我觉得“命运”和“上天”这类属东西真的很喜欢开玩笑。
当你温和柔软地对待身边的人或事物时,它会突如其来给你重拳一击,把你搞生气。
当你真生气,决定“爷不干了爷要毁灭”的时候,它又会伸出触角,绵绵地碰碰你,告诉你,你看,世界很美好的。
让人一下子泄了气,还能怎么办呢,只能缴械投降:“那好吧我要好好对待这个世界。”
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属虎和属龙的夫妻运气 运势怎么样
导语:有的人说婚姻讲究运气,有的人说讲究眼光,其实现在的年轻人很少会闪婚,大多都是接触后才知道合不合适,其实小编更希望大家能找自己喜欢的人结婚而不是为了结婚而结婚,一起来看看属虎和属龙的夫妻运气。
属虎属龙适合做夫妻吗
速配度:生肖虎+生肖龙=小吉
属虎的人和属龙的人都有着同样坚强好强的性格,能够并肩共进,相互帮扶对方的事业,但生活中也容易出现针锋相对的局面。
属虎的人和属龙的人有着相近的个性,兴趣相投,乐观开朗,大胆独立。两人在一起能够激起意想不到的火花,在认知和情感需求上颇为一致,很容易产生共鸣。但是相处久了,容易因为双方个性都太强而互争主导权,有谁也不服谁的倾向。
你们时常彼此鼓励,都是喜欢不断推陈出新的人,最初的交往总会充满温馨与浪漫,但是久而久之,双方都难再有热情。所以两人的相处光靠爱是不够的,还需多一些的理解和包容。你们若想成功地相处,双方都应付出很大的努力。
属龙男和属虎女
属龙男人性格开朗,且独立性强,但统治欲望强,表现在生活中则有点大男人主义,希望自己是家中的顶梁柱和决策者,而妻子则必须听从他的安排。稍不顺心则会急躁易怒,而属虎的女人也不是病猫,同样是家中的强者。在事业上,妻子可以很好地协助丈夫,但是生活中可能因为个性都很强,太自我而忽略了尊重对方。只要两人能够深入沟通,互相谅解,懂得尊重和制造机会给对方表现,才能达到平衡。
属虎男和属龙女
属虎男具有很强的支配欲,对自己是一家之主的地位无须质疑,他总是想办法去驯服自己那霸气的龙妻子。但属龙的妻子也不认输,有两虎相争之态。强强联手有助于事业的发展,但是却不利于经营一段婚姻家庭,满怀雄心壮志的你们,可能会有很多小摩擦。如果能够互相理解,付出很大的努力,互相迁就很退让,才能让两人关系更和谐。
建议时常多思考一下:
男猴女鸡能白头偕老吗 能过一辈子吗
虎和兔合不合适婚姻 男虎配女兔婚姻好不好
女猴男猪大三岁 在一起怎么样
男羊女猪婚姻是否相配 男羊女猪速配
导语:有的人说婚姻讲究运气,有的人说讲究眼光,其实现在的年轻人很少会闪婚,大多都是接触后才知道合不合适,其实小编更希望大家能找自己喜欢的人结婚而不是为了结婚而结婚,一起来看看属虎和属龙的夫妻运气。
属虎属龙适合做夫妻吗
速配度:生肖虎+生肖龙=小吉
属虎的人和属龙的人都有着同样坚强好强的性格,能够并肩共进,相互帮扶对方的事业,但生活中也容易出现针锋相对的局面。
属虎的人和属龙的人有着相近的个性,兴趣相投,乐观开朗,大胆独立。两人在一起能够激起意想不到的火花,在认知和情感需求上颇为一致,很容易产生共鸣。但是相处久了,容易因为双方个性都太强而互争主导权,有谁也不服谁的倾向。
你们时常彼此鼓励,都是喜欢不断推陈出新的人,最初的交往总会充满温馨与浪漫,但是久而久之,双方都难再有热情。所以两人的相处光靠爱是不够的,还需多一些的理解和包容。你们若想成功地相处,双方都应付出很大的努力。
属龙男和属虎女
属龙男人性格开朗,且独立性强,但统治欲望强,表现在生活中则有点大男人主义,希望自己是家中的顶梁柱和决策者,而妻子则必须听从他的安排。稍不顺心则会急躁易怒,而属虎的女人也不是病猫,同样是家中的强者。在事业上,妻子可以很好地协助丈夫,但是生活中可能因为个性都很强,太自我而忽略了尊重对方。只要两人能够深入沟通,互相谅解,懂得尊重和制造机会给对方表现,才能达到平衡。
属虎男和属龙女
属虎男具有很强的支配欲,对自己是一家之主的地位无须质疑,他总是想办法去驯服自己那霸气的龙妻子。但属龙的妻子也不认输,有两虎相争之态。强强联手有助于事业的发展,但是却不利于经营一段婚姻家庭,满怀雄心壮志的你们,可能会有很多小摩擦。如果能够互相理解,付出很大的努力,互相迁就很退让,才能让两人关系更和谐。
建议时常多思考一下:
男猴女鸡能白头偕老吗 能过一辈子吗
虎和兔合不合适婚姻 男虎配女兔婚姻好不好
女猴男猪大三岁 在一起怎么样
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#西藏辟谣##微博辟谣#【它是秋冬季节的“小人参”,可惜很多人都没吃对,白白浪费了营养……】秋冬季节一到,萝卜变成了餐桌上的主角,有网友称萝卜价格便宜,营养上是不是不如其他的蔬菜呢?萝卜有哪些营养价值?不同种类的萝卜有什么区别?
