疑问可联系医生及时解决；
手术后7～14天，供区（通常为后枕部）可能发生毛囊炎，引起局部刺痛，可口服止痛片或热敷缓解；
手术后3周左右可能出现脱落期，出现种植的头发脱落情况，但毛囊还在，不用担心，这个是正常情况，脱落的毛囊通常会在手术后6个月长出，因此手术效果通常需要6～9个月才能达到最佳效果。
以上的时间节奏需要大家考虑自己的时间允不允许，规划好再进行，尽可能不要耽误太多事情～
【关于植眉】
植眉是和植发独立的项目， 所以我就单独说了。
大家会觉得，都是取头发做毛囊种植，而且眉毛那么少，应该会便宜很多。我当时也这么想的，然而我做的植眉，是跟我植发一样的价格……
经历过才知道，眉毛取的毛发不是任何的头发都可以的，需要医生有足够的经验来筛选；
眉骨区域的麻醉最痛，需要更有经验的手法；
用的仪器不一样，头发是取、扎、种，眉毛是直接一针下去连扎带种；
眉毛的生长走向更加严格，对医生审美要求更高（也是术前会一起规划眉毛造型再开始）。
另外，眉毛、络腮胡、鬓角都是艺术植发，更要求技术和取发技术。有的人植眉后恢复期长、一眼假、明显脱落期，这就是技术和价格差别。
好的植眉术后简直没有恢复期，它不是像发际线那样是个小黑点在上面，而是直接新的毛在上面……除了要涂些药膏在上面会显得很蜡笔小新，其他的简直就是换了个人一样，对颜值的提升令我震惊，绝对物超所值……
术后现在第二天，也是5天内不要去动它，有点发胀，但也没有像粉丝说的那样肿成猪头，可能是我麻药的代谢比较快。发胀之后的眉峰比之前高，眼睛看着更深邃，我觉得反而更帅了哈哈哈哈哈……
朋友跟我说，有专门的修眉剪刀，咔嚓直接剪，比之前修眉+画眉节约10倍时间。一听到能节约时间，我觉得更值得了……
【最后想说】
我总结自己在决定植发的过程中遇到的问题，其实就是以下3点：
1.痛不痛，有多痛？
2.找谁做，谁靠谱？
3.我的时间如何安排？
我朋友说现在微针技术先进了，他是16年做的植发，当时的麻药技术给他打的痛不欲生，所以他迟迟没有决定植眉。后来下定决心做了植眉才发现，原来已经跟过去不一样了，后悔没早点做……
近两年植发风靡，其实也是技术的趋势，降低了大家的接受门槛。植发的需求一直就没有变过，只是科技越来越先进了，大家更容易选择了。
关于价格，其实我从来没考虑过。直到做完手术，我都没问一共多少钱……首先我大致就知道，网上都有，其次价值比价格更重要，只有自己知道这手术给自己能带来多大的价值。如果非要衡量，你就想：2万现金和新的发际线，你选择哪个。（具体金额要看植发的量）
不建议大家朝着“便宜”去选择，还是口碑为上。就像医生说的，这手术你不会想做第二次的。现在公立医院的植发项目都要排队好几个月了，一场手术5、6个小时，一天最多3个人，处于供不应求的状态。
好了，我趁着刚做完的真实新鲜体感写完这些，希望能帮助到大家做选择～
最后也介绍我的邻居医生给大家，把他艾特在了评论区，除了植发植眉还有其他很多项目，给大家多一个选择～
在决定植之前，我看过很多别人的经验贴。可能我的关注点比较新奇，一直没看到能够让我百分百决定的贴。所以这次值完的体验和经历，希望能帮助到大家～
【植发是自己的事，不需要别人帮你决定】
其实我今年年初就有植发的念头，但是因为自己天生发际线就高，所以一直不确定有没有后移。直到前两个月，我照镜子发现右边的发际线比左边高了一些，而之前是左右对称的。
当时心跳的确加速了，难道我的发际线，要领先我登发生巅峰？我还没实现人生目标的10%，就开始步入油腻了，这不行……虽说我靠才华，但我不希望打扰观众的眼睛，好东西也要有个好包装才行。
所以我在网上搜了很多相关资讯，但最因缘巧合的是，我朋友的朋友是开相关诊所的，就住在我楼下……平时偶尔朋友圈调侃的时候我就问过植发的事情，他没有建议我做，只说他有全广州前三的医生，做不做我自己决定。（之前拍肩颈的时候他出过镜）
