慎独，坦荡心安
做人最高处，莫过于慎独。
“慎独”一词，出自《礼记·中庸》一书：莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。
所谓慎独，就是在别人不能看见的时候，能慎重行事；在别人不能听到的时候，能保持清醒。
最隐蔽的东西，往往最能体现一个人的品质；最微小的东西，同时最能看出一个人的灵魂。慎独说到底其实就贵在这三个如一。
■ 言行如一，为情操
《论语·为政》篇里记述了这样一段对话：子贡问老师孔子怎样做一个君子，孔子告诉他：先行其言，而后从之。
意思是说，先去实践自己想要说的话，等到真的做到了以后，才把它说出来。
虽是简单的一句话，孔子却一语道破了成为君子的要诀，而他本人其实就是知行合一、言行一致的最好典范。
儒家以推行仁政为己任，把道德教化作为实现这一理想的重要渠道，而德不仅要言传，更要身教。
孔子在生活中，是一个严厉而不失可爱的小老头，以至于弟子子路、宰我经常跟他顶嘴，但几千年来，他被称为圣人也不是没有道理的。
他不仅建立了一个以仁为核心的完整伦理思想体系，而且更是几十年如一日，按自己说的去做，积极践行。君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。
如果不先行其言，而夸夸其谈，用自己的标准来教训、说服别人，而不是约束自己，往往会适当其反。
道德用于自律时，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。正如孔夫子所说的：巧言令色，这样的人，大多数，都是取于利而鲜于仁。
心口如一，为良知
心与口是人发语的两端，按照佛家的观点，心为善生，而口为妄生。唯有心口如一才是可信之人。
东汉名臣杨震风雅清正，为官数载一直以公正廉明著称。一次因公路过昌邑县，恰逢旧交王密在此任县令，当夜王密怀揣十金前往馆驿相赠，以谢杨震知遇之恩，杨震拒而不受。
王密急切之下说道：此时深夜，无人知矣。杨震却正声而说：岂可暗室亏心（暗地里做些亏心事），举头三尺有神明，此事天知、地知、你知、我知，何谓无知？这就是历史上传为美谈的“杨震四知”。
这世间口若悬河、信誓旦旦之人太多，然而真如杨震一般，话从口出后即使无人监督，心却一如既往遵从己言的人却是寥寥无几。
常言道人善之首，即是心口如一。这话正是告诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。
■ 始终如一，为坦荡
中国人做事贵在一个“恒”字，而“恒”要的就是始终如一与不忘初心。三国时刘备说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
元代时许衡说：梨虽无主，我心有主。清代林则徐：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。对于心中自律的坚守，他们都做到了始终如一。
始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。因为长久的慎独，讲求的是内在的定力。
是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。
做人最高处，莫过于慎独。
“慎独”一词，出自《礼记·中庸》一书：莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。
所谓慎独，就是在别人不能看见的时候，能慎重行事；在别人不能听到的时候，能保持清醒。
最隐蔽的东西，往往最能体现一个人的品质；最微小的东西，同时最能看出一个人的灵魂。慎独说到底其实就贵在这三个如一。