1、萝卜的好处有哪些
含有莱菔子素,可以调理肠道
萝卜中除含有纤维素、维生素C、钙等营养素,还富含有莱菔子素等功能性成分,它可以促进胃液的分泌,在一定程度上可以起到调理肠道的作用,一般情况下,在不同类型的萝卜中,青萝卜的莱菔子素相对含量较高。
含有芥子油,可以缓解感冒、鼻塞症状
萝卜中还含有芥子油,它是一种辛辣物质,这也是咱们吃萝卜为什么会感觉辣的原因。芥子油的辛辣味容易被鼻黏膜吸收,对缓解感冒、鼻塞症状能够起到一定的作用,而且芥子油还可以促进胃肠蠕动,有助于排便。
综上所述
萝卜除了含有其他蔬菜中常见的营养素
还含有莱菔子素、芥子油
这2种比较特殊的成分
可以调理肠道
缓解感冒、鼻塞症状
那么不同的萝卜
又有哪些不同的功效呢?
2、白萝卜:助消化、增食欲
特点:在所有萝卜中,白萝卜热量相对更低一些,维生素C含量相对更高一些,膳食纤维含量丰富。
生吃熟吃营养不同:
ꔷ 生吃:助消化、增食欲
白萝卜含有芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,所含的淀粉酶有帮助消化的作用,生吃白萝卜或者凉拌白萝卜可以最大限度地保留营养素。
ꔷ 熟吃:补气顺气
白萝卜熟吃有补气顺气的功效,尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃,效果更佳。
如果吃得不对会破坏营养:
ꔷ 去皮
白萝卜的表皮含有更多的营养元素和含硫化合物,有些含硫化合物具有一定的消炎等保健作用。如果把皮去掉了,这部分营养和保健成分就丢失了。
ꔷ 喜欢焯水或者是用盐杀,然后把水挤掉
在这个加工过程中,会把萝卜里的维生素C包括一些矿物质流失掉。
推荐吃法:
白萝卜+羊肉:营养互补
秋冬季节吃羊肉可以促进血液循环,缓解手脚冰凉。搭配上清热生津、健脾开胃的白萝卜,去膻解腻的同时,又富含多种维生素、矿物质等微量营养素以及羊肉中没有的膳食纤维,二者所含的营养素可以取长补短,相互补充。
挑选:身材修长、表皮滑嫩、体重偏大的较好。可以把白萝卜缨折断看一下,若里面没有水分,说明白萝卜糠了,不好吃。
3、红皮萝卜:补铁
特点:
红皮萝卜,如常见的大红袍和东北胭脂红, 含有多种营养成分,特别是红萝卜的铁含量相对比白萝卜的铁含量还高,有助于补血。
如果吃得不对会破坏营养:
去皮
红皮萝卜的皮中所含多种营养成分,相对于红皮萝卜根、红皮萝卜肉来说,含有较高的花青素和铁元素,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对缓解贫血有一定功效,如果把皮去掉了,这部分营养就没有了。
推荐吃法:
推荐把红皮萝卜切块后,搭配肉类,红烧食用。
挑选:
个头均匀、圆形、红里透粉、表皮光滑靓丽、小顶、小细根、须根少、无裂顶的大红萝卜为首选。
4、心里美萝卜:控血压、抗衰老
特点:
1. 每100克心里美萝卜中有385毫克的钾,大约能满足成人每天钾需求的 19.3%,充足的钾摄入对控制血压有帮助。
2. 除了钾元素,心里美萝卜还含有花青素,花青素具有很强的抗氧化性,能够帮助延缓衰老,增强血管弹性、让皮肤更光滑。
推荐吃法:心里美萝卜清脆爽口,常用于凉拌,需要注意的是,花青素在酸性条件下稳定,因此做凉菜时最好加点醋。
