【减肥可以不吃主食吗】不可以。能量的食物来源不只是主食，还有蔬菜、水果、肉类、蛋奶、坚果、你的其他零食等食物都会提供能量，而被省略的主食就会用其他种类食物代替，这样不但没有减少能量，反而增加了其他食物的摄入。并且长期不吃主食容易患胆结石、健忘、注意力不集中等危害。所以即便是减肥主食一定不能少，适量就好。#减肥#
#二本餐厅# - 虽说是#蔬食# ，但是比吃素還要有變化。餐廳的理念只是擺脫了肉食料理，但菜單口味依舊跟一般的歐美料理差不多，甚至也有賣酒。也就是說，打破普遍對於蔬食一定要清淡的既定印象，跳脫傳統的框框來。
在这里，可以依照客人的需要准备#全素食# （素食主义者），蛋奶素或者可吃葱蒜的#五辛素# 等餐点。
就在#台北东区# ，从#旅乐序# 搭捷运到#忠孝敦化站# ！建议要点#西班牙烘蛋# 唷！Ian
#趣台北# #自由行# #台北好好玩# #台湾美食# #你不知道的台湾#
https://t.cn/Rt7qAri
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突然发现决定吃素以后好多东西都不能点了哈哈！叫外卖好不容易挑了几个不算荤的。而且我最多只能吃蛋奶素（可以吃鸡蛋和牛奶）。没吃晚饭就为了今晚吃夜宵边看球支持我罗！看个直播真不容易，不是像欧冠或者欧洲杯这种的决赛我都不会看直播了，毕竟我是个老人了。平时当个集锦帝就够了哈哈！怀念初高中和在英国那会儿场场看直播啊！热血青春！
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