■ 言行如一，为情操
《论语·为政》篇里记述了这样一段对话：子贡问老师孔子怎样做一个君子，孔子告诉他：先行其言，而后从之。
意思是说，先去实践自己想要说的话，等到真的做到了以后，才把它说出来。
虽是简单的一句话，孔子却一语道破了成为君子的要诀，而他本人其实就是知行合一、言行一致的最好典范。
儒家以推行仁政为己任，把道德教化作为实现这一理想的重要渠道，而德不仅要言传，更要身教。
孔子在生活中，是一个严厉而不失可爱的小老头，以至于弟子子路、宰我经常跟他顶嘴，但几千年来，他被称为圣人也不是没有道理的。
他不仅建立了一个以仁为核心的完整伦理思想体系，而且更是几十年如一日，按自己说的去做，积极践行。君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。
如果不先行其言，而夸夸其谈，用自己的标准来教训、说服别人，而不是约束自己，往往会适当其反。
道德用于自律时，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。正如孔夫子所说的：巧言令色，这样的人，大多数，都是取于利而鲜于仁。
心口如一，为良知
心与口是人发语的两端，按照佛家的观点，心为善生，而口为妄生。唯有心口如一才是可信之人。
东汉名臣杨震风雅清正，为官数载一直以公正廉明著称。一次因公路过昌邑县，恰逢旧交王密在此任县令，当夜王密怀揣十金前往馆驿相赠，以谢杨震知遇之恩，杨震拒而不受。
王密急切之下说道：此时深夜，无人知矣。杨震却正声而说：岂可暗室亏心（暗地里做些亏心事），举头三尺有神明，此事天知、地知、你知、我知，何谓无知？这就是历史上传为美谈的“杨震四知”。
这世间口若悬河、信誓旦旦之人太多，然而真如杨震一般，话从口出后即使无人监督，心却一如既往遵从己言的人却是寥寥无几。
常言道人善之首，即是心口如一。这话正是告诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。
■ 始终如一，为坦荡
中国人做事贵在一个“恒”字，而“恒”要的就是始终如一与不忘初心。三国时刘备说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
元代时许衡说：梨虽无主，我心有主。清代林则徐：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。对于心中自律的坚守，他们都做到了始终如一。
始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。因为长久的慎独，讲求的是内在的定力。
是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。
北京时间11月14日，北欧劲旅丹麦队公布了参加世界杯的26人名单。曼联中场埃里克森领衔，霍伊别尔、小舒梅切尔、克亚尔、克里斯滕森等名将悉数入选。丹麦这份世界杯26人名单，多达20人效力于欧洲五大联赛。
作为丹麦的10号中场核心，埃里克森无疑是这支丹麦的大脑。今年夏窗自由身加盟曼联后，30岁的埃里克森依旧保持了极高的竞技状态，20场出场贡献了1球6助，在本轮英超对阵富勒姆的比赛，埃里克森还打进了加盟曼联的处子球。
除了埃里克森之外，丹麦三条线都有名将坐镇。门将位置，前莱斯特城门神小舒梅切尔无疑依然将会是主力。后卫线则有巴萨的克里斯滕森和AC米兰的克亚尔。中场除了埃里克森，热刺悍将霍伊别尔也十分关键。锋线则有巴萨旧将布莱斯维特和莱比锡神锋鲍尔森。
本届世界杯，丹麦与法国、澳大利亚、突尼斯同分在D组。北京时间11月22日21点，丹麦将在小组赛首轮迎战突尼斯。