挑选:
1. 要挑个头大、外表光滑、分量重、根细长呈紫色的,这样的心里美萝卜水分多,而且口感偏甜。
2. 心里美萝卜根的颜色越紫,里面的瓤越红,花青素也越多,保健作用越强。
5、青萝卜:帮助减体重
特点:青萝卜所含热量较低,进食后容易产生饱腹感,想要减体重的人群可以多吃一些,既能避免饥饿,又不会增肥。
推荐吃法:青萝卜有“水果萝卜”的美称,除直接吃外,还适合切成丝凉拌,搭配一些海蜇丝,既爽口又美味。
挑选:体形为圆柱形,萝卜缨为青绿色,外表光滑,表皮颜色青的多、白的少的青萝卜口感好。
6、水萝卜:补维生素C
特点:
1. 水萝卜在夏天较多见,其中的维生素C含量是同等重量白萝卜的2倍多,青萝卜的6倍多。
2. 水萝卜含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,帮助新陈代谢。
推荐吃法:
水萝卜维生素C含量高,直接生吃比较好。
挑选:
新鲜水萝卜,表皮鲜红,内瓤嫩白,捏起来表面比较硬实,并且最前面的须大多数情况下是直直的。
7、胡萝卜:抗衰老、抗氧化
胡萝卜不属于“十字花科萝卜属”,并不是真正意义上的萝卜哦,但它的营养好处也很多,跟着我们一起来了解一下吧~
特点:
1. 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,它具有一定的抗衰老、抗氧化的作用。
2. 胡萝卜素进入体内可以帮助形成维生素A,对我们的视力、智力,包括提高免疫力都比较有帮助,尤其冬季是流感高发的季节,能够在一定程度上抵抗冬季上呼吸道感染的情况发生。
8、萝卜虽好,却不是人人都适合
1. 萝卜具有促进肠蠕动的作用,所以腹泻者慎吃。
2. 胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等患者不宜吃。
食用萝卜小贴士
1. 萝卜除了含有其他蔬菜中常见的营养素,还含有莱菔子素、芥子油,可以调理肠道,缓解感冒、鼻塞症状
2. 萝卜功效各不同
ꔷ 白萝卜:助消化、增食欲
ꔷ 红皮萝卜:补铁
ꔷ 心里美萝卜:控血压、抗衰老
ꔷ 青萝卜:帮助减体重
ꔷ 水萝卜:补维生素C
3. 胡萝卜:抗衰老、抗氧化
4. 萝卜食用禁忌
ꔷ 萝卜具有促进肠蠕动的作用,所以腹泻者慎吃
ꔷ 胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等患者不宜吃https://t.cn/A6oIpq54
1、萝卜的好处有哪些
含有莱菔子素,可以调理肠道
萝卜中除含有纤维素、维生素C、钙等营养素,还富含有莱菔子素等功能性成分,它可以促进胃液的分泌,在一定程度上可以起到调理肠道的作用,一般情况下,在不同类型的萝卜中,青萝卜的莱菔子素相对含量较高。
含有芥子油,可以缓解感冒、鼻塞症状
萝卜中还含有芥子油,它是一种辛辣物质,这也是咱们吃萝卜为什么会感觉辣的原因。芥子油的辛辣味容易被鼻黏膜吸收,对缓解感冒、鼻塞症状能够起到一定的作用,而且芥子油还可以促进胃肠蠕动,有助于排便。
综上所述
萝卜除了含有其他蔬菜中常见的营养素
还含有莱菔子素、芥子油
这2种比较特殊的成分
可以调理肠道
缓解感冒、鼻塞症状
那么不同的萝卜
又有哪些不同的功效呢?
