『慈愛的心』

愿我无敌意、无危险。
愿我无精神的痛苦。
愿我无身体的痛苦。
愿我保持覺知正念。

愿我的父母亲，
我的导师、亲戚和朋友，

我的同修，
與我疏远的人，
恨我的人，

无敌意、无危险。
无精神的痛苦。
无身体的痛苦。
愿我们保持快乐及快乐的原因。

并具足正直、宽恕与悲悯、智慧与勇气，超越一切障礙，至究竟的吉祥！

心懷慈愛，內明覺照，
時時正念，清浄安和！

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刚刚读了一篇关于茶叶槟榔香的文章。

其实，买一颗原味的槟榔嚼嚼就记住了，喝到时，自然就懂了，不一定是买的那味，但一定能理解到“原来这就是槟榔香”，就像喝醋一样，一喝就知道
不用解释太多，只要味觉嗅觉正常，喝茶跟品鉴醋一样。
有时候，让感觉先行，不要用脑子去分析品鉴，因为思维里面参杂的很多，不如纯粹点，用感知去觉知。就像喝醋，感知第一是酸，但是意识里没有“酸”的名相产生，只有感知了解产生，然后是体感，没有“通便”的概念产生，只是有泄的信号和体感产生，这就是它的“用”，至于文字形容，都是属于之后总结提炼，并不走在感知前面。
除非已“遍知”，回到最基本的感知之中，让概念归0。遍知，才可走在感知前，有时候知和感参半进行。

这种喝茶就好比非常非常单纯的初恋，凭感觉，不凭背景思维才华认知等等。多多用点感觉吧，思维分析复杂化已经够多了，不好就走，好就留，缘到聚，缘尽散，没有拉拉扯扯，爱恨情仇，沟沟绊绊。

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世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下。[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]