附：丹麦世界杯26人最终名单
门将 小舒梅切尔（36岁/尼斯）、奥利弗-克里斯滕森（23岁/柏林赫塔）、弗雷德里克-荣诺夫（30岁/柏林联合）
后卫 克亚尔（33岁/AC米兰）、拉斯穆斯-克里斯滕森（25岁/利兹联）、梅勒（25岁/亚特兰大）、克里斯滕森（26岁/巴塞罗那）、斯特里格-拉尔森（31岁/特拉布宗体育）、维克托-尼尔森（24岁/加拉塔萨雷）、约西姆-安德森（26岁/水晶宫）、亚历山大-巴赫（24岁/本菲卡）
中场 延森（26岁/布伦特福德）、霍伊别尔（27岁/热刺）、德莱尼（31岁/塞维利亚）、埃里克森（30岁/曼联）、丹尼尔-瓦斯（33岁/布隆德比）、林德斯特罗姆（22岁/法兰克福）、斯科夫-奥尔森（22岁/布鲁日）、克里斯蒂安-诺尔高（28岁/布伦特福德）
前锋 多尔贝里（25岁/塞维利亚）、科内柳斯（29岁/哥本哈根）、乔纳斯-温德（23岁/沃尔夫斯堡）、达姆斯高（22岁/布伦特福德）、布莱斯维特（31岁/西班牙人）、罗伯特-斯科夫（26岁/霍芬海姆）、波尔森（28岁/莱比锡）
作为丹麦的10号中场核心，埃里克森无疑是这支丹麦的大脑。今年夏窗自由身加盟曼联后，30岁的埃里克森依旧保持了极高的竞技状态，20场出场贡献了1球6助，在本轮英超对阵富勒姆的比赛，埃里克森还打进了加盟曼联的处子球。
除了埃里克森之外，丹麦三条线都有名将坐镇。门将位置，前莱斯特城门神小舒梅切尔无疑依然将会是主力。后卫线则有巴萨的克里斯滕森和AC米兰的克亚尔。中场除了埃里克森，热刺悍将霍伊别尔也十分关键。锋线则有巴萨旧将布莱斯维特和莱比锡神锋鲍尔森。
本届世界杯，丹麦与法国、澳大利亚、突尼斯同分在D组。北京时间11月22日21点，丹麦将在小组赛首轮迎战突尼斯。
附：丹麦世界杯26人最终名单
门将 小舒梅切尔（36岁/尼斯）、奥利弗-克里斯滕森（23岁/柏林赫塔）、弗雷德里克-荣诺夫（30岁/柏林联合）
后卫 克亚尔（33岁/AC米兰）、拉斯穆斯-克里斯滕森（25岁/利兹联）、梅勒（25岁/亚特兰大）、克里斯滕森（26岁/巴塞罗那）、斯特里格-拉尔森（31岁/特拉布宗体育）、维克托-尼尔森（24岁/加拉塔萨雷）、约西姆-安德森（26岁/水晶宫）、亚历山大-巴赫（24岁/本菲卡）
中场 延森（26岁/布伦特福德）、霍伊别尔（27岁/热刺）、德莱尼（31岁/塞维利亚）、埃里克森（30岁/曼联）、丹尼尔-瓦斯（33岁/布隆德比）、林德斯特罗姆（22岁/法兰克福）、斯科夫-奥尔森（22岁/布鲁日）、克里斯蒂安-诺尔高（28岁/布伦特福德）
前锋 多尔贝里（25岁/塞维利亚）、科内柳斯（29岁/哥本哈根）、乔纳斯-温德（23岁/沃尔夫斯堡）、达姆斯高（22岁/布伦特福德）、布莱斯维特（31岁/西班牙人）、罗伯特-斯科夫（26岁/霍芬海姆）、波尔森（28岁/莱比锡）
2019年6月22日，中甲联赛第14轮，石家庄永昌队对阵四川FC，是时永昌从中超降级已经三年，距离这支球队第一年中超赛季时留下的魔鬼主场裕彤神话已经四年，主场也从裕彤体育场搬到了远在正定的奥体中心。那一场比赛，永昌以6:1的比分拿下对局，队长马修斯梅开二度，整个奥体中心翻起了六波人浪，呼啸震天，那是我看的最后一场永昌的主场比赛。
次日，河北医科大学2019届毕业生毕业典礼，我本科毕业，作别石家庄。
是年，永昌联赛积56分排名第二，再次杀入中超。
年末，新冠肺炎席卷武汉，次年中超改为赛会制，冲进中超的永昌战绩不佳，排名垫底，再次跌入中甲，马修斯泪洒赛场。那年永昌离开石家庄，搬到沧州，改名为沧州雄狮备战中甲，马修斯离队，加盟杭州绿城。
因缘际会，江苏队意外解散使得沧州留在了中超并在21年成功保级，同一年改名为浙江队的杭州绿城由中甲冲超，马修斯有机会在中超赛场与这支队伍再战，以对手的身份。
