世上本无事,庸人自扰之。

在网上看到这样一个问题:一个人痛苦的根源是什么?

有个高赞回答是:

每个人的一生,都会遭受两支箭的攻击:

一支是外界射向你的,另一支是自己射向自己的。

但真正伤害你最深的,是后者。

人生不如意之事十常八九,但那些不如意的事,十有八九都是自找的。

就像卢梭说的:“我们的悲伤,我们的忧虑,我们的痛苦,都是由我们自己引起的。”

以下让人痛苦的5大根源,看完你就悟了。

欲望太多,不懂知足

苏格拉底曾说:“知足是天然的财富,欲望是人为的贫穷。”

人一旦陷入欲望的深渊当中,痛苦也会随之而来。

巴尔扎克在《驴皮记》中描述了这样一个故事。

家道中落的拉斐尔在贫困中自暴自弃,有一次,输光了钱财的他,想要投河自尽。

在投河路上,他意外地得到了一张神奇的驴皮。

它可以满足主人的任何愿望,代价是主人寿命的减损。

起初,抱着怀疑态度的拉斐尔许了一个关于晚宴的愿望。

愿望满足之后,沉浸在惊喜之中的他,根本没在意驴皮的变化。

他随即又许愿想要600万法郎。

这次,拉斐尔成了有钱人,有了豪华的府邸和成群的仆人。

但看着驴皮缩小了一大截的他,这才恐慌起来,陷入了对死亡的恐惧当中。

他拥有财富,却无法享乐;不敢接触女人,怕消耗折损自己。

当真爱来临的时候,驴皮却只剩下一片树叶的大小。

他不得不抛弃爱人,放弃幸福,躲进了乡村。

当爱人溜进他的房间,无法拒绝情欲诱惑的他,生命也跟着驴皮一起终结。

其实,在作家巴尔扎克看来,每个人身上都藏着一张这样的“驴皮”。

想要的越多,就越容易被欲望淹没,终究,痛苦会随着欲望一同喷涌而出。

爱迪生说:

“知足是人在世间最大的幸福。”

广厦千间,夜眠仅需六尺;家财万贯,一日不过三餐。

如果你总是学不会满足,那么即便拥有全世界,也依然得不到幸福。

高估关系,低估人性

看过这样一句话:

“人生99%的烦恼,来源于你高估了他人对你的在乎。”

成年人的关系总是聚散无常,可能昨天还在推杯换盏的朋友,今天一个转身就形同陌路。

《被嫌弃的松子的一生》中,松子与龙洋一之间的故事,令人感慨万千。

在一次学校组织的旅行中,旅馆丢失了12500日元。

学生龙洋一成了大家眼中的头号嫌疑犯。

松子在与他单独谈话后,也在心底悄悄知道了他的罪行。

但身为老师的松子决定帮助学生脱困,便好心掏出自己所有的积蓄,甚至私自挪用了同事的钱,还给了店家。

但对方仍不依不饶,非要逼学生出来道歉。

于是松子索性跪下来说钱是自己拿的。

然而这一幕被教导主任看到了,他不仅大骂松子糊涂,还把事情告诉了校长。

蒙受不白之冤的松子,求助从始至终被她保护的龙洋一。

然而口口声声答应要帮松子洗刷冤情的龙洋一,却当场反咬一口说是松子威胁他来顶罪的。

最终,松子丢了工作,被学校开除,人生也一落千丈。

有读者在看完《被嫌弃的松子的一生》后,提出这样的问题:“为什么我们付出越多,越容易受到伤害?”

有个读者评论一针见血:不是所有的努力都一定是有回报的,尤其是在感情中。

东野圭吾在《白夜行》中写道:

“世上有两样东西不可直视,一是太阳,二是人心。”

不要太过高估自己和别人的关系,我们的付出不一定能得到理所应当的回应。

不是所有人都会在意我们的善意,也不是所有人都能满足我们的期待。

与其寄希望于别人,不如做好自己。

毕竟风雨来临时,自己才是最好的港湾。

凡事比较,迷失自我

卡耐基曾经说过:

“生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比,而忘了享受自己的生活。”

人性的一大弱点,就是喜欢拿自己的生活和别人做比较,然后来证明自己的不幸。

几十年前,康奈尔大学教授弗兰克做过这样一个调查:

在美国,一个家庭所需要多大的住房面积呢?