其实扪心自问，我真的想做。还没做的原因，只是不知道哪里靠谱。我想这都住一个楼的邻居，他有这个实力；其次长期的接触下来，我相信他为人靠谱，没做好大不了我天天敲他家门就行。
于是开始约时间。我约他最强的医生，给我一下子排到了下个月……然后我又因为出差，又继续往后推了一个月……认识到真的难约，所以这次我不改时间了，搞吧，早搞早美。
这是我决定植发的过程。不需要别人告诉你有没有必要，不需要别人告诉你怎样好看，听自己的就行。而且越在乎你的人越不关心你的容貌，只关心你的安危。所以建议不要问自己最亲近的人……植完会有多大改善？这个根据自己审美，以及跟医生的沟通来判断就好。
【关于痛不痛的事情】
“怕痛”，是阻碍植发的一大半原因。我是个很怕痛的人，在决定之前也挣扎过这个问题。我先来描述一下整个过程是哪些环节痛的吧～
植发取的是后脑勺的毛囊，而且是均匀的取。所以整个后脑勺，和发际线的区域，都是要打麻药的。我记的后脑勺打了近10针，发际线位置打了7针左右。其中，疼痛排名是额头最痛，后脑勺靠近耳朵区域其次，后脑勺正中位置还好。如果你做过针灸，那疼痛感其实差不多。
打完之后，头好像被涂了一层502一样，是硬的，像张厚树皮。
这里特别说明一下，因为是我朋友安排的手术，所以他给护士用了他自己的针。他说一般会用成本1块钱的针，但给我用的成本20块钱，细很多，术后创伤小很多。我说都给我整最不痛的就行。所以你们到时候也可以和医生商量这件事，用最细的针。
麻醉过后就是取毛囊和刺毛孔以及植入毛囊，这都是没有感觉的。让我很意外的是，还有另一种痛苦，就是：维持姿势……
取毛囊的时候，是坐在一张矮凳上，像小学生上课偷玩手机那样，额头放在桌子边边，后脑勺朝天花板的。取的过程接近2小时吧，我全程就是看手机。但维持那个动作2小时真的很要命，腰酸腿酸脖子酸，头也按得发胀发晕。
到植发际线的时候是躺着，但是头需要配合医生维持姿势，所以脖子会很酸。可能因为我肌肉比较紧张才这样，但这些酸痛都会在术后10分钟消除，就还好。就是过程艰难一些……
然后现在我是做完手术第二天，现在感觉麻药劲儿还没完全过去，还没感觉到疼痛。倒是包扎感觉勒着头很不舒服，和没睡好那种发胀差不太多。没有其他感觉。
【关于整个手术流程】
首先约好医生之后，需要面诊一起确定植发的区域。有的人喜欢M型的发际线，有的人喜欢圆弧的，这些都是可以规划的。
然后是确定密度。可以植的稀疏一些，或者茂密一些。医生说这个植发经历你不会想做第二次，所以建议植最密的，以后就算脱一些也不会影响。我十分赞同，就选了最密的。
定好之后就是换衣服、进手术室消毒打麻药，取毛囊、扎毛孔、植毛囊、清理并包扎，然后回家。
整个过程只有取完毛囊之后，你可以起来走动上厕所喝水，然后开始植发的时候是不能动的，根据植发数量需要2-3小时左右。所以建议不要在术前喝那么多水。
【关于植发价格】
这方面比较透明，价格按照毛囊数量，10元/个到30元/个都有，具体价绝大程度格取决于医生的身价。
这看上去一样的操作流程，为啥有这么大的差异？首先公立医院和私人诊所收费是不一样的，不同地区也不一样。医生的资历决定了他的熟练度，关乎到最终成活率和美观程度。
撇来这些不谈，毛发是有生长的方向的，并不是直直的扎下去就可以的。医生还要根据你头发自然生长的方向去扎，保证最终足够自然美观。这不是儿戏，可以说影响一辈子的……
所以我还是建议大家朝着医生去找，有朋友推荐的，可能比广告做得多的要更强。
【关于术后的注意事项】
（我刚做完第二天，所以只能把医生发我的补充进来）
植完之后需要在后脑勺包扎个纱布，因为会有麻醉液什么的渗出，而且也要保护伤口。所以做完手术的前两天，就是一副被人后脑勺拍了转头刚包扎完的样子，要不要出门上街就自己决定。