永昌和绿城曾经多次交手，在中超，绿城是永昌交手次数最多的球队，除了一次胜场，其余均是平局，可谓棋逢对手。2022年11月14日，沧州3:3浙江，我并没有看比赛直播，赛事进行的时候我应该正在实验室整理标本。
只是赛事结束后看到新闻，在评论区翻到一张图片，邵璞亮和马修斯在赛场相拥，不同颜色的球衣，却那么亲密无间。
猛然被记忆攻击，仿佛夜深忽梦少年事，唯有梦啼妆泪红阑干。
我以为来到武汉可能会关注卓尔，可这几年还是偶尔在看永昌的比赛，哪怕这支球队已经改名迁址，但那蓝色和熟悉的徽标依旧保留着曾经的痕迹。今年武汉三镇冲超且战绩不错，但对阵沧州那一场，当沧州雄狮取胜送武汉三镇赛季首败之时，仍能为之兴奋一振，不愧是我曾经的主队。
在石家庄有过太多的遗憾，唯一让我觉得圆满的，是那支名叫永昌的球队，在毕业的前一天，他用六粒进球的大胜送给我作为毕业礼物，也送别我离开石家庄。
时空星移，我在另一座城市开始了新的生活，这里一切都不错，遇到了心爱的人，忙碌的日常也还感觉充实，业余之际也有时间和心情去绿茵场触几脚球，在世界杯预热前的几天里带一点期待和盼望。
本科室友各自前程，有为所爱远赴异国者，我记得他在考研后告白成功时的欣喜，有长跑8年终成正果者，我记得他每个月坐着绿皮火车的硬座去见异地女友时的劳累，而今一切似乎都不同，大家都开始了新生活。
但仅是看到一张旧球队的比赛照片，一切改变又似乎均未变。
艺术千秋，人生朝露。
冀中白马今尚在，槐下挥手已三年。山头白鹤候我，应讶久留连。
次日，河北医科大学2019届毕业生毕业典礼，我本科毕业，作别石家庄。
是年，永昌联赛积56分排名第二，再次杀入中超。
年末，新冠肺炎席卷武汉，次年中超改为赛会制，冲进中超的永昌战绩不佳，排名垫底，再次跌入中甲，马修斯泪洒赛场。那年永昌离开石家庄，搬到沧州，改名为沧州雄狮备战中甲，马修斯离队，加盟杭州绿城。
因缘际会，江苏队意外解散使得沧州留在了中超并在21年成功保级，同一年改名为浙江队的杭州绿城由中甲冲超，马修斯有机会在中超赛场与这支队伍再战，以对手的身份。
永昌和绿城曾经多次交手，在中超，绿城是永昌交手次数最多的球队，除了一次胜场，其余均是平局，可谓棋逢对手。2022年11月14日，沧州3:3浙江，我并没有看比赛直播，赛事进行的时候我应该正在实验室整理标本。
只是赛事结束后看到新闻，在评论区翻到一张图片，邵璞亮和马修斯在赛场相拥，不同颜色的球衣，却那么亲密无间。
猛然被记忆攻击，仿佛夜深忽梦少年事，唯有梦啼妆泪红阑干。
我以为来到武汉可能会关注卓尔，可这几年还是偶尔在看永昌的比赛，哪怕这支球队已经改名迁址，但那蓝色和熟悉的徽标依旧保留着曾经的痕迹。今年武汉三镇冲超且战绩不错，但对阵沧州那一场，当沧州雄狮取胜送武汉三镇赛季首败之时，仍能为之兴奋一振，不愧是我曾经的主队。
在石家庄有过太多的遗憾，唯一让我觉得圆满的，是那支名叫永昌的球队，在毕业的前一天，他用六粒进球的大胜送给我作为毕业礼物，也送别我离开石家庄。
时空星移，我在另一座城市开始了新的生活，这里一切都不错，遇到了心爱的人，忙碌的日常也还感觉充实，业余之际也有时间和心情去绿茵场触几脚球，在世界杯预热前的几天里带一点期待和盼望。
本科室友各自前程，有为所爱远赴异国者，我记得他在考研后告白成功时的欣喜，有长跑8年终成正果者，我记得他每个月坐着绿皮火车的硬座去见异地女友时的劳累，而今一切似乎都不同，大家都开始了新生活。
但仅是看到一张旧球队的比赛照片，一切改变又似乎均未变。
艺术千秋，人生朝露。
冀中白马今尚在，槐下挥手已三年。山头白鹤候我，应讶久留连。
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