当他的学生还在推测一个家庭有几个孩子,是否需要车库的时候。

他给出的调查结果竟然是:

这主要取决于他们邻居拥有多大面积的住房。

如果他们邻居的住房比较大,那他们就需要盖一个更大的房子来超过自己的邻居。

在当时的美国,人们的经济条件越来越好,但总是体会不到幸福。

因为,他们总拿自己与那些物质条件更好的人相比。

这让我想起了歌德的一句话:

“生活累,一小半源于生存,一大半源于攀比。”

当我们执着于赢过别人,又怎么在生活中找到属于自己的幸福呢?

就像两个同时散步看风景的人。

由于步伐不一致,落后的人总想要拼命加速追赶。

前面的人又担心被后面的人超过,也加快了脚步。

于是他们把注意力都集中在对方身上,再也无暇顾及路边的风景。

人一旦陷入盲目的攀比,就难免错失人生的风景,忘记自己的初心。

攀比是一场只有起点,没有终点的竞赛,一旦沉迷进去就很难走出为此奔命的怪圈。

然而生活不是竞赛场,我们也没必要冲入别人的赛道。

找好自己的节奏,走在自己的途中,才能追寻那属于自己的幸福。

想的太多,做的太少

日本作家松浦弥太郎,在书中写过这样一句话:

那些经常困于不安和焦虑的人,往往有想太多的坏毛病。

人的一大痛苦不是来自于我们遇到的困难,而是我们想象中的困难。

作家洪晃,曾是一名重度拖延症患者。

有一次,她要为自己的工作准备一个PPT。

她在脑海中拟出了PPT的大纲,却又害怕别人听不懂,就开始重新构思。

可她看着电脑屏幕,觉得自己不擅长做这个,迟迟不肯摸键盘。

她越想越焦虑,始终没法输入第一个字。

最终,她的计划只是沦为了一纸空谈。

其实对于我们大多数人来说,也总会像她这样,用过度的思虑折磨自己,却迟迟不肯付出实践。

月初的时候想着月中,月中的时候想着月末,月末开始焦虑和后悔,并发誓下个月一定重新做人。

在网上看到过这么一句话:

“计划时踌躇满志,行动时犹豫不决,一切还未开始,已被臆想打败。”

许多时候,令我们感到痛苦的,不是事情本身,而是过度思索事情所带来的焦虑。

这不仅会消耗掉我们更多的体力和精力,也会瓦解掉我们做事的决心和意志。

生活中,绝大多数的烦恼,不过是自己的胡思乱想;而绝大多数的失败,也都发生在脑海里。

想太多,其实是我们在不断地给计划设限,让思想戴上枷锁。

只有放下心中的顾虑,才能丢掉思想上的包袱,轻装前行。

求而不得,不忍放下

在书中看过一个有关马嘉鱼的故事。

这种鱼平时生活在深海,在春夏之际会到浅海产卵。

每到这个时候,就是渔民捕捉的最佳时机。

渔民要捕捉它们的办法也非常简单:

只需要用一张孔眼粗疏的渔网,下端系上铁块,放入水中,由两只小艇拖着,便可拦截鱼群。

外来的游客都很疑惑,渔网的孔眼那么大,并且三面都敞开着,这就想让鱼自投罗网,无异于天方夜谭。

然而出人意料的是,渔民们还是一船接着一船地将马嘉鱼带回港口。

这究竟是为什么呢?

原来,这种鱼有一个特点,那就是认准了一个方向,便一往无前,即使遇到阻碍也不会拐弯或者掉头。

结果一条条马嘉鱼前赴后继,被渔网牢牢卡死。

我们何尝不是深海里的马嘉鱼呢,为了某一个目的,想要得到某样东西,就一根筋往前冲,结果求而不得,反而让自己变得更痛苦。

每个人生阶段,都有每个阶段的烦恼和遗憾。

小时候,是别人手里的棒棒糖,自己得不到的小玩具。

长大了,是拿不到高薪的工作,是买不起的车子和房子。

生活没有完美,幸福没有满分,既然很多东西没法拥有,又何必苦苦追求。

爱因斯坦说:

“当我还是一个相当早熟的少年的时候,我就已经深切地意识到,大多数人终生无休止地追逐的那些希望和努力都是毫无价值的。”

很多时候,我们感到不快乐,无非是心中的执念太深。

就像是伸进糖果罐子里的拳头,你越是不忍松开,就越难拔出来。

与其盲目地执着,倒不如清醒地放弃。

伏尔泰曾经说过:

