7.8
空腹jo姐25min➕5min拉伸
jo姐一小时
滚了两回韩小四泡沫轴
打算再做一次帕姐9min臀腿
中午晚上都吃了饭，发现晚上真的不要吃任何碳水，菜也只能吃一样[单身狗][单身狗]而且不知道出于什么心理还吃了麻辣王子，快十点炫了一桶锅巴，我真的栓q
做了紫薯芋圆，紫薯放太多了，但是好吃[馋嘴][馋嘴]
发现自己的防晒袖套丢了，但是今天给妈妈买的到了，于是妈妈的继续归我用，实现动态平衡[汗]
空腹jo姐25min➕5min拉伸
jo姐一小时
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打算再做一次帕姐9min臀腿
中午晚上都吃了饭，发现晚上真的不要吃任何碳水，菜也只能吃一样[单身狗][单身狗]而且不知道出于什么心理还吃了麻辣王子，快十点炫了一桶锅巴，我真的栓q
做了紫薯芋圆，紫薯放太多了，但是好吃[馋嘴][馋嘴]
发现自己的防晒袖套丢了，但是今天给妈妈买的到了，于是妈妈的继续归我用，实现动态平衡[汗]
今天下午摆烂了 下次再也不敢了[泪][泪]睡眠真的好重要 昨天睡晚了 今天下午困的像三天没睡觉[泪][泪][泪][泪]所以状态不好[泪][泪][泪]
今天早上吃了黄瓜鸡蛋的饺子 不过就是饿的好快 中午吃的麻辣香锅 晚上好想吃汉堡包（毕竟是个好日子[doge]）又胖了[泪][泪][泪]明天一定减肥[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]
今天早上吃了黄瓜鸡蛋的饺子 不过就是饿的好快 中午吃的麻辣香锅 晚上好想吃汉堡包（毕竟是个好日子[doge]）又胖了[泪][泪][泪]明天一定减肥[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]
#冯提莫[超话]#^o^•v TⓂ️早安。
不瞒妳说傻的我又吃这个猪排加利饭鸟。
哈哈哈
吃来吃去就这几样鸟，很想要快快挑战麻辣火锅！！！
好好休息鸭。
傻的我到做工的地方鸟。
还有点早我去偷东西先哈哈哈
又是偷懒哈哈哈不犯罪的哦。
加油油油！！！！
傻的木头猪依旧不改的❤妳多多
Ⓜ️=[TⓂ️我❤妳多多=> https://t.cn/Rxr1RK5
不瞒妳说傻的我又吃这个猪排加利饭鸟。
哈哈哈
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