2、白萝卜:助消化、增食欲
特点:在所有萝卜中,白萝卜热量相对更低一些,维生素C含量相对更高一些,膳食纤维含量丰富。
生吃熟吃营养不同:
ꔷ 生吃:助消化、增食欲
白萝卜含有芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,所含的淀粉酶有帮助消化的作用,生吃白萝卜或者凉拌白萝卜可以最大限度地保留营养素。
ꔷ 熟吃:补气顺气
白萝卜熟吃有补气顺气的功效,尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃,效果更佳。
如果吃得不对会破坏营养:
ꔷ 去皮
白萝卜的表皮含有更多的营养元素和含硫化合物,有些含硫化合物具有一定的消炎等保健作用。如果把皮去掉了,这部分营养和保健成分就丢失了。
ꔷ 喜欢焯水或者是用盐杀,然后把水挤掉
在这个加工过程中,会把萝卜里的维生素C包括一些矿物质流失掉。
推荐吃法:
白萝卜+羊肉:营养互补
秋冬季节吃羊肉可以促进血液循环,缓解手脚冰凉。搭配上清热生津、健脾开胃的白萝卜,去膻解腻的同时,又富含多种维生素、矿物质等微量营养素以及羊肉中没有的膳食纤维,二者所含的营养素可以取长补短,相互补充。
挑选:身材修长、表皮滑嫩、体重偏大的较好。可以把白萝卜缨折断看一下,若里面没有水分,说明白萝卜糠了,不好吃。
3、红皮萝卜:补铁
特点:
红皮萝卜,如常见的大红袍和东北胭脂红, 含有多种营养成分,特别是红萝卜的铁含量相对比白萝卜的铁含量还高,有助于补血。
如果吃得不对会破坏营养:
去皮
红皮萝卜的皮中所含多种营养成分,相对于红皮萝卜根、红皮萝卜肉来说,含有较高的花青素和铁元素,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对缓解贫血有一定功效,如果把皮去掉了,这部分营养就没有了。
推荐吃法:
推荐把红皮萝卜切块后,搭配肉类,红烧食用。
挑选:
个头均匀、圆形、红里透粉、表皮光滑靓丽、小顶、小细根、须根少、无裂顶的大红萝卜为首选。
4、心里美萝卜:控血压、抗衰老
特点:
1. 每100克心里美萝卜中有385毫克的钾,大约能满足成人每天钾需求的 19.3%,充足的钾摄入对控制血压有帮助。
2. 除了钾元素,心里美萝卜还含有花青素,花青素具有很强的抗氧化性,能够帮助延缓衰老,增强血管弹性、让皮肤更光滑。
推荐吃法:心里美萝卜清脆爽口,常用于凉拌,需要注意的是,花青素在酸性条件下稳定,因此做凉菜时最好加点醋。
挑选:
1. 要挑个头大、外表光滑、分量重、根细长呈紫色的,这样的心里美萝卜水分多,而且口感偏甜。
2. 心里美萝卜根的颜色越紫,里面的瓤越红,花青素也越多,保健作用越强。
5、青萝卜:帮助减体重
特点:青萝卜所含热量较低,进食后容易产生饱腹感,想要减体重的人群可以多吃一些,既能避免饥饿,又不会增肥。
推荐吃法:青萝卜有“水果萝卜”的美称,除直接吃外,还适合切成丝凉拌,搭配一些海蜇丝,既爽口又美味。
挑选:体形为圆柱形,萝卜缨为青绿色,外表光滑,表皮颜色青的多、白的少的青萝卜口感好。
6、水萝卜:补维生素C
特点:
1. 水萝卜在夏天较多见,其中的维生素C含量是同等重量白萝卜的2倍多,青萝卜的6倍多。
2. 水萝卜含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,帮助新陈代谢。
推荐吃法:
水萝卜维生素C含量高,直接生吃比较好。
挑选:
新鲜水萝卜,表皮鲜红,内瓤嫩白,捏起来表面比较硬实,并且最前面的须大多数情况下是直直的。
7、胡萝卜:抗衰老、抗氧化
胡萝卜不属于“十字花科萝卜属”,并不是真正意义上的萝卜哦,但它的营养好处也很多,跟着我们一起来了解一下吧~
特点:
1. 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,它具有一定的抗衰老、抗氧化的作用。
2. 胡萝卜素进入体内可以帮助形成维生素A,对我们的视力、智力,包括提高免疫力都比较有帮助,尤其冬季是流感高发的季节,能够在一定程度上抵抗冬季上呼吸道感染的情况发生。
8、萝卜虽好,却不是人人都适合
1. 萝卜具有促进肠蠕动的作用,所以腹泻者慎吃。
2. 胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等患者不宜吃。
食用萝卜小贴士
1. 萝卜除了含有其他蔬菜中常见的营养素,还含有莱菔子素、芥子油,可以调理肠道,缓解感冒、鼻塞症状
2. 萝卜功效各不同
ꔷ 白萝卜:助消化、增食欲
ꔷ 红皮萝卜:补铁
ꔷ 心里美萝卜:控血压、抗衰老
ꔷ 青萝卜:帮助减体重
ꔷ 水萝卜:补维生素C
3. 胡萝卜:抗衰老、抗氧化
4. 萝卜食用禁忌
ꔷ 萝卜具有促进肠蠕动的作用,所以腹泻者慎吃
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