“使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙。”

有时候,能打败我们的不是外在的困境,而是痛苦的内心。

世上本无事,庸人自扰之。

生活虽如逆水行舟,但掌舵的一直是我们自己,人的悲喜都由自己决定。

把执念放下,把心态放宽,把日子过好,幸福自然就来了。

直面痛苦的根源,觉醒成更好的自己。

​​​

越来越觉得,向内求……提升内在的修为。不论那是思维认知的提升,还是身心灵的提升,他会让我们终身受益,外在的金钱财富物质名利,总会随着大趋势的变化而随之失去与获得,而内心拥有的东西却会随我们一直到老,所有的事物都是我们暂时使用而已,我们只有使用权,但并非拥有,他们可能是我们烦恼的来源,而内心的那个说不清的东西,却是可以让我们平静喜乐的源泉…… https://t.cn/RI7nYAL

让男人持续爱你的技巧:保持生理上的吸引

爱情,往往源于最初的心动,刚进入感情的男女都因为这份心动而深爱彼此,表现得如胶似漆。

不过,等过了恋爱的新鲜期以后,却发现当初甜蜜的爱情变得越来越平淡,双方都失去的走下去的耐心。

尤其是男人,他们一旦厌倦了爱情,就会对女人冷淡,很难做到始终如一爱女人,这也是很多爱情最终分崩离析的原因。

因此,女人在和男人相处时,还是要掌握一些技巧,以便于让他的爱更加持久。

生活中,很多女人不懂得两性相处的技巧,总是以卑微的姿态去讨好男人,这是没有必要的。

其实,抓住男人的心并不难,保持生理上的吸引力就够了。当你积累起这方面的魅力,很容易在男人的心里掀起波澜。

因为,所有爱的欲望,都离不开生理上的吸引,这种力量足以保证爱情走得更加长远。

所以,女人要学会,让男人持续爱你的技巧:保持生理上的吸引。

一、学会打扮,保持身材
女人不管什么时候,都需要打扮,保持好的身材,这是让自己变得有魅力的直接方法。

所谓“爱美之心,人皆有之。”

男人更是如此,他们的目光总是被美丽的女人吸引,并一定是女人天生有多漂亮,而是这样的女人很会打扮,拥有精致的外貌。

男人看到打扮精致得体的女人,往往没有抵抗力,很容易动心。

因此,女人在和男人相处时,一定要学会打扮。当然,不需要你花多大的成本,而是保持干净整洁的外表,保持好的身形和气质,让自己变得更有魅力。

不管是恋爱中,还是在婚姻里,女人都要适当打扮,千万别懒,如果你变得像个家庭主妇式的黄脸婆,迟早会让男人失去新鲜感,从而冷落你。

男人就是这么现实,想要得到他们持续的爱,你就得改变自己的外在形象。一个看起来就令人倾心的女人,往往都能让男人爱不释手。

看过《家有喜事》的朋友,肯定对里面的大嫂有深刻的印象,她爱老公,爱家人,婚后尽心尽力操持家庭。

按理说,这样贤惠持家的女人,应该能得到老公的疼爱吧,然而事实恰好相反,老公为久就被外面的女人迷住了。

其原因,一方面在于老公对感情不忠,另一方面就是大嫂不懂得打扮,永远都是一副黄脸婆的形象,让老公失去了爱的兴趣。

当大嫂和老公的婚姻破裂之后,她才开始改变,她一改先前懒散的形象,开始打扮自己,开始穿漂亮的衣服,开始有自己的社交。

这时候的大嫂,看起来特别精致漂亮,尽管她没有了年轻女生娇嫩的脸蛋,但她干净得体的形象,以及身上成熟女人的风韵,让她变得更加有女性魅力。

当老公再次面对她的时候,一瞬间就被吸引了,然后费尽了心思,重新追求她。最终,老公凭着自己的真诚和努力,以及家人的帮助,成功俘获了大嫂的心。

所以,女人想要让男人持续爱你,宠你,珍惜你,就要学会打扮自己。当你变成漂亮夺目的女人以后,男人的目光,再也无法从你身上移开。

二、巧用言语的暗示,让男人产生期待
一段感情里,往往最先失去耐心的是男人,当他们的心思不在你身上时,你不必大吵大闹,而是要学会巧用言语的暗示,让男人重新对你产生期待。

