今听!
原来狂野男孩和“我想把这玩意儿染成绿的”就第一部一 二集就出现啦哈哈哈哈哈哈哈哈虽然糊的一批但我看得好开心啊!!!!
中午紧赶慢赶去兰州拉面买肉夹馍生怕没了!!去的时候我前面还有六七八个在排队那篮筐里就只剩几个了!!以为到我会没结果前面的大家都没有买也!!哈哈哈美美买到!!中午吃了自己煮的小米粥and肉夹馍!!!!肉夹馍太好吃啦!!!!!我可以再吃一百个[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
下午西西宝给我送来了脆骨丸!!
我真的会对与脆骨有关的所有事物都没有抵抗棱力[衰][衰]
晚上!!美美洗完澡吹完头去兰州拉面买水饺!牛又水饺!!好次!!中午和晚上都好多银排队!冬至买饺子的同学好多!!我甚至还怕到我就没饺子卖了[掌宝可怜]
(我真的是拉州拉面的忠实粉丝吧很报庆啊!!拉州拉面的面食真的好好吃啊[苦涩])
然后吃完了饺子不久,楼下西宝让我去吃点火锅哈哈哈哈其实是去清锅底的!!但是已经很饱了还吃了土豆 腐竹 萝卜 木耳 年糕[赢牛奶][赢牛奶]后面又吃了汤圆………
所以我现在处于一个很撑很困的状态。。。
但是今年冬至!苦中作乐!!狠好!!
对了!不知道是不是我数错了!兰州拉面说的小份一律20个水饺 大份30个!我今天买的小份的!我数了一下!只有19个
希望是我数错了
晚安!![抱一抱]
原来狂野男孩和“我想把这玩意儿染成绿的”就第一部一 二集就出现啦哈哈哈哈哈哈哈哈虽然糊的一批但我看得好开心啊!!!!
中午紧赶慢赶去兰州拉面买肉夹馍生怕没了!!去的时候我前面还有六七八个在排队那篮筐里就只剩几个了!!以为到我会没结果前面的大家都没有买也!!哈哈哈美美买到!!中午吃了自己煮的小米粥and肉夹馍!!!!肉夹馍太好吃啦!!!!!我可以再吃一百个[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
下午西西宝给我送来了脆骨丸!!
我真的会对与脆骨有关的所有事物都没有抵抗棱力[衰][衰]
晚上!!美美洗完澡吹完头去兰州拉面买水饺!牛又水饺!!好次!!中午和晚上都好多银排队!冬至买饺子的同学好多!!我甚至还怕到我就没饺子卖了[掌宝可怜]
(我真的是拉州拉面的忠实粉丝吧很报庆啊!!拉州拉面的面食真的好好吃啊[苦涩])
然后吃完了饺子不久,楼下西宝让我去吃点火锅哈哈哈哈其实是去清锅底的!!但是已经很饱了还吃了土豆 腐竹 萝卜 木耳 年糕[赢牛奶][赢牛奶]后面又吃了汤圆………
所以我现在处于一个很撑很困的状态。。。
但是今年冬至!苦中作乐!!狠好!!
对了!不知道是不是我数错了!兰州拉面说的小份一律20个水饺 大份30个!我今天买的小份的!我数了一下!只有19个
希望是我数错了
晚安!![抱一抱]
#【新晃】国家营养改善计划#新晃酒店塘小学#这是我的菜#免费午餐#@人人公益节12月15日
开餐人数:幼儿园应到66人,实到66人,普教应到252人,实到250人,教职工应到27人,实到26人,共计342人。
今日菜单:土豆红烧肉,西葫瓜炒肉,酸辣萝卜丝,炒酸豆角,海带筒骨汤。主要食材消耗:土豆45斤,西葫瓜35斤,白萝卜35斤,酸豆角20斤,红椒2斤,海带2斤,肉41斤,筒骨20斤,米50斤,菜油7斤。共支出1403.67元(其中营改支出1035.67元,免午支出368元)。
开餐人数:幼儿园应到66人,实到66人,普教应到252人,实到250人,教职工应到27人,实到26人,共计342人。
今日菜单:土豆红烧肉,西葫瓜炒肉,酸辣萝卜丝,炒酸豆角,海带筒骨汤。主要食材消耗:土豆45斤,西葫瓜35斤,白萝卜35斤,酸豆角20斤,红椒2斤,海带2斤,肉41斤,筒骨20斤,米50斤,菜油7斤。共支出1403.67元(其中营改支出1035.67元,免午支出368元)。
#便秘##冬季养生##上火# 膳食纤维的补充是功能型便秘的首选治疗方法,能改变粪便性状、促进肠道蠕动从而容易排出。高纤维的水果主要包括树莓、梨、带皮的苹果、香蕉、橘子和草莓等;富含纤维的蔬菜有豌豆、西蓝花、萝卜、土豆、甜玉米等。
同时,还建议食用粗粮,如麦麸、藜麦、燕麦、糙米、全麦面包等。推荐每日摄入25~35g膳食纤维,且应在几周内缓慢增加,因为如果突然摄入较多,可能导致腹胀和嗳气。
同时,还建议食用粗粮,如麦麸、藜麦、燕麦、糙米、全麦面包等。推荐每日摄入25~35g膳食纤维,且应在几周内缓慢增加,因为如果突然摄入较多,可能导致腹胀和嗳气。
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