手术后3～5天，植发区域可能会有不同程度的肿胀，因此建议术后睡觉时垫高后背和头部，半卧位睡眠，同时使用消肿药物尽量避免肿胀；
手术后2～3天可来我院进行换药、清洗血痂；
手术后3～5天，自己可以采用婴儿无刺激洗发水轻轻冲洗头发，但避免毛囊的摩擦；
手术后5天内，种植区域的毛囊严禁摩擦，5天后可正常洗头；
手术后5天内，严禁抽烟（包括二手烟）和喝酒，避免辛辣刺激食物；
手术1周后，可进行正常的运动，比如慢跑、瑜伽等；
手术2周后，可进行剧烈运动；
手术后1~2周内，植发区域可出现较多头皮屑，需要用力清洗，否则容易影响种植的毛囊成活，如有疑问可联系医生及时解决；
手术后7～14天，供区（通常为后枕部）可能发生毛囊炎，引起局部刺痛，可口服止痛片或热敷缓解；
手术后3周左右可能出现脱落期，出现种植的头发脱落情况，但毛囊还在，不用担心，这个是正常情况，脱落的毛囊通常会在手术后6个月长出，因此手术效果通常需要6～9个月才能达到最佳效果。
以上的时间节奏需要大家考虑自己的时间允不允许，规划好再进行，尽可能不要耽误太多事情～
【关于植眉】
植眉是和植发独立的项目， 所以我就单独说了。
大家会觉得，都是取头发做毛囊种植，而且眉毛那么少，应该会便宜很多。我当时也这么想的，然而我做的植眉，是跟我植发一样的价格……
经历过才知道，眉毛取的毛发不是任何的头发都可以的，需要医生有足够的经验来筛选；
眉骨区域的麻醉最痛，需要更有经验的手法；
用的仪器不一样，头发是取、扎、种，眉毛是直接一针下去连扎带种；
眉毛的生长走向更加严格，对医生审美要求更高（也是术前会一起规划眉毛造型再开始）。
另外，眉毛、络腮胡、鬓角都是艺术植发，更要求技术和取发技术。有的人植眉后恢复期长、一眼假、明显脱落期，这就是技术和价格差别。
好的植眉术后简直没有恢复期，它不是像发际线那样是个小黑点在上面，而是直接新的毛在上面……除了要涂些药膏在上面会显得很蜡笔小新，其他的简直就是换了个人一样，对颜值的提升令我震惊，绝对物超所值……
术后现在第二天，也是5天内不要去动它，有点发胀，但也没有像粉丝说的那样肿成猪头，可能是我麻药的代谢比较快。发胀之后的眉峰比之前高，眼睛看着更深邃，我觉得反而更帅了哈哈哈哈哈……
朋友跟我说，有专门的修眉剪刀，咔嚓直接剪，比之前修眉+画眉节约10倍时间。一听到能节约时间，我觉得更值得了……
【最后想说】
我总结自己在决定植发的过程中遇到的问题，其实就是以下3点：
1.痛不痛，有多痛？
2.找谁做，谁靠谱？
3.我的时间如何安排？
我朋友说现在微针技术先进了，他是16年做的植发，当时的麻药技术给他打的痛不欲生，所以他迟迟没有决定植眉。后来下定决心做了植眉才发现，原来已经跟过去不一样了，后悔没早点做……
近两年植发风靡，其实也是技术的趋势，降低了大家的接受门槛。植发的需求一直就没有变过，只是科技越来越先进了，大家更容易选择了。
关于价格，其实我从来没考虑过。直到做完手术，我都没问一共多少钱……首先我大致就知道，网上都有，其次价值比价格更重要，只有自己知道这手术给自己能带来多大的价值。如果非要衡量，你就想：2万现金和新的发际线，你选择哪个。（具体金额要看植发的量）
不建议大家朝着“便宜”去选择，还是口碑为上。就像医生说的，这手术你不会想做第二次的。现在公立医院的植发项目都要排队好几个月了，一场手术5、6个小时，一天最多3个人，处于供不应求的状态。
好了，我趁着刚做完的真实新鲜体感写完这些，希望能帮助到大家做选择～
最后也介绍我的邻居医生给大家，把他艾特在了评论区，除了植发植眉还有其他很多项目，给大家多一个选择～
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