比如,感情里没有了新鲜感,男人开始冷落你了,你就可以适当发一些带有暧昧情愫的信息给他。

当他收到你的这种信息以后,很容易在心里产生遐想,忍不住就会过来找你。男人的心理,其实就是这样的,对暧昧的信息总会想入非非。

就像我的同事陈小姐,她和老公结婚三年以后,老公对她越来越冷淡。

这时,她没有跟老公争吵,也没有质问老公的行为,而是很有技巧地给老公发一些信息,用言语暗示他,很快就让老公变得更有热情了。

她曾发过一条信息:“刚买了一件睡衣,可是穿上太短了,不知道要不要拿去换,你过来帮我看看吧。”

当老公看到这样的信息以后,他肯定会在心里产生强大的欲望,再忙也会赶回来找你。

其实,和男人相处,女人还是要掌握一些主动,毕竟只有主动维系感情,关系才能走得更长远。

女人懂得用言语的暗示,去打动男人的心,是最直接的方法。

想要抓住男人的心,就要懂得攻心的技巧,只有攻破男人内心的设防,满足他的潜在需求,才能收到更好的效果。

不管是正在恋爱的情侣,还是处在婚姻里的夫妻,女人都可以灵活运用这种言语上的暗示,因为这是刺激男人内心欲望最好的方式。

本身来讲,语言上所呈现出来的意味,更容易让男人产生遐想,这就是文字的魅力。

为什么我们看电视剧以后,总觉得没有原著那么触动人心?因为原著是文字呈现的,会让人们心里产生遐想,而电视剧则是直观的展现,难以深入内心。

所以,女人想要得到男人持续的爱,不妨多试试用言语去暗示他,让他对你一直产生遐想,产生期待,他自然不会对你冷淡了。

三、保持肢体上的接触,多亲吻,多拥抱
男女相爱,最好的方式就是要多接触,一次牵手,一个拥抱,一个甜蜜深情的吻,往往就是促进彼此感情的最好润滑剂。

不管什么时候,人最需要的就是有人关心,有人陪伴,有人在乎。

男人也是如此,他们本身背负了很大的压力,若是得不到女人的关心和理解,很容易失去斗志。

因此,女人想要男人持续爱你,最好多给他一些关心,一句安慰的话,一个深情的拥抱,都能让男人内心倍感温暖。

而且,男人也需要感受到被爱,女人还是要对他们多一些关怀,不管他们有没有成就,都不要打击他们,而是要给予理解和支持。

尤其是在两个人发生矛盾的时候,女人更不应该数落男人,说他们没用之类的话。懂得给男人自尊的女人,往往更容易得到男人的爱。

聪明的女人,在处理男女矛盾时,往往一个亲吻,一个拥抱就搞定了。

你要知道,男人最不能抵挡的就是女人的温柔,你如此深情,他怎么舍得冷落你?

不管是情侣还是夫妻,相处时间久了,总会发生矛盾和摩擦,这时就需要懂得主动维系感情的技巧,而不是任彼此的关系降到冰点。

女人在感情中理解男人,关心男人,并不是讨好,而是维系感情的需要。如果男人没有出现实质性的对不起你,你都不能轻易放弃他。

因为感情就是这样,不可能一直像当初恋爱时那样保持激情,往往会随时间变得平淡。那么,在平淡的生活中,主动维系两个人的关系,感情才能更持久。

女人要明白,对于男人来说,给他们最好的关心方式,无非就是身体上的接触。只有感受到爱的质感,可以触摸得到,爱才会持续下去。

感情越和谐、越幸福的男女,其实就是做到了生理上的吸引,彼此都感受到了爱和被爱,自然心会靠得更近,关系更稳定。

总结来说,女人想要让男人持续爱你,就需要保持以上这三方面的吸引力。

学会打扮,保持好的身材,成为男人眼里有魅力的女人。巧用言语的暗示,让男人对你不断地产生新的期待,使感情更加融洽。

最后,保持肢体上的接触,多亲吻,多拥抱,用这种更有质感的方式,去关心和温暖男人,让他感受到你的女性温柔。

如此,男人自然离不开你,对你也更加上心,更加疼爱和珍惜你。

一段感情,刚开始时,总是甜蜜而美好,但随着交往的深入,总会变得平淡,甚至会发生矛盾。

这时,就需要主动维系感情,避免关系冷淡下去。希望女人能学会这些感情保鲜的技巧,抓住男人的心,一生被温柔以待,过